文章歸檔：2015-05-19 - 康途健康百科

烤箱烤養生美食肉串的做法

　朋友聚會你們是不是經常聚在一起烤肉？那麼你會用烤箱烤肉串嗎？看著別人烤出又香又嫩的烤肉，吃著很美味，你就不會心動自己也做一回嗎？烤肉串不僅只是在烤上下功夫，而且也要在肉上下工夫，很有學問的，你心動了嗎？現在就來學一下吧！

養生美食做肉丸子的方法

　肉丸子是每到逢年過節，家家戶戶都會做來吃的一道菜，有時候在重大事情上也會讓肉丸子做道菜，肉丸子幾乎成了每家每戶的特色招待客人的菜了。那麼平時我們想吃的時候，除了在超市買來吃，有些人還真的不會做這肉丸子，即便是做出來，也會覺得味道有些差。

健康的減肥方法介紹

　如何進行健康的減肥，大家成為他非常關注的一個問題，特別是很多愛美的女性朋友們，對於減肥如何減肥特別的關注，那麼接下來就為大家介紹一下，如何進行減肥才對身體有效，而且並不會傷害到身體健康。減肥方法" alt="健康的減肥方法" />

冬季健康減肥方法介紹

　在冬天這個季節之中，大家經常會吃，可是因為天氣過冷，許多的朋友們忽略了自己的健康和減肥，這讓很多的愛美女性非常的苦惱，接下來就為大家介紹幾個冬季減肥方法，不單單非常的健康，而且得非常的實用功效特別多。竅門4 不要追求快速減肥

空腹喝咖啡損健康

　在我們現在的生活中各方面的條件都在不斷的提升，那麼各種的生活飲品可能都供大家選擇的比較多，很多朋友都在生活中比較喜歡喝咖啡。當然喝咖啡對身體也是有好處的，是要建立在正確的喝法上才能有這樣的效果，如果大家不注意喝咖啡的正確方法那麼當然對身

老人看電視四不要健康知識

　現在很多退休在家的老人，那麼沒事幹可能在家看電視就成了他們，消遣和打發時間的常做的事情了，當然長久的看電視或者是方法不當的看電視對我老人的傷害也是不可估量的。因此在生活中老年朋友看電視也要懂得一些相關的健康知識才是，我們正確的健康的看電

節食減肥的時候大家注意不到的7點要求

　天氣火熱的時候很多人因為熱天氣而不愛吃東西，很多女孩子都會選擇這個時候開始節食來減掉自己身上的肥肉。大家可以從字裡行間開的出來，節食就是減掉吃的東西從而做到減肥的目的。但是從營養學來看節食不單單就是不吃東西，還有許許多多需要注意的要求，

酸堿節食健康減肥方法

　現在我給大家介紹的是一個比較新的節食方法——酸堿節食法。這個方法不但能説明大家完美創造自己的曲線身材，還可以讓你的身體皮膚變得更加的光滑有彈性。其實它的原理很加單就是通過吸取吃的東西中不同種類的保持身體平和的PH數值，不是回報你的獎金，

各種睡眠習慣對於健康的影響

　我們一生當中假如能活一百年的話，恐怕有三十年、四十年的時間實在睡眠當中渡過，如果喜歡睡覺的人恐怕人生當中一半的時間都從睡眠中渡過。睡眠品質如何不但影響著我們第二天的正常工作、學習、生活，還會對身體健康乃至壽命起到關鍵的作用，通過每個人的

肚臍眼能關係到健康不要亂摳

　在中醫理論當中，認為肚臍眼也是一個非常關鍵的穴位，這裡被稱作是神闕穴，而且這個穴位還是比較特殊的。相對於其他的部位來說，肚臍眼的皮膚是非常薄的，這就是為什麼肚臍最害怕著涼的原因。儘管是臍帶剪短之後留下來的疤痕，但是對我們的健康也是非常重

