文章歸檔：2015-04-22 - 康途健康百科

女性多運動進行力量訓練的好處

　對於我們來說呢，運動啊其實是大多數女生所抗拒的一件事情呢，當然啊，小米作為一個正常的女性自然也是對運動相當的排斥的呢，個人平時最討厭做的事情就是讓我們流汗或者是讓我們痛不欲生的跑步了，所以啊，小米對於學校每個學期都有的體育課真的是深惡痛

別被假像蒙蔽六大“缺奶”假像

　我們都知道母乳餵養對產婦以及嬰兒都有很多好處，但是，現在很多產婦認為自己很缺奶，根本喂不飽小寶寶，因此會採用母乳加奶粉的餵養方式。但是，真的有那麼多人都缺奶嗎？其實不然，據專家稱，半數的產婦聲稱自己缺奶，實際上都被平時的一些缺奶假像所蒙

什麼樣的房子可以讓人長壽？

　長壽和什麼有關？在一些人眼裡，長壽就是和我們的飲食有直接的關係，吃得好，營養均衡，不吃有害食品，不吃垃圾食品，這樣才能活的更久，不容易得病。有的人看來長壽就是和自己的習慣有關，比如早睡早起，經常出去鍛煉，讓自己每天都保持快樂的心情等等。

學會晾曬衣物讓家人更長壽

　現在人們都已經住進了高樓大廈，儘管看起來生活品質提高了，但是高樓大廈和平房相比，也有很多不足的地方。就拿晾曬洗過的衣服來說，如果你住在平房的話，會有自己的小院子，在院子裡面曬衣服可以讓陽光充分的照射在衣服上面，經過暴曬的衣服穿起來更健康

經常被人忽視的長壽密碼

　在這個世界上，沒有人不希望自己可以長壽的，但是為什麼我們人類的壽命在不斷地減少呢？其實就是現代工業所產生的副作用，比如現在的空氣品質明顯降低，或許五十年之後，我們的空氣當中將充滿有害物質，如果想吸一口新鮮的空氣都成為了奢望。在這樣不利的

長壽的秘密有哪些

　誰不想自己的命長一點，說到這些的時候大家都特別的想要知道一下長壽的問題，很想要解決長壽的問題，其實生活中我們身邊也有不少長壽的人，我們可以從他們的生活習慣或者飲食習慣來總結一下長壽的秘訣，長壽並沒有大家想像的那麼難以捉摸，任何人都該懂得

長壽都和哪些有關係

　長壽的問題是很多人都在尋找的，長壽的問題人們應該很好的瞭解的，大家在通過各種方式來進補，想讓自己的身體更加的好，生命可以得到延長，其實生命的問題人們應該很好的去瞭解的，絕對不要讓自己受到長壽的問題的困擾，人們要更加認真的去瞭解長壽的問題

從手指看長壽的方法

　我們每個人的身體都是非常奇特的，從我們身體的每一個部位都可以看出您是否長壽的資訊。當然獲得身體的健康與長壽是我們每個人的，那麼要想達到或者是實現這樣的夢想，我們在生活中平時的保養是必不可少的，那麼懂得一些觀看長壽的方法是非常重要。就比如

高僧長壽的密碼

　長壽這個詞是非常令人嚮往的，它不僅是許多老年人所追求的，同時對於現在很多年輕人來說，大家也都希望自己能夠長壽。其實儘管衰老是每一個人都難以避免的，但是如果大家能夠注意生活中的一個小細節的話，也是可以延長大家的壽命的。 ◎晨鐘暮

幾件小事幫助你長壽

　長壽幾乎是每一個人最大的願望了，尤其是正值暮年的人更是渴望自己能夠活的更長久。也會有很多的人想要知道自己到底會不會長壽，因為生活中會有很多的疾病威脅我們的生命，更是會有一些不好的生活習慣時時刻刻在減少我們的壽命，為了滿足大家對自己壽命的

