文章歸檔：2015-01-06 - 康途健康百科

吃飯順序改一改，輕鬆變瘦

　減肥是都市男女永恆的話題，想要減肥其實很簡單，只要把握每餐的進食順序，你就能輕鬆減肥。但如果你的進食順序錯誤，那麼就會很容易發胖。下面小編就來教你正確的用餐順序，教你如何吃、怎麼吃才能瘦下來。減肥者要調整進食順序如果我們每一

脂肪肝是因為吃了太多油脂嗎？

　不止一次有人拿著體檢報告上的「脂肪肝」來諮詢我，說自己不胖，也吃得很綠色啊，為什麼會有脂肪肝呢。的確，很多存在肥胖和代謝問題的人身上是常見有脂肪肝的，有一部分脂肪肝也的確可能跟攝入有關，但是脂肪肝卻不全是因為肥胖和飲食所導致。這裡面有許

頸椎輕度骨質增生的症狀

　現在很多坐在辦公室工作的白領，也是會有自己的難處的。這些工作一般是長時間坐在電腦桌前，長時間姿勢會導致頸椎出現輕度的骨質增生。一些朋友不瞭解這個疾病是怎樣的，也不能及時發現疾病的存在，這樣疾病對身體的危害就會越來越大。下面我們不妨來學習

天天洗頭還有頭皮屑

　很多人都會在乎自己的形象，每天洗頭也許是很多朋友的習慣。但是一些朋友可能會發現，就算每天洗頭也是會出現頭皮屑的情況。頭皮屑是頭皮的一種新陳代謝的產物，如果過多的洗頭會破壞了頭皮的結構，這樣反而會更不好。有關詳細的資料大家可以參考下面的，

瘦脖子的最快方法

　愛美之心人皆有之，一些朋友就是覺得自己的脖子太肥，對自己的形象有所影響。想要瘦脖子就一定要有正確的方法，如果方法不對，只會坐著一些無用功。如果想要節食的方式來達到瘦脖子的效果，這樣的想法是錯誤的。達不到預想的效果不說，還會對身體的健康造

反應性關節炎的症狀

　或許有很多朋友並沒有聽說過這個疾病，但是反應性關節炎在生活中是很常見的疾病之一，反應性關節炎主要是指腸道或者是泌尿系統的感染導致異常情況。大家沒有聽說過這個疾病，主要是對這個疾病的不瞭解。如果大家看完下面這篇文章機會知道反應性關節炎是有

腰間盤壓迫神經的症狀

　可能一些朋友並沒有聽說這個疾病的出現，這個疾病主要是出現在一些中老年人的身上，或者說弄傷腰部的朋友也是有可能會出現這個疾病的。腰間盤壓迫了神經，多數的症狀會出現疼痛的情況，如果大家沒有瞭解過這個疾病的話，就不會知道會有怎樣的症狀，大家現

髖關節滑囊炎的病因

　或許很多人並不知道髖關節滑囊在身體中的哪個部位，其實髖關節滑囊就是在髖關節的周圍，有著幫助減少摩擦作用的一種介質，如果這種介質出現發炎的情況，對整個關節都會有所影響。大家要知道這個疾病會有什麼病因引起，這樣在預防的工作上就會做得更好，也

下巴脂肪粒怎樣治療

　美麗的臉龐是很多人都想擁有的，但是一些朋友的下巴無端端的出現一些脂肪粒的存在，這樣對自己的形象就會大打折扣了，想要去掉下巴的脂肪粒，就一定要有正確的方法，這樣對皮膚的傷害才不會那麼大。如果大家想知道的話，可以參考下面的一些相關資料。

手掌關節痛的知識

　很多人中老年人會發現自己的手掌關節部位會和出現疼痛的情況，其實這樣的情況多數是和關節炎有聯繫的。關節炎主要影響就是關節部位的介質，在發作的時候會讓患者覺得關節部位有疼痛感覺。想要治療這個疾病是比較繁瑣的，最重要的就是要堅持去進行治療，護

補氣血的水果有哪些

　氣血對於我們來說是很重要的，特別是對於女性朋友，我們應該都知道女性是很容易氣血虧虛的吧，平時我們都會瞭解一些補氣血的食物，氣血對女性是太重要了，氣血充足了你的身體才會更健康，臉色才會更好，才會讓你看起來更美麗，那麼大家想不想瞭解補氣血的

豆漿食譜大全

　豆漿是我們都熟悉的一種飲品，豆漿中含有的營養成分也是我們都去追求的健康。自己動手去製作豆漿可能是一些朋友還不懂的，其實製作豆漿的方法還是比較簡單的，只要大家有時間的，都可以嘗試一下的。除此之外，還可以利用豆漿來製作一些美味的小吃，大家不

淡化雀斑的方法

　愛美對於女性朋友來說是不能夠拒絕的，如果愛美的你臉上出現了雀斑，怎麼能夠容忍呢，對於雀斑大家應該都知道，它是很頑固的，有的女性用了很多的方法都不能夠把雀斑去除，女性朋友想要更好的去除自己臉上的雀斑，應該去瞭解雀斑是怎麼出現的，對於淡化雀

洋垃圾圍城，塑膠製品對人體的危害

　今日網路熱報，在美國加利福尼亞州伯克利市的生態中心垃圾回收部中，每天有大量的居民生活垃圾送往這裡，經過分類和挑選，然後回收利用。據工作人員介紹，裡面篩選出來的塑膠垃圾，會大量的流向中國的市場。經過大大小小的回收廠以及塑膠加工廠，重新生產

關燈就做這事治療失眠更有效

　失眠更有效" alt="關燈就做這事治療失眠更有效(1)" /> 早早上床不僅不能增加睡眠時間，反而會讓失眠進一步惡化失眠症患者經常早早上床醞釀睡眠，希望能夠多睡一會兒或提高早點入睡的幾率，或者彌補缺失的睡眠，這是他們應付失眠

最意想不到的4種口臭食物

　 1.酒酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質，所以，一旦過量飲酒，必然會加重口臭。建議在飲酒過程中儘量喝點白開水。 2.薄荷

小肚子右側疼的原因

　小肚子右側出現疼痛的情況是很多人會遇上的，這到底是什麼原因呢。女性朋友的小肚子頭側出現疼痛的機會會大一些，主要是一些婦科疾病影響的。大家不要不在乎這些婦科疾病，因為一些婦科疾病是會和出現蔓延的情況，這樣對身體的的威脅就會越來越大了。

8樣“解毒”秘方跨年隨你作

　想要繼續沒有顧慮的享受饕餮大餐嘛?那你就必須知道這些可以幫助你立即排毒的食物了!它們可以快速的清潔你的身體，而且讓你沒有任何禁食的痛苦。我們為你列了一個完整的排毒食物的清單，讓你輕輕鬆松立即排毒! 肝臟的清理：杏仁

“鬼壓床”暗示了什麼

　夢魘，又稱“鬼壓身”、“鬼壓床”，是指入睡或醒來時感到身體無法動彈，也說不出話，令人極度恐慌，以為撞到了鬼怪或者被外星人劫持。神經科學研究發現，夢魘其實是大腦功能異常造成了睡眠癱瘓，根本不存在“靈異事件”，大多數人只需注意調整睡眠習慣就

人體哪個器官不會得癌症

　我們知道，人體絕大多數組織器官都會得癌，唯獨心臟不得癌。為什麼? 首先，和心臟的組織結構有關癌症是由上皮組織化生來的，凡是有上皮組織的地方，都有發生癌症的可能。上皮組織覆蓋著人體表面，也覆蓋著消化道、呼吸道、泌尿道、生殖