文章歸檔：2015-05-07 - 康途健康百科

男性補腎要吃的幾種美食

　男人腎虛要滋補，藥物治療免不了有副作用，終究也不是良策。今天小編給大家推薦幾款補腎美食，營養又補腎壯陽。 1、杏仁綠豆粥主料：大杏仁片10克，大米50克，綠豆20克，白糖3茶匙，水6杯。製作：將淘洗乾淨的大米和綠豆加入適量

吃什麼可以清肝明目

　清肝明目吃什麼最好？ 1、蔬菜：胡蘿蔔、豌豆尖常吃胡蘿蔔，一是清肝明目，可治療夜盲症。二是利膈寬腸。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A。進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%

豬肉皮應該怎麼做

　眾所周知，豬肉皮含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白有助於女性保養容顏青春永駐，每一個愛美女性都非常樂意食用豬肉皮。但是豬肉皮本身比較肥膩，愛美的女性又擔心吃完之後體重會不會飆升，接下來就介紹一種好吃且不會變胖的豬肉皮的做法。經常食用

夏季如何減肥最有效七個小動作隨時隨地都在瘦

　夏季不減肥，一整年都傷悲!現在已經進入夏季，又到了秀身材的季節，要不想拖著肥肉過夏，那麼久趕緊行動起來減肥吧!許多女性都希望自己能擁有S型曲線的性感身材。但是由於工作和生活等原因不容易抽出時間來鍛煉的人們有什麼比較好的方法能實現呢?下面

女性預防乳腺癌的幾個方法

　女性乳腺是由皮膚、纖維組織、乳腺腺體和脂肪組成的，乳腺癌是發生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤。乳腺癌中99%發生在女性，男性僅占1%。乳腺並不是維持人體生命活動的重要器官，原位乳腺癌並不致命;但由於乳腺癌細胞喪失了正常細胞的特性，細胞之

蔥姜梭子蟹做法大全

　螃蟹是很美味的，裡面的蟹黃營養價值極高，雖然螃蟹吃起來比較麻煩，但是人們還是無法抵擋著住美味的誘惑，梭子蟹是一種有名的蟹類，蔥薑梭子蟹是很家常的一種做法，吃起來有一種蔥香的味道，接下來我們就為大家詳細的介紹幾種蔥薑梭子蟹的做法，讓大家都

夏季養生12個小方法溫水泡腳洗熱水澡

　現在已經進入夏季了，天氣越來越熱，烈日炎炎，讓人有點難以承受，容易出現食欲不振，犯困的情況，那麼我們該如何過好這個夏季呢?夏季養生小常識有哪些呢?下面小編就給大家介紹12條養生法，保你健康一整年。 1、飲食戒油膩夏季人體消耗大

老人預防老年癡呆的幾個方法

　一般來講進入老年的人生理上會表現出新陳代謝放緩、抵抗力下降、生理機能下降等特徵。老年人要特別注意身體的保健，要注重養生之道。老年癡呆症是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病，它是老年人的“頭號殺手”，嚴重危害身心健康。如今受各種因素

蔥姜炒生蠔做法大全

　相信大家都在飯店裡吃過非常入味的生蠔吧，很多人在家的時候無法正確的處理這些海鮮，對這些海鮮的做法不熟悉，不知道該怎麼吃，其實，生蠔的做法並不難，只要我們認真一點，一道美味的蔥薑炒生蠔就會做成功了，接下來我們就為大家詳細的介紹一下蔥薑炒生

夏季養心茶讓你清爽一夏

　夏季降脂茶材料：炒決明子、廣陳皮、山楂、何首烏、烏梅(各10克)、澤瀉、野菊花、車前子、甘草(各5克)。做法：將藥一起放在鍋中，用水煮30分鐘後，去掉藥渣，用壺裝起，用作茶和，一天3到5次。功效：預防心臟血管疾病，幫助體

