常吃荔枝 豬血 幫你排毒養顏
2014-12-11
　 其實在現在人們養生的時候有排毒意識是非常重要的，即使大家攝入的是完全新鮮健康的食物，但是由於食物在進入人們的身體中是不可能百分之百的吸收的，從而吸收不了的那些食物就會成為廢物了，這些廢物一旦在身體中堆積就形成了毒素，所以樹立排毒意識並食
巧用睡前黃金保養期 讓你的肌膚更加滋養
2014-12-11
　 愛美是女人的天性，想要讓自己變得更加美麗就必須注重各方面的保養，有很多女人會通過瑜伽、跳舞、運動等方式對自己的身材進行保持，但是從比例來說更多的職業女性朋友不僅每天要忙於工作還要兼顧家庭，除了工作還要睡眠時間外，很少有屬於自己的時間了，
藕配花生潤澤肌膚養生
2014-12-11
　 在進入冬季之後，外部的水分是會逐漸減少了，而寒風卻是陣陣的，在這樣的雙重作用下，朋友們的肌膚不可避免的就出現了乾燥缺水的情況了，那這個時候朋友們除了通過護膚品來改善這種情況之外，大家還可以通過食療的方法在冬季的時候來潤澤肌膚，今天主要給
產後女性專屬減肥套餐
2014-12-11
　 在現在社會中相信很多朋友們都會發現這樣一種現象，在懷孕的時候為了寶寶在肚子裡的健康發育，媽媽們就會選擇食用各種各樣的滋補品，這樣就會導致了媽媽們身體發胖從而變得臃腫，而在產後坐月子的時候也是繼續的滋補，就使得身材的恢復變得更加的艱難了！
冬季食療養生之蘿蔔排骨湯
2014-12-11
　 在冬季的時候最好的養生蔬菜之一就是蘿蔔了，甚至於有的說法就是蘿蔔在冬季養生功效相當於半個小人參了，由此就可以看出冬季食療的時候選擇蘿蔔是非常明智的。因此今天要和朋友們分享的就是食療的養生湯蘿蔔排骨湯，可能蘿蔔排骨湯是中國人們非常常見的一
不同養生酒之間的比較
2014-12-11
　 在中國中不論是老一代還是年輕一代對於酒都是會情有獨鍾的，但並不是各種形式的酒都有養生價值，以及只有純正濃厚釀造的酒適量的喝可以起到很好的活血作用，一旦過量是非常容易對身體器官造成一定程度的損害的，所以只有每天嚴格控制量並且選到了好酒才能
冬季滋補過頭 易引起燥熱上火
2014-12-11
　 大家都知道在冬季的時候進行滋補身體的吸收效果是比較好的，並且冬季滋補還有利於在身體中貯存能量，起到了很好的一個養精蓄銳的作用在來年冬天的時候能夠厚積薄發，但是往往物極必反是有一定道理的，一旦過量的滋補導致了補過頭就很容易引發其他的身體健
老人保護聽力食療養生
2014-12-11
　 隨著年齡的不斷增大，人們的各種感官知覺都是會有一定程度慢慢衰老退化的過程的，只是有的朋友們退化的慢一些，有的退化的快一些，所以這個時候其實老年人們可以選擇食用一些養生的飲食來預防聽力的快速退化的過程，達到保護老年人聽覺的養生目的，所以當
越吃越聰明的補腦養生食物
2014-12-11
　 現在社會的很多家長都是“望子成龍，望女成鳳”的，在這個競爭越來越激烈的生活中是無可厚非的，從而家長們總是希望將最好的給自己的孩子，讓孩子變得更加的聰明，從而促進了學業的進步是很多家長們殷實的盼望，並不是營養價值越高的對於孩子的健康就越有
孕婦養生應多吃堅果類食物
2014-12-11
　 懷孕對於每一個女性朋友們來說都是一個非常關鍵的時期，也可以說是女性人生中的一個很大的轉捩點，懷孕期間的保健養生是非常重要的，往往很多時候由於在懷孕時候不注意採取一定的養生措施，不僅影響了自身的健康還會阻礙了寶寶的發育！ 孕婦養生應多
