文章歸檔：2015-06-26 - 康途健康百科

新鮮水果茶的家常做法

　說到水果茶是很多人不陌生的，這樣的茶受到很多人喜愛，它含有豐富的維生素和其他礦物質，對它的選擇利於身體健康發展，而且水果茶也適合小孩子選擇，對孩子身體各方面沒有影響，同時也利於孩子身體成長發育，所以選擇水果茶可以放心進行，那新鮮水果茶的

增強抵抗力的幾種水果

　相信大家對於水果肯定是不會陌生的吧，水果不但外形好看而且還含有豐富的營養，水果裡面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素，經常吃水果可以起到養生保健的功效，此外很多水果還可以起到提高人體免疫力和抗病能力等好處呢，下文我們介紹一下增

吃什麼水果可以美白祛斑？

　水果人人都愛吃，就算不愛吃的也會不定期的吃一些，以滿足身體的各項需求。其實水果對於人們來說不單單是解饞那麼簡單，還有很多不為人知的小秘密哦。現如今的社會不單是女生愛美，男生也不例外，我們也都知道一白遮百醜，而水果中的一些就能夠幫助大家美

每天吃幾種水果比較好呢

　現在大部分人都步入到了亞健康的狀態，這樣的話如果還不注重自己的身體健康，那樣的話就會導致有很多併發症的產生，所以現在就要學會養生，每天都要吃幾種必需的水果的，下面我們就一起來瞭解一下每天吃幾種水果比較吃呢。詳細效果：

水果孝素製作的方法是什麼

　隨著時間的流失，很多的朋友也漸漸的步入中年了，進入中年，青春也就不存在了。為了保持年輕，大家都會想方設法，整形美容，飲食控制等等的方法，其中服用水果孝素是最近很流行的方法。那水果孝素製作的方法是什麼?這是很多朋友想知道的，下面就關於這個

清火水果的去火養生理念

　提到生果，我們隨口就能說來一二十種生果。但是在這個枯燥易上火的高峰期時節，你又知道多少生果是能清火的呢？下面我就為我們剖析幾樣日子中常見又清火的生果。西瓜、梨　甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。橄欖　甘酸平和，清熱利咽，解毒。

這兩種水果竟是減肥法寶

　每種食物都擁有著獨有的營養價值，食用不同的食物是會增加我們身體不一樣的營養元素。因此，去吸收多種食物的營養對身體健康健康而言是非常重要的。因為，只有這樣才能夠確保我們的身體營養是全面的，身體狀況才會是健康的。當然，正確的食用好食物，不但

兒童喝豆漿需要科學講究

　在我們的生活中有很多營養的食物都是大家比較喜歡吃的，那麼在中國的家庭餐桌上早餐豆漿可能都比較多見，在生活中多喝豆漿對身體保健也是有很多好處的。可是要想讓豆漿給身體發揮出好的作用讓我們在使用的時候也要注意方式和方法，對於孩子來說喝豆漿也是

兒童期營養的保健知識

　每個家庭的孩子可能都是中心點，可能是對孩子的身體健康更為關注。那麼要想孩子身體長久的保健對於他們的營養攝入可是不能忽視的，長身體那麼如果營養不良的話對他們的健康來說傷害可是非常大的。在生活中要給孩子攝入不同的營養保證他們身體的營養均衡家

父母多“刺激”寶寶可助其智力發育

　在我們的印象當中，寶寶剛出生的時候除了吃就是睡了，醒來的時候大小便完畢之後就會哇哇大哭，很多家長都煩孩子太吵鬧。其實不然，這恰恰是寶寶各種感覺在發生變化導致的，每天都會給父母帶來很多驚喜。而母嬰專家表示，如果這時候父母能夠抓住機會，對寶

這些身體部位越難看身體越健康

　身體上有缺陷總是會讓人感覺很自卑，生活中也總是要承受他人異樣的眼光，有的人感覺自己的鼻子太大了，有的人感覺自己的大腿太粗了，還有的女孩子認為自己的胸部很平，有的人對自己的雙腳不是很滿意。人們的審美一般都不會考慮身體健康與否的，如果把身體

流傳兩千年的長壽秘訣

　我們在生活中也要時刻關心我們的指甲，有的時候身體出了某種問題也可以從指甲上面體現出來。有的時候人們會發現自己的指甲上面出現了白色的斑點，而且形狀也會不同，這意味著什麼？是不是自己患病了？據專家稱，直接上出現白色的斑點有很多原因，總體來說

吃水果肚子疼的治療措施

　很多的朋友們在吃完水果，之後會感覺到肚子疼痛有的甚至出現拉肚子的現象，那麼大家就要考慮。是否是因為水果的問題和個人的體質而造成的。接下來的這篇文章就是為大家分析一下，有關於吃水果肚子疼，這是一個什麼樣的原因而造成的。如果

檢查一下水果你吃對了嗎

　人的每一天都要吸收各類的營養，而且嚴格的說，人的身體需要的各種營養都是有要求、有比例的，不是愛吃什麼就天天吃個沒完，其它的就不吃了，一天三頓飯不能單調的吃一種食物。而且三頓飯中的營養也是不夠的，所以我們還要從水果中攝取。各種水果中都含有

孕婦秋季適合吃的幾種水果

　大家都知道，秋天是一個特別乾燥的季節，植物的花葉都幾乎落乾淨，一派蕭條的景象，但秋天也是豐收的季節，我們收穫各種果實，享受各種水果。孕婦是一個特殊的人群，一個人吃，兩個人補，所以應該多吃一些水果。孕婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消

多吃哪些水果有助改善便秘

　我們很多人都會便秘吧，但是我們需要怎麼去治療呢，我想大家都會很痛苦，因為便秘確實是一件很讓人傷心，很讓人發怒的事情，但是，這同樣反應了我們是不是處在一種不健康的生活中呢。先從便秘治療吧，第一，我們是不是應該注意一下自己的養生呢，很多人都

吃水果應該遵循什麼樣的飲食技巧呢

　對於水果的食用方法是什麼呢，其實水果營養是很豐富的，而且多吃一些水果能夠強身健體，同時也是能夠保證人體的所需的，那麼對於水果食用的方法是什麼呢，不同的水果食用技巧也是不同的，那麼對於水果到底應該怎麼吃呢，尤其是下面的幾種水果肯定也有它自

春季減肥果蔬最消脂

　隨著社會的進步，人們生活水準的提高，有一種新的病症慢慢蔓延開來，那就是肥胖症。肥胖會導致人體內血壓增高，引發身體機能崩潰，引發各種疾病。另外，肥胖也是很多想保持身材的年輕女性的頭號大敵。春節後由於各種聚會，脂肪堆積速度尤其快，那麼，在春

蘋果酸奶減肥方法

　第一天：蘋果1公斤(五六個，最多不能超過七個)。在這一天裡，全天只能吃蘋果，不能喝水，不能喝優酪乳，不能吃任何東西。減肥方法" alt="蘋果酸奶減肥方法" /> tips：吃的時候將蘋果洗淨，然後一小口一小口地吃。第二

吃蘋果能治便秘嗎

　長期便秘多發生於老年人，但是對於一些年輕人或者是兒童偶爾也會發生，也是體內一些病症的反應，不如內火太大了，積食了等等。那麼平時如何預防和治療便秘呢。大家可能知道多吃水果對於緩解便秘有很好的效果，每天食用一些水果對身體起到一個很好的保健作