文章歸檔：2015-06-25 - 康途健康百科

使用衛生巾最常犯的6個錯誤

　衛生巾無疑是姑娘們生活中必不可少的一部分，使用衛生巾自然就成為一件重要大事，但是生活中大家的使用習慣各不相同，究竟怎樣使用是正確的、健康的，我們將為大家帶來專家的專業建議。衛生巾的錯誤使用因為，盆腔、子宮、宮頸、陰道、體外環

快速瘦身瑜伽的方法

　相信大家肯定都知道什麼是瑜伽吧，瑜伽運動現在在我們國家是非常流行，瑜伽的好處有很多，瑜伽不但可以讓我們擁有好的身材而且也可以讓我們變得年輕，此外經常做瑜伽還可以起到減肥和美容的功效，所以瑜伽深受人們的喜愛，下文我們就來給大家介紹一下快速

冬病夏治凍瘡的根治方法

　寒冷是凍瘡發病的主要原因。其發病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷(0～10℃)、潮濕或冷暖急變時，局部小動脈發生收縮，久之動脈血管麻痹而擴張，靜脈淤血，局部血液迴圈不良而發病。此外，患者自身的皮膚濕度、末梢微血管畸形、自主性神經功能紊亂

男人上床千萬別做三件事忌娛樂過度忌飽食

　睡覺是我們的終身大事，失眠、睡不好的後果那可是很嚴重的，對於男女老少而言，睡覺有很多要注意的事項，今天小編就與大家一起來瞭解下男人上床前不能做什麼?又要做什麼事?一起來看看。男人上床前千萬別做這三件事一忌娛樂過度。性格易

導致亞健康的八個壞習慣

　現在，由於忙碌的工作以及生活，很多人的健康漸漸被透支，使得身體處於亞健康狀態，平時的一些壞習慣更是亞健康的“助手”，所以，你要警惕以下8種壞習慣！哪些壞習慣會導致亞健康？ 1、睡覺前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口

瑜伽放鬆功怎麼做？

　很多時候我們對於瑜伽的一些認識還是比較的表面的，但是很多時候我們還是知道瑜伽對於我們的身體健康是非常有幫助的，不知道大家有沒有聽說過瑜伽放鬆功，這其實是瑜伽裡面一種比較基礎的，那麼接下來就為大家介紹一些與瑜伽有關的知識。瑜伽

男人早洩怎麼辦 21個中醫秘方超有效防治

　男人早洩怎麼辦?早洩是讓男人難以啟齒的問題，男人早洩的危害有很多，嚴重的還會影響夫妻之間的感情，那麼如何預防早洩?以下幾個方法雖然簡單，你我都會做，但真正做得好的不多，堅持去做的也只是一部分，但只要你去做了，相信會有一定的效果。

西瓜皮的妙用西瓜皮的治病偏方

　西瓜皮的妙用具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對貧血、咽喉乾燥、唇裂以及膀胱炎、肝腹水、腎炎患者有一定療效。其作用優於瓜瓤。另外，因為西瓜皮富含維生素C和維生素E，用它擦肌膚，或將它搗成泥漿狀塗在皮膚上，過10～15分鐘

睡眠不足帶來哪些危害

　一項新的研究顯示，連續多晚睡眠不足，即每天睡眠時間不足6小時，就會像連續兩晚不睡覺一樣對人體的精神造成傷害。年輕人睡不著覺時大多有一些不良習慣：喜歡飲用咖啡、濃茶等興奮飲料，喜歡躺在床上看書、看電視、聽耳機，造成“時間一長就入睡

經期的飲食禁忌有哪些

　月經期是女性正常的生理週期之一，月經期女性的免疫力都很低。所以女性在經期要注意調理好自己的身體，尤其在飲食上也要引起注意，一般在女性月經期，有些食物最好要禁口，如果吃了不該吃的食物會對身體健康造成一定的危害，那麼經期飲食有哪些禁忌呢