寶寶為什麼會對“神曲”來電？

　養過孩子的人都知道，孩子從小就非常喜歡音樂。在嬰兒時期，他們就可以聽著音樂手舞足蹈，樂不可支。那麼，音樂欣賞是天生的，還是後天培養的結果呢？嬰兒有沒有特別喜歡的音樂類別，還是各種音樂“通吃”呢？ 2008年，科學家驚奇地發現，嬰兒天生

輕鬆趕走春困

　春季氣溫回升，讓人感到無比愜意，但與此同時也更容易讓人犯困有沒有！！！你有沒有因為在上班的時候因為困，想睡覺而受到老闆的批評呢？有沒有因為在上課的時候因為睡覺而被老師罰站甚至還會被叫家長。。這個問題是不是困擾你很久了呢？其實專家就曾說過

不可不知的運動飲食原則和禁忌

　喜歡運動的朋友們需要多注意運動飲食的合理安排，因為在運動過程中和結束後，如果不注意飲食，就會有危害。今天，就來看看運動飲食的原則和禁忌是怎樣的吧。運動前、中、後如何飲食在做準備時多吃水果。每天吃一道富含澱粉的主菜（通心粉、米飯、

六個壞習慣會導致濕毒纏身

　你知道什麼是濕毒嗎？你瞭解濕毒嗎？你是不是還以為在夏季才會出現濕毒呢？你知道都是什麼導致的濕毒嗎？你知道嗎？可能你在生活中一個習以為常的一個小習慣，甚至是一個很不引人注意的小行為，或者是你一直以來的習慣，比如口味比較重很愛吃鹹啊，特別愛

上班族吃這5類健康零食可補充身體能量

　【導讀】上班族每日都是通過電腦來進行工作，時間久了，身體的精力也會逐漸的消耗。大多數都會有眼睛乾澀的情況，更有甚者大腦會疲勞頭暈。下面小編給上班族介紹幾種可以快速趕走疲勞的健康零食，在打發嘴的同時也能夠讓大腦和身體充滿能量。專題：蔬菜水

健康經裡面少不了的就是補水啦

　喝水啊，對於我們的人體真的是一件特別大不了的一件事情呢，我們人體在喝水這件事請上面真的是非常非常的講究的呢。因為水分啊對於人體來說真的真的是特別特別重要的也真的是不可缺少的呢，所以啊，我們在平時的時候要多多的喝水多多的讓自己重視起我們平

帶飯族注意！吃隔夜食物要注意5個事項

　【導讀】如今很多帶飯族都會自帶便當，一般就是隔夜的食物。看似家做的食物比外面的要乾淨些，實際上隔夜的食物危害也不小。只要注意以下5個事項，就可以減少疾病的發生。專題： 1、銀耳湯隔夜或致缺氧湯是一種高級營養補品，但一過夜，營養

旅遊吃好最重要

　馬上就要到了五月一日小長假了，每一次到了這個天氣晴朗的好季節裡，大家都不免要出去旅遊，愉悅、放鬆心情。然而，經常出去玩兒的朋友都知道，在旅遊的過程當中，唯一一點讓大家困擾的就是飲食方面，在外遊玩時間和地點都不是很固定，肯定是不像在家裡如

女人怎麼用衛生巾最健康？

　女人專用物品當中就有衛生巾，而且每個女人都離不開它，因此如何使用衛生巾最安全健康就成為了女人們關注的話題。據保健醫師講，現在的衛生巾表面上看起來很衛生，其實還不如普通的衛生紙更健康呢。而且大部分的女性都不懂得如何正確的使用衛生巾，這樣就

檸檬水的作用檸檬水不為人知的另類功效

　春天是萬物復蘇的季節，這時候的溫度也非常的適宜，適合人們生活，不過春季也非常的乾燥，這時候我們一定要給身體多補充水分，我們除了多喝白開水，還可以喝檸檬水哦。檸檬水不僅解渴，還有很多你意想不到的功效哦。檸檬是一種水果，雖然澀，但是裡面