文章歸檔：2015-04-22 - 康途健康百科

我們的睡眠殺手有哪些？

　只有休息得好才能有精神面對第二天的工作和挑戰，所以睡眠是非常重要的，如果一夜休息不好，輕則第二天就會一天沒有精神，幹什麼都會感覺在飄忽，重則一連好幾天都會是這種狀態，所以睡眠的重要性不言而喻，那為什麼我們會睡眠不好呢？有哪些方面在影響著

高檔辦公室裡的隱藏健康殺手

　在我們現在的都市生活很多人都是經常坐在辦公室，那麼對於一些高檔的寫字樓辦公室來說，看著是室內的環境特別的好，各方面條件都比較高大，那麼對於這檔這樣高檔的格局環境對身體的健康是有幫助的嗎？其實不見得是這樣的，在這樣高檔的辦公室裡也會隱藏著

不良飲食習慣成為隱形殺手

　每個人都有健康長壽的願望，但是生活中的不良飲食習慣和生活習慣會讓你失去健康，如果不及時改變這些習慣的話你會離健康越來越遠，更可怕的是你不知道你生活中無意的飲食習慣竟然是你健康的殺手，那麼大家和小編一起看看平時你有哪些習以為常的習慣其實是

三種內褲是女人健康殺手

　女性要想保證身體的健康，那麼對於內衣的選擇是非常重要的。內衣穿著合適了正去了那麼對您的健康當然是有幫助，可是現在在生活中很多女性不懂得選擇內衣的方法，穿一些不適合自己或者是對健康有損的內衣，得一些婦科方面的疾病。因此大家在這方面一定要注

空調房溫度調節重細節冬季當心空調殺手

　無論天氣的溫度是隨之升高還是隨之降低，都會有很多人使用空調來調節與自身所需要的溫度。於是，就有很多人得了一種因為空調而導致的疾病。也增加了感冒病發的幾率。特別是在非常炎熱的夏天這個季節裡，人們往往大量的使用空調，一整天都“泡”在裝有空調

生活中的頭號殺手有哪些？

　垃圾生活充斥了我們的每一個角落，而這些食物也是肥胖群體最喜歡吃的東西。除了這類食物外，它們還特別偏愛於一些油炸、醃制食品。殊不知通過這些食物的攝取，我們的身體素質變得越來越差。為了健康我們要克制住吃甜食的欲望，這是健康的前提。現在這些垃

早餐的五大殺手級食物

　身體的健康跟我們平時的飲食是息息相關的，做到健康合理科學搭配對健康來說有非常好的促進作用。相反，如果飲食不當常吃一些沒有營養的食物那麼對身體的健康傷害是非常大，特別是對於一些早餐的選擇更為重要。我們現在在社會上很多年輕的朋友都喜歡吃一些

孕婦茉莉花茶的好處

　每一個媽媽都是為了能夠生產一個健康的寶寶，在懷孕期間對飲食和生活習慣都是特別的注意，總是害怕自己一個疏忽就導致胎兒在肚子裡面出現問題，有很多准媽媽認為在產前喝一些茉莉花茶能有助於順產，其實這種說法並不是絕對的，下面我們一起瞭解一下孕婦茉

花膠海參湯的做法

　花膠湯是很是我們生活中最受女性所喜歡的一種飲食，它能夠有效地幫助女性起到補氣養血，同時又能調節皮膚和氣色，是很好的一種滋補的湯類，但是很多人為了能夠讓它的營養更加的豐富便和海參在一起煲湯，這樣會對身體起到更好的滋補功效，下面我們一起瞭解

孩子出現濕疹該怎麼護理

　有的家長會發現孩子身上會出現一些紅點，開始的時候紅顏比較少，然後慢慢的就會變得越來越多，然後孩子會說特別的發癢，那麼出現這些情況，就說明你的孩子患上了濕疹，這個時候帶孩子去醫院進行一下確診，孩子患上濕疹之後對皮膚的傷害是非常大的，那麼在

