舌頭看健康 舌頭發紫血液粘稠
2015-03-03
　 身體出現健康往往，我們的舌頭往往也會有反映，比如舌苔的肥厚、舌頭的顏色等等，那麼，怎麼從我們的舌頭看身體健康呢？ 正常的舌頭 正常的舌體運動自如，柔軟靈活，顏色淡紅而鮮明潤澤，不胖不瘦，不老不嫩，大小適中，無異常形態。舌質主要反
睡醒腰酸背痛的原因
2015-03-03
　 我們有時候會出現睡醒腰酸背痛的症狀，偶爾出現睡醒腰酸背痛的情況大家也不用太過於擔心，因為導致我們出現睡醒腰酸背痛的原因有很多，可能是我們不良的睡姿或者是白天太過於勞累，但是如果無緣無故出現了睡醒腰酸背痛，我們就要小心可能是因為腰椎間盤突
常穿高跟鞋會讓腿變粗 兩招瘦腿操可拯救
2015-03-03
　 經常穿高跟鞋會讓你的腿變粗 巴西學者曾做了一項研究，結果發佈在《血管外科學雜誌》。 30名平均年齡在26.4歲身姿窈窕的女性，在確認無靜脈功能不全病史後，分四次參與實驗。實驗前，每位女性提前四小時避免重體力勞動，然後分四次，分別裸足
男士護膚對抗肌膚年齡問題
2015-03-03
　 隨著年齡的增長，肌膚會產生許多的歲月問題，譬如皺紋，眼袋等，都是困擾著許多男性朋友，那麼應該如何延緩肌膚衰老，如何在日常生活中進行男士護膚呢？一起瞭解一下吧！ 當您的皮膚開始出現下列情形時，那就代表是皮膚已有老化的現象：皮膚較易乾
春季小心感冒 推薦5款藥酒預防感冒
2015-03-03
　 苦參酒 配方：苦參5克，桔梗3克，板藍根10克，白酒250克。 製作方法：將上3味藥搗碎，裝入紗布袋中，紮緊口，與白酒一同放在砂鍋中，用文火煎煮10~15分鐘，連藥袋共倒進大口瓶中，密封備用。 功效與主治：解毒清熱防瘟。用於流
盤點：3個方法教你遠離憂鬱症
2015-03-03
　 抑鬱症，相信不少的人都知道它是怎樣的症狀，而抑鬱症的嚴重後果也是我們家庭不能接受的事情，而在現代這個時代當中，我們卻要隨時做好預防抑鬱的準備，因為生活和工作的壓力原因，導致現在就有許多人漸漸的走向抑鬱的道路，那麼我們該如何去預防抑鬱症的
燕窩十大功效及吃法
2015-03-03
　 很多女人吃燕窩是為了潤膚、抗衰老，燕窩的確有很好的護膚功效，能讓你的額皮膚變光滑，但其實吃燕窩還有很多好處，下面我們來看看女性吃燕窩的十大好處。 吃燕窩的好處 1、使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。 2、止汗、氣虛、脾
白領必知：肩周炎的4個常見症狀
2015-03-03
　 隨著社會的高速發展，人們的工作不用在每天都在外面拋頭露臉，雖然坐在辦公室中讓我們不再被太陽暴曬，然而久坐也會給我們健康帶來很多煩惱。肩周炎便是久坐工作者常見的一種病症，那麼肩周炎的症狀都有哪些呢？ 1、疼痛：肩周炎患者會出現肩部疼
春季保健 春季如何保胃護肝
2015-03-03
　 相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 初春時節，萬物更新，春季的養生保健也會為一年的健康打下堅實基礎。專家提醒各位老人，初春養生保健要記住六個字：春捂、養胃、護肝，下面就一起來看看。 1、春捂 捂好背、腹、腳。初春時節，氣溫如
研究稱英國人愈來愈愛說髒話 一天最多能說14次
2015-03-03
　 中新網3月2日電據臺灣“中廣新聞網”報導，英國人現在越來越愛說髒話。一項研究發現，一般人一天說髒話的次數從四到十四次不等。 英國諾丁罕大學英文教授麥卡錫分析了大量錄音、錄影和書籍以後發現，英國人不但口無遮攔，現在連寫作都常用限制級的字