幫你趕走脂肪的養生運動
2014-12-11
　 對於過於肥胖的朋友們來說減肥是有利於身體健康的，而女性們減肥對於好身材的塑造是無可厚非的，但不論是出於何種減肥的目的，朋友們都要注意的就是健康的減肥，選擇養生的減肥方式是非常重要的，以傷害身體為代價的減肥是非常不值得的，而今天要給朋友們
頭髮早白是衰老的信號
2014-12-11
　 如今隨著社會的高速發展，人們的生活水準也在不斷的提升，因此現在有很多的人都開始非常注重養生這一話題。養生在我們的生活中其實是很重要的，平時注重養生可以使我們的容顏不衰老，比別人年輕幾歲，更比別人有氣質。然而卻有很多人的頭髮面臨著早白的問
老年人如何保持健康身體
2014-12-11
　 現在中國的人們已經逐漸走向老齡化的階段了，從而人們守護老年人們的健康更是迫在眉睫了，老年人相對這個大的社會群體來說是相對比較弱的，從這個層面上來說老年人們是需要人們更多的關愛的，所以年輕朋友們注重守護老年人的養生健康對於整個社會來說都是
寶寶濕疹的養生預防法
2014-12-11
　 很多媽媽們就會發現其實寶寶的皮膚表面是非常脆弱的，由於一些外界因素等的影響是非常容易出現濕疹或者紅腫等的情況，其實寶寶出現濕疹也會很瘙癢，而且不能去撓，否則破了之後很有可能導致細菌感染，所以濕疹對於寶寶們來說是非常難受的，從而做好前期的
頭癬是怎麼產生的
2014-12-11
　 每個愛美人士所嚮往的是擁有一頭飄逸的秀髮，然而，可惡的頭癬帶走了往日的青春光華，使青春的美麗瀟灑大打折扣，也給人帶來無窮的煩惱。頭癬帶給人們的困擾不僅在外表，更在於內心和精神的折磨。對自信心的極大打擊，還影響到職業的選擇﹑婚姻甚至前程。
冬季養生需要防“火”
2014-12-11
　 在冬季的時候有很少的朋友們是會意識到需要防止上火的，但其實往往在冬季的時候上火的人們是占了大多數的，可能身體的外部是比較寒冷的但身體內部是非常上火灼熱的，這種情況是時常會引發大家身體出現強烈的不舒適感，下面大家就一起來看看防上火措施！
壞習慣帶來的那些疾病你瞭解嗎
2014-12-11
　 很多家長朋友們在教育小孩子的時候都會說一些不良的習慣是會導致疾病的，但是往往家長們在日常生活中很多不注意的的習慣也是會帶來疾病的，所以這些不利於養生的習慣人們都要注意及時的檢查反省並及時的作出改正是很重要的，下面就來給大家進行一下盤點生
消脂瘦身常喝這些粥
2014-12-11
　 現在很多人們都越來越喜歡燉一些養生粥來調理自己的身體，根據每個人的身體情況以及需要調理的方面來選擇不一樣的粥類.而作為現在的一個流行趨勢人們都會喜歡有瘦身功效的養生粥，因為瘦身並不僅僅只是審美的需要，太過於肥胖對於身體健康也是有不利影響
不可忽視的症狀 嗓子疼痛的治療方法
2014-12-11
　 嗓子疼痛的毛病雖然不是很大的疾病，但同樣也是不可小視的，因為嗓子疼痛時間比較久而且在飲食的時候對於食用食物造成了一定困擾的就更加需要引起注意了，很有可能是由於一些病菌所導致的，因此及時的清除病菌就顯得更加重要了！ 首先引
纖長細腿快用跳繩跳出來
2014-12-11
　 以當下的審美流行趨勢來說，纖細的長腿是符合了當今大多數人們的審美觀念的，從而對於纖細長腿成為了很多女性們所追求的目標，但是往往現實中很多女性們都會受到“小粗腿”的困擾，所以今天就要幫助這些女性們解除困擾，通過運動養生的方式來塑造一個纖細