茉莉花茶加蜂蜜的功效

　在我們的日常生活中，茉莉花茶是受到很多人都喜歡的一種茶葉，茉莉花茶的功效有很多，能夠幫助我們清肝明目而且還有抗衰老的功效，經常服用對我們的身體有很多的好處，但是有的人覺得它的口味比較單一，平時可以加一些蜂蜜飲用，這樣能夠起到緩解便秘和潤

花生米燉雞湯的做法

　花生米燉雞湯是一道非常美味的湯，花生米燉雞湯的做法非常的簡單，製作花生米燉雞湯的時候對於我們的廚藝要求不高，所以大家都可以自己在家裡面自製出花生米燉雞湯來，花生米燉雞湯使用到的食材也是非常的簡單，雞肉和花生米這兩種食材不但容易購買到而且

黑芝麻白芝麻的區別

　芝麻是我們生活中經常能吃到的一種食物，但是我們都知道芝麻由於顏色不同被分為黑芝麻和白芝麻，它們都有比較高的營養價值，經常食用對我們的身體都有很多的好處，但是黑芝麻和白芝麻的營養價值是不同的，下面我們一起瞭解下黑芝麻白芝麻的區別。

孩子嘔吐家長應該觀察什麼？

　孩子吃啥吐啥患者大多睡眠品質低下，長期如此可能引起孩子肢體缺血壞疽，引起局部疼痛，汗毛增粗，脈濡緩，裡急後重，有些還會有意外流產。可以吃些青菜、架豆、西芹、百合等，除內治外，多吃麩皮B族食物，消除顧慮，不宜吃含糖量很高的東西，應以矯正姿

花生冰糖水的做法

　相信大家對於花生肯定是非常熟悉的吧，花生是我們經常看到和吃到的一種食材，花生不但吃起來味道很好而且還含有豐富的營養，花生裡面含有多種我們人體需要的微量元素，經常吃花生可以起到很好的養生保健功效，此外花生還能起到食療的功效，我們可以採用花

太粗暴可能會導致黃體破裂

　黃體是女性身體一個生理的東西，如果破裂的話下去是會稍微出一點血的，而且有的還會出現下腹非常的疼痛，就檢查的時候很多就會被診斷為，這樣的話就對身體很不好了，他一般破裂的話就是，因為房事可能太粗暴，或者是運動太劇烈，這樣也會導致黃體破裂的，

後背長痘痘三招就除掉

　痘痘的確令人討厭，不光會在臉上出現，連後背也會出現。雖然可能平時女孩子不會在外人面前展露自己的背部，但是後背長痘痘畢竟會感覺很不舒服，尤其是躺下的時候，長痘痘的地方還會有一些疼痛感。那麼，後背長痘痘了應該怎麼辦呢?自己後背又沒有長眼睛，

麻辣小魚幹的做法

　在我們的日常生活中，我們的飲食是非常豐富多彩的，其中小魚幹就是很多人都喜歡吃的一種食物，但是小魚幹的做法也是比較多的，通常很多人都喜歡做成麻辣小魚幹兒，而且麻辣小魚幹吃起來非常的香辣爽口，也是一道很好的下飯菜，下面我們一起瞭解一下麻辣小

枸杞黨參泡酒的注意事項有哪些

　養生已經成為了一個備受關注的話題，養生可以使得我們的身體更加健康，一些養生的食療方法主要是依據於綠色的水果，蔬菜，粥類。以及一些茶類和藥酒。枸杞黨參泡酒，大家聽說過嗎，自己泡酒總是會比外面賣的酒更可靠，品質更好，更放心，下面就介紹一下枸

枸杞人參泡酒的做法

　隨著生活節奏不斷的加快，總是讓很多人都覺得有巨大的壓力，總是讓很多人整天處於精神緊張的狀態，每天不停的忙碌著自己的工作，長此已久總是會導致身體出現一些問題，有很多人由於經常熬夜工作特別容易出現虧氣虧血這樣的症狀發生，嚴重的影響著我們的身