老人長壽有章法可循

　在我們現在的生活中有很多地區都出現了長壽老人，有的甚至都活過了一百多歲，那麼對於這些能夠長壽的老人他們在日常的生活中肯定有一定的保健方法。比較注重鍛煉身體才能讓我們的身體健康達到長壽的目的，要想獲得長壽也是有章法可循，我們只有懂得了一些

炸茄盒的做法是怎樣的

　茄子是我們日常生活中經常能吃到的一種蔬菜，而且它的營養價值也非常的豐富，但是茄子的吃法也是有很多種的，想要把茄子做的非常l美味也並不是一件特別難的事情，炸茄盒就是我們生活中很多人都喜歡吃的一種食物，而且做起來也非常的容易下面我們一起瞭解

寶寶食用草莓有哪些注意事項

　大人吃水果的時候可以沒有太多的講究，但對於相對比較小的寶寶來講，講究可就多了。比如寶寶吃的水果。一般多大的寶寶可以吃水果呢？正常情況下，從出生6個月開始，就可以給寶寶加一些輔食了，因為光光吃母乳已經對寶寶的所需要的營養明顯不夠了。就只能

出現宮外孕該怎麼治療

　很多女性高高興興的懷孕，但是在懷孕的四十多天只內會發現自己的肚子非常疼痛，而且如果隔幾天的話那麼會更加的疼痛甚至還會出現昏迷和陰道出血的症狀。去檢查以後才發現是宮外孕，所以逼不得已就需要做一個手術了。但是也有女性是在身體沒有任何感覺的情

甜葉菊的食用方法介紹

　甜葉菊是一種非常好的中藥藥材，中藥裡面經常會看到，其實甜葉菊不單單可以製成藥材，而且還可以用來做湯，那麼關於甜葉菊的使用方法，相信許多的朋友們都非常的陌生，接下來為大家來介紹一下，一起來瞭解接下來的這篇文章。甜葉菊怎麼吃，甜

水發海參的家常做法是怎樣的

　我們都知道海參是一種營養價值特別豐富的食物，經常食用海參對我們的身體有很多的好處，而且他適合大多數的人群經常食用，而且經常食用海參能夠起到補鈣和養血的功效，而且還能幫助很多女性美容養顏，而且是水發海參的吃法也是有很多種的，下面我們一起瞭

怎麼樣進行音樂胎教

　孩子在出生以後很多媽媽或者爸爸都會發現孩子有音樂上面的天賦。其實還是在沒有出生的時候就已經具備了這種天賦。為什麼我會這麼說呢有時候我們會發現路過哪裡有很美妙的音樂生孩子就會在肚裡咚咚咚聽了幾下。或者是你心情開心的時候，你不自覺唱了一兩首

怎麼樣和胎兒進行溝通

　在懷孕的時候很多孕媽媽總是喜歡和胎兒畸形一些互動但是他們也不知道具體該說些什麼因為畢竟我們不是專業的，有時候他叫我們沒有做好的話總是感覺心裡邊非常的遺憾怕孩子出生以後不是太聰明。其實我們在做胎教的時候一定要心平氣和地來左儘量放鬆，我們的

肉炒菜花的做法介紹

　菜花是在日常的生活當中，大家經常會吃到的一種蔬菜，那麼關於插花的炒制做法有很多種，相信朋友們都非常瞭解，接下來這篇文章為大家介紹的，肉炒菜花的做法，不單單非常的好吃，而且才花是綠色的蔬菜健康有營養。菜肴簡介菜品口味：酸

花螺的做法大全介紹

　在我們的日常生活中，我們平時吃海鮮的時候總是會吃上一些貝類，其中花螺是我們生活中比較受歡迎的一種海鮮，它的味道是比較鮮美的而且營養價值也非常豐富，而且花螺的做法也是非常的多，能夠滿足不同人士的對飲食的需求，下面我們一起瞭解一下花螺的做法