夏季減肥都有哪些有方法

　現在社會正在飛速的發展，很多人的壓力都在不斷的增加，當壓力增加的時候人們就會食欲大開，吃的多當然體重就會見長了。愛美的女性朋友們非常注重身材所以夏天一到就開始了減肥之旅。那麼夏季減肥都有哪些小妙招呢？今天就給大家介紹一下吧。

男人長壽必用的5個養生秘方呵護肝臟少喝酒

　每個人都想長壽。由於男人和女人存在著一定的差異性。因此，男人和女人長壽的秘方略有不同。那麼，男人們想長壽的養生秘方是什麼呢。我們一起來一下男人的長壽之道吧。長壽秘方一：呵護肝臟少喝酒男人對肝臟的傷害，首當其衝就是酒精。有關專

經常壓力過大容易導致生病

　壓力以某種有趣的方式在體內運行，當身體面臨壓力的時候，會產生一種稱為皮質醇的激素，它能讓我們快速思考並獲得更多能量，同時也會在短時間內減緩一些人體並不急需的系統運轉，比如免疫系統或者消化系統。這在短時期內是個很好的反應。我們在逃離一

新生兒睡眠姿勢介紹

　每個人的睡姿都是不一樣的，正確的睡姿都是平躺，這樣對身體各方面都不會有損害，有很多人都喜愛趴著睡覺，這樣的做法對自身呼吸的影響很大，而且經常趴著睡覺，對內臟也是會有損害的，那新生兒睡眠姿勢都有什麼呢，也是很多人不清楚的，下面就詳細的介紹

新手怎麼學游泳這些技巧要領必須掌握

　現在正值夏季，天氣炎熱，很多人喜歡去游泳解暑，游泳不僅可以解暑，在意外的時候還能救人和自救，掌握新手學游泳的技巧要領，才可以更快的學會游泳，下面就為大家介紹蛙泳、自由泳、仰泳以及蝶泳的動作要領。一、蛙泳蛙泳配合有一個順口溜，

食物能影響我們的膚色嗎

　許多人都說想美白就喝牛奶喝檸檬蜂蜜水，想頭髮變黑就吃黑色食物……食物真的能影響到膚色嗎？未必！這些謠言都不能盡信。且看小編來為你一一破除謠言。喝牛奶美白難度太大多喝牛奶，皮膚便能白，幾乎每個女孩兒都有這樣的美白誤區。事實上

新生兒睡覺手腳亂動怎麼辦

　寶寶在剛出生不久，身體很容易受到外界影響，這個時候媽媽們就要注意，寶寶身體出現異常情況，要及時的送到醫院接受檢查，看寶寶具體原因是什麼，這樣對寶寶身體問題也是有幫助，那新生兒睡覺手腳亂動怎麼辦呢，都是有一些不錯解決方法，下面就詳細的介紹

關於運動減肥的幾個誤區

　我們都知道，運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，隨著人們健康意識的加強，越來越多的人開始選擇運動減肥。但是，你知道嗎？如果運動不當，不但不會達到減肥的目的，還會損害我們的健康。運動少於40分鐘不消耗脂肪只有運動持續時間超過40

貼膏藥正確方法及8大注意事項

　膏藥是中藥外用的一種，古稱薄貼,用植物油或動物油加藥熬成膠狀物質，塗在布、紙或皮的一面，可以較長時間地貼在患處，主要用來治療瘡癤、消腫痛等。早在久遠的年代，我國醫學家就有言曰："膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應。" 膏藥的

夏季跳廣場舞17個注意事項及時補充水分

　進入夏季，天氣炎熱，酷暑難耐，這個時候進行室外健身要多加注意，炎熱的天氣和持續的練習可能會讓身體出現一些不良的狀況，那麼夏季跳廣場舞要注意什麼呢?下面小編為您介紹夏季跳廣場舞要注意什麼，看看吧。 1、跳舞要備好水壺，及時補充水分，