文章歸檔：2015-04-11 - 康途健康百科

盤點：八種預防高血壓的食物

　高血壓的成因有多種，遺傳或者不良的生活習慣都對此有影響。過度的食用垃圾食品，不正確的運動習慣，睡眠缺乏，吸煙酗酒等都是年輕人患高血壓疾病的主要原因。為了預防高血壓，吃對食物很關鍵，那麼接下來我們就一起來看一看《今日印度》報導的有助於預

榆錢的營養價值及吃法

　春食“榆錢”正當時榆錢是榆樹的種子，因其外形圓薄如錢幣，故而得名。又由於它是“余錢”的諧音，因而就有吃了榆錢有“余錢”的說法。當春風吹來第一縷綠色，金黃的榆錢就一串串地綴滿了枝頭，人們會趁鮮嫩採摘下來，做成各種美味佳餚。其實，榆

白領要如何預防春困

　春困是因為季節轉換給人們帶來的生理變化的一種反應。寒冷的冬天，人體受到低溫的影響和刺激，皮膚的毛細血管收縮，血液流量相對減少，汗腺和毛孔也隨之閉合，減少熱量的散發，以維持人體正常體溫。進入春季後，隨著氣溫的升高，人的身體毛孔、汗腺、血

如何挑選草莓這種草莓打了激素千萬別買

　春季到了，又到吃草莓的季節了，一直聽說很多草莓都是打了激素的，如果吃了這樣的草莓那多可怕啊!今天小編就教給大家幾個辨識毒草莓的小竅門，非常實用，趕緊來看看吧。如何辨識打了激素的草莓 1、左邊兩顆我們經常見到這樣的，形狀不規則，

結節性甲狀腺腫瘤表現症狀

　結節性甲狀腺腫瘤，這種在我們的生活中聽很多的人說過，其實就是所謂的大脖子病，但這種病在今天，會比較少見了，但是每年還是會出現這些情況，它主要是因為缺乏碘元素引起的，所以治療這種疾病主要是從它的發病原因去治療它，這些病症也是比較嚴重的，需

孕婦便秘食療

　孕婦便秘食療【孕婦便秘食療】 1、蜂蜜2―3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細末2―3羹匙，兌開水(溫涼均可)200―300毫升調成糊狀口服，早、晚各1次。 2、蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開水沖飲。適用于老年、孕婦便秘及習慣

女人敏感部位的清洗方式

　夏天快要來了，天天都要洗澡了，女人不同部位的正確清洗方式不同，一定要區別對待。敏感部位一：胸部婦女要常用溫水清洗胸部，但要注意保護乳房。不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。

中藥百合效用及養生配方

　食療作用 1、潤肺止咳：百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。 2、寧心安神：百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。

可以讓人快速減肥的運動

　對快速減肥的人最有效的運動就是有氧運動，與飲食相結合可以事半功倍。每次有氧運動最好一次持續做完，中間不要停止，且每次運動消耗熱量須達300千卡。通常這種運動會加快運動量，或流汗的程度，有利於快速減肥效果。快速瘦身做什麼運動，運動會

結節性甲狀腺腫治療方法

　結節性甲狀腺腫治療的方法是比較多的，所以對於患者朋友來說，你們要及時的接受治療就可以控制好病情。雖然說這種疾病不是很嚴重，但還是會影響到我們的身體健康，所以患者朋友們應該要早點引起對這種疾病的重視，對於這種結節性甲狀腺腫，我們一般採取最

四個壞習慣易染婦科病過分清潔忽視腹痛

　婦科疾病是女性健康的殺手，近年來，各大醫院婦科一號難求、各類女子醫院春筍般崛起，都顯示出婦科病發病率不斷上升的趨勢，這與很多生活習慣有關係。特別是廣大女性，都會特別的養護私處，下面哪4種習慣易染婦科病呢，一起來看看。 4種習慣易染

註定相克的星座組合

　第一天蠍座 VS 獅子座互看不順眼，都在搶領導權如果你的星座是天蠍座，而情侶的星座是獅子座。這樣的星座配對，想要有恩愛的戀情，還真的滿少見的。由於天蠍座在感情中，個性和態度都非常的強勢，尤其他們講話酸溜溜的，很容易引起對方

孕婦便秘開塞露

　孕婦便秘開塞露【開塞露孕產婦便秘能用嗎?】便秘是孕產婦的常見問題，尤其是產婦，在分娩後盆腔肌肉鬆弛，或是盆腔局部水腫，都可能導致排便功能下降，發生便秘。孕產婦發生便秘後，首先要從飲食和運動上進行調節。如果飲食和運動調節無效，可選用開

睡前吃什麼能提高睡眠品質

　睡眠品質無論對男女老少來說，都是大事，睡好了第二天才會精力充沛，身心健康與美麗兼得。睡不好可能一整天都無精打采，長期睡不好還會導致失眠，影響身心健康。有時候難以入睡可以吃些睡前食物，對提高睡眠品質有很大的幫助。 1、杏仁杏仁中

上班族午睡要怎麼樣才睡得好

　午休時間短、辦公室地方小等種種原因，導致了許多上班族不得不放棄午睡，使得午睡變成“無睡”。對此專家表示，午睡是身體最好的修復劑，即使很短的午睡，也能為身體帶來無限好處。那麼上班族午睡該怎麼“睡”呢？最理想的午睡方式最理想的午

晚餐吃太飽的壞處

　晚餐吃多少合適呢?如果晚餐吃太飽的話那會不會對我們的身體有極大的害處呢?現在的疾病越來越多，不管是老人還是青年乃至小孩疾病都不會放過。有的疾病真的是吃出來的，為什麼這麼說呢？因為很多事物、有益的、有害的都是從口入的。如果晚餐吃的太多也是

喝這5種水等於慢性自殺

　水在我們的日常生活中是不可或缺的，只有正確飲水，才能滿足人體的需求，達到預防疾病的效果。但是以下五種水是萬萬不能喝的，否則等於是慢性自殺。那麼到底什麼樣的水不能喝？大家一起來看看吧。 1、未煮沸的水——膀胱癌、直腸癌專家指出，

中醫四款湯飲幫你溫脾補氣

　溫脾補氣食療方一、甘草白術魚湯原料：桔皮絲適量，山藥50克，油菜30克，白術10克，甘草6克，麻哈魚肉300克調味料：鹽做法： 1、山藥去皮洗淨後切塊，魚肉洗淨切段，油鍋燒熱，放入油鍋炸到金黃色，撈出備用，其他原料都

孕婦便秘應該吃什麼

　孕婦便秘應該吃什麼【孕婦便秘吃什麼食物——兩大蔬菜介紹】一、孕婦吃捲心菜的好處 1、吃捲心菜可以幫助孕婦美容。日本科學家認為，捲心菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水準。 2、捲心菜的維生素含量豐富。捲心菜的營養價值

按這些穴位治療8種疾病百會穴風池穴解頭痛

　現代人一有頭痛、胃痛這樣的小病，首先想到的就是吃藥，其實這些“常見病”如果情況不嚴重，並不一定要急於吃藥，通過傳統的中醫穴位按摩不僅可以養生保健，還能達到“按到病除”的功效。百會穴、風池穴解頭痛。按摩方法：按壓百會穴，能讓全身氣