蛤蜊肉乾的幾種做法

　蛤蜊肉乾我們也叫做是蛤蜊幹，蛤蜊肉乾含有豐富的維生素和多種我們人體需要的礦物質，經常吃蛤蜊肉乾可以起到很好的食療作用，所以蛤蜊肉乾深受人們的喜愛，蛤蜊肉乾有提高人體免疫力和利尿止渴等作用，常吃蛤蜊肉乾還可以起到治療哮喘等功效，下文我們給

男性緩解疲勞有哪些方法

　目前的男性的生活壓力十分的大，例如：家庭的壓力，工作的壓力，生活的壓力等，這些壓力都使男性喘不過氣來，所以這樣男性就會覺得十分的疲勞，那麼男性們的疲勞需要怎麼緩解呢？下面就有幾個使男性更健康的緩解疲勞的方法，希望對你有一點幫助。

女人臉色暗黃該怎麼調理

　對於女人來說，白嫩的皮膚是年輕的代表，因此，女性都很注重美白，但其實有些人的膚色並不黑，但是看起來還是不好，原因就在於你的膚色偏暗黃，那麼，皮膚暗黃是什麼原因？皮膚暗黃怎麼調理？皮膚暗黃原因 1、血液迴圈不良肝直接影響血脈，

發麵蔥花餅的做法

　我們的生活日常生活中主食的種類是特別的繁多，其中麵食的花樣是比較繁多的，而且受到了很多人的喜愛，但是我們在平時生活中卻很少吃麵食，總是覺得麵食做起來比較複雜，其實經常食用麵食用麵食有養胃的功效，對我們的身體有很多好處，其中發麵蔥花餅就是

你懂得相處之道嗎如何讓婚姻長久

　如何避免婚姻危機一、樹立配偶優先的觀念在婚姻生活中，一般都是男主外，女主內，然後男人為了家庭總會有一方會忙於事業或是其他的原因而忽略了配偶，這種婚姻是很危險的。雖說錢在一個家庭中佔有非常重要的比例，沒錢家庭生活都運轉不

夏季吃什麼減肥五款食譜邊吃邊瘦

　夏季吃什麼減肥?夏季減肥最重要的是要找對方法，炎熱的夏季不宜運動減肥，因此小編建議夏季可以飲食減肥為主，再加上適量的運動，雙管齊下，減肥效果加倍給力。而說到飲食減肥，下面這幾款減肥食譜美眉們是不能錯過了，這個夏天我們一起吃著瘦!。

三分鐘可以讓你遠離亞健康

　人的一生健康是最重要的，就算是你家財萬貫，身體不健康，也是不行的，就像一句話說的“不積跬步，無以至千里”，健康之道也是如此。3分鐘對於人來說簡直就是一眨眼的功夫而已，僅一瞬間，很是不起眼，以下有幾個“3分鐘”卻能夠成就健康的生活方式

隱藏在身體裡的止痛開關

　我們在生活中難免會遇到磕磕碰碰，也會有一些疾病發生在身上。那麼當我們遇到一些意外，或者是生病的時候身體就會產生一些疼痛感，有的人傷勢過重嚴重起來疼的會讓人忍受不了。那麼當我們身體疼痛的時候，有什麼好的方法能夠緩解這樣的疼痛呢？其實在我們

刮痧板如何選擇不同材質功效也不同

　選擇刮痧板的先決條件一般而言，凡是邊緣鈍而圓滑者均可，梳子、瓷湯匙、刮痧板(材質也須講究)。但要注意厚薄與大小，太厚刮不出痧，太薄容易傷及皮膚;其大小一般以小於成人手掌，容易抓握、使力為原則。除了刮痧板之外，還要有藥水或潤滑油，

吃鳳梨減肥嗎？七款鳳梨食譜輕鬆享瘦

　現在正值夏季，很多水果紛紛上市，也是鳳梨上市的季節，鳳梨不僅可口美味，而且還能減肥喲，大家趕快把這個好食材利用起來做成減肥食譜吧。鳳梨含有鳳梨酵素，能有效地酸解脂肪，減肥功效也是棒棒噠。今天鳳梨減肥作用：鳳梨味甘、微酸，性平