文章歸檔：2015-04-11 - 康途健康百科

女性必看：六味補元氣的養生中藥

　 1、人參：安神、抗衰老《神農本草經》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智，久服輕身延年”。人參具有抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等多重作用。 2、靈芝：調節免疫力《神農

春吃菠菜正當時解毒還能防春燥

　菠菜又叫菠棱、赤根菜、波斯草、鸚鵡菜。春天是菠菜最嫩的季節，也是吃法最美的時候。此時的菠菜稱為“春菠”，根紅葉綠，鮮嫩異常，尤為可口。菠菜礦物質和維生素的含量在蔬菜中名列前茅。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。菠菜屬耐寒性蔬

冬天手腳冰涼怎麼調理

　冬天手腳冰涼怎麼調理進入冬季，天氣寒冷，很多人人都出現了手腳冰涼的現象，中醫認為這是所謂“虛”的表現。那麼冬天手腳冰涼怎麼調理呢?試試按摩5大穴位，下面就具體來學習一下中醫按摩法。【試試中醫按摩5大穴位】 1、湧泉穴緩解手腳冰冷的

春季養生粥養肝健脾

　俗話稱“一年之計在於春”，春季養生也是至關重要的，飲食上要求要清淡可口、營養豐富、多食甘溫發散之品，忌食過於酸澀、油膩、生冷之物。那麼，究竟要吃什麼才對身體最好呢？今天向大家推薦幾款簡單易做，營養美味的粥品。 1、豬肝粥--養肝健

甲狀腺囊狀結節的症狀

　在我們的日常生活中每天都會有一些人被疾病所困擾著，其中甲狀腺疾病是我們生活中發病率極高的一種疾病，她嚴重的影響著我們的正常生活，其中甲狀腺囊狀結節就是最為常見的甲狀腺疾病，對我們的身體健康有著很大的影響，但是由於患病初期它的症狀不是特別

春季養生注重四方面注意睡眠調養精神

　春季如何養生?進入春季，天氣漸漸回暖，這個時候也是養生的大好時節，我們應該多結合自己的體質，身體健康等情況來進行選擇養生方法，只有科學的養生方式才能更有助於身體健康，下面就一起來看看春季養生方法有哪些。日常起居此時已經進入了

夏季女性養生補腎美食必不可少

　不要說夏季不能養生，每個季節都有不同的養生方法，對於女性來說，夏季是補腎的好時節，多吃一些可以補腎的食物，對身體絕對有好處。女人如何補腎最有效？不同年齡段的女性，補腎的側重點不同。20歲階段的年輕女性，補腎主要是為了養肝明目、

日常降低室內污染的幾個妙招

　從健康家居的角度考慮，降低室內污染，對我們的保健養生十分重要。在一生中，我們會有大半的時間是在家中度過的，因此，家居健康很重要。針對室內污染的問題，我們該如何降低？下文介紹了一些降低室內污染的妙招。 1、清晨不開窗很多樹木清晨

甲狀腺結節病變的治療

　在我們生活中有很多疾病是我們無法預防的，甲狀腺疾病是我們生活中發病率極高的一種疾病，尤其是很多中年女性特別容易患有甲狀腺結節，這種疾病嚴重的影響著我們的身體健康，如果沒有及時治療可能會出現甲狀腺結節病變的發生，下面我們一起瞭解下甲狀腺結

如何用白醋洗臉

　白醋是一種無色味道單純可用來調味、清潔，同時研究發現白醋還具有促進人體血液迴圈的作用，提高血紅蛋白的攜帶抗氧能力，增強各系統的代謝能力。很多人以為白醋就是用來吃的，事實上對於女人們而言白醋還是一種最省錢的“洗面乳”呢？下面就為大家盤點

孕婦便秘吃什麼好

　孕婦便秘吃什麼好孕婦便秘是很正常的，有90%的孕婦都可能會便秘，原因上漲大的子宮壓迫直腸就會引起便秘的，加上體內大量孕激素的影響，使胃腸平滑肌張力降低而鬆弛，蠕動減弱，以及孕婦活動較少，因此更易發生腹脹和便秘。中醫學認為，孕婦便秘多因

衛生巾輻射超標35倍如何挑選健康衛生巾

　近日，據媒體報導，中國內地製造的一批衛生巾在黎巴嫩機場被扣押，因為是檢測的時候發現，衛生巾的輻射嚴重超標，輻射量較黎巴嫩的標準超標35倍。這批衛生巾的棉網膜中鑲有負離子晶片，使用時會發射出高濃度負離子，以純物理過程實現調節機能、增強免疫

權威中醫推薦八個養腎方法

　 1、吞津養腎口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口裡一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部酸軟，身體疲勞。這反過來證明，吞咽津液可以滋養腎精，起到保腎作用。 2、護好

甲狀腺囊實性結節的治療方法

　近幾年甲狀腺疾病發病率是越來越高，而且甲狀腺疾病的種類也是特別的繁多，其中甲狀腺囊實性結節就是比較常見的一種內分泌系統疾病，它對我們的身體健康傷害是非常大的，出現這樣的疾病一定要引起我們高度重視，要及時的進行治療，下面我們一起瞭解一下甲

活血化瘀的食譜有哪些

　一、茄子雞片湯原料：雞胸肉200克，長茄子2根調味料：紅辣椒油，鹽，白糖，料酒，醬油，水澱粉做法： 1、茄子去蒂，洗淨後切成薄片，鍋放油，等油溫熱後放茄子炸一些，撈出備用，雞胸肉洗淨，切條備用； 2、紅辣椒油、料酒、醬

如何正確的保護寵物的牙齒健康

　想像如果你每天不刷牙，你的牙齒會怎麼樣？會有什麼感覺？寵物也是一樣，除非你有規律地做預防牙齒護理。你忽略了寵物全身健康的重要因素。牙齦疾病是今天的獸醫所看的常見病，問題是從牙垢和牙斑在你寵物的牙齒上堆積開始的。牙斑包含了大量細菌

春季如何防曬春季防曬妙招

　很多人以為防曬只是為防止變黑，其實並非如此，根據研究顯示，紫外線照射不僅會產生黑色素，還會令肌膚迅速老化。因此塗防曬霜也為了防止皮膚的老化和防止曬傷。那麼，春季該如何防曬呢？一、選擇合適的防曬霜春季可以不需要防曬係數較高的防曬

六大器官的春季排毒時間表胃部排毒7-9點

　春季本來就是非常容易“上火”的季節，人們這一冬天在體內積存下來廢物就成了導致以上疾病的罪魁禍首。因此，我們應該趁著春季及時的排除體內的毒素，為自己的身體健康打下好基礎。為身體排毒的最佳方式，不僅僅是日常生活中良好的生活習慣和懂得用一些小

孕婦便秘吃什麼

　孕婦便秘吃什麼【孕婦便秘吃什麼食物】女性成為孕婦之後，體質就會變得比較特殊，此時總是不經意之間會被很多小病小痛，很多孕婦在懷孕之後常常會出現的問題就是便秘，此時還不能吃藥，下面主要給大家介紹一下孕婦吃什麼可以有效的緩解便秘呢? 1、

甲狀腺雙葉結節的治療方法

　在我們的日常生活中總是避免不了一些疾病的發生，尤其是中年女性特別容易患有甲狀腺雙葉結節這樣的甲狀腺疾病，對我們的身體傷害是特別大的，尤其很多中年女性處於更年期患有這樣的疾病更加要引起高度重視，隨著醫療事業發展很多疾病都能得到有效的治療，