餐桌六大黃金比例
2015-03-03
　 營養學界流傳著這樣一種說法：沒有不好的食物，只有不合理的膳食。科學、合理的搭配便是“好膳食”的關鍵之一。 早中晚 3:4:3 俗話說，“早上吃好，中午吃飽，晚上吃少”，儘管每個人吃多少的總量可能有差異，但比例分配可參考
經常吸煙會讓你的大腦萎縮
2015-03-03
　 加拿大麥吉爾大學精神病學研究人員最新發現，長期吸煙會增加大腦皮層變薄和腦萎縮風險。 新研究中，助理教授謝裡夫·卡拉馬及其同事對平均年齡73歲的244名男性參試者和260名女性參試者進行了研究。所有參試者都參加了1947年的蘇格蘭心理調
春季養生十個小常識 飲食要省酸增甘
2015-03-03
　 春季養生小常識有哪些?現在已經進入春季，春季萬物復蘇，中醫講究順應四時養生，不同的季節又不同的養生之道。俗話說，一年之計在於春，春季做好養生對健康大有裨益。那麼，春季有哪些中醫保健常識呢?一起來看看吧。 一、春季中醫保健常識：
快樂來自食物的美味
2015-03-03
　 能讓自己快樂的方法？粗粗一想好像有很多……那，有沒有把每天的“盤中餐”也算進去呢？食物，並不像我們想的那樣，在吃到嘴裡後只會“往下走”，相反，其中的各種營養物質在經過消化後，還能隨著血液和循環系統“向上飄”，直接影響大腦中的三個功能區
讓米飯好吃100倍的絕招
2015-03-03
　 米飯是中國人飯桌上最常見的主食，怎樣才能蒸出一鍋鬆軟可口、清香四溢的米飯呢?這其中還是有不少學問的。 米水比例要恰當 蒸之前，先把米在冷水裡浸泡1個小時，讓米粒充分吸水，這樣可以縮短加熱時間，減少營養損失。若蒸白米飯，米和水
避免聽力受到長時間連續刺激 多做耳保健操
2015-03-03
　 今天是第十六個全國“愛耳日”，也是國際愛耳日，今年的主題為“安全用耳，保護聽力”。耳朵是我們聆聽世界的視窗，那我們應該怎樣安全用耳呢？瀘醫附院耳鼻喉頭頸外科副教授賴丹表示，要避免聽力受到長時間連續刺激，可以多做“耳保健操”，孩子感冒時要
孕婦吃燕窩預防妊娠紋 寶寶更漂亮
2015-03-03
　 燕窩對女性有很好的養顏潤膚功效，同時能養肺養陰、養胃，治療咳嗽、哮喘、咳血等症，是很好的食物，那麼，孕婦能不能吃燕窩呢？孕婦吃燕窩有什麼好處？ 懷孕期間進食燕窩有益於改善准媽媽和寶寶的皮膚。准媽媽體內荷爾蒙發生改變，如果不注意皮膚護
工作壓力大可以吃些薄荷
2015-03-03
　 一年之計在於春，忙碌的工作讓人備感壓力加大，容易產生煩躁易怒、失眠等肝氣鬱結的症狀，這個時候，吃點薄荷粥，順應春季生髮之氣，可起到促進新陳代謝，緩解壓力，清熱解乏，增進食欲，幫助消化的作用。特別是對於工作壓力大的“拼命三郎”、慢性肝
一招鑒別出鮮榨與勾兌果汁
2015-03-03
　 無論是在餐廳吃飯，還是在街邊購買飲料，市面上出售的各種鮮榨果汁，相比於其他飲料，正在以其健康的概念備受歡迎。但消費者買到的“鮮榨果汁”真的是用鮮果現榨的嗎?知道真相後你還會喝嗎? 1、鮮榨果汁多為勾兌 成本1元賣30元 一
導致減壽的幾個壞行為
2015-03-03
　 最近國內幾個大型醫院的科研人員聯合對我國主要城市的居民進行了一項關於行為與壽命的調查，結果顯示，空腹吃糖等七種行為排在減壽行為的前列。這七種行為是： 1、空腹吃糖 研究發現，空腹吃糖會影響人體對蛋白質的吸收。而蛋白質是維持人體活