文章歸檔：2015-08-21 - 康途健康百科

日常緩解疲勞的動作有哪些

　工作累了趴桌子上睡一會兒；做完家務累得攤在沙發上；週末在家提不起精神，索性倒頭睡上一整天。這些休息方式都會讓你更疲憊。其實，生活中一些常見的疲勞都可以通過簡單易行的小動作來緩解。日常緩解疲勞的動作有哪些 1、眼睛酸痛打個哈

蹺二郎腿7大危害傷脊椎熱壞精子

　蹺二郎腿是許多人喜歡做得動作，一旦坐下來，幾乎每個人有蹺二郎腿的習慣，但是但你知道嗎，長時間蹺二郎腿對身體許多部位都有損傷。然而蹺二郎腿時膝蓋處於彎曲狀態，長時間不換姿勢，容易導致小腿外側麻木，嚴重者會出現足背無法抬起等問題。蹺二

如何緩解疲勞簡單6招打贏“疲勞戰”

　現在社會越來越多的人感覺到疲勞，生活、工作的重擔讓他們無法承受這份壓力，勞累是現代人最大的感受，特別是對於上班族而言，疲勞工作早就不是什麼新鮮事兒了。疲勞對於健康的身體是要不得的，是會讓身體處於亞健康的狀態，同時，經常性的感覺到疲勞是一

末伏天該如何養生按摩4大穴位養心去噪

　進入秋季，秋燥來襲，秋老虎下山威力不淺，稍有不當，就會招致熱傷風等疾病侵襲。末伏當下，居家做做穴位按摩降服秋老虎，幫助強身健體保平安，下面就一起來看看穴位養生法。 ■祛燥——按“迎香” 潤肺防燥入秋後天氣會逐漸由暑濕轉為秋燥，

女性痛經和這7個病因有關

　痛經對女性來說是一種很常見的現象，不但危害了女性的身體健康，還打破了女性的正常的生活規律，所以預防和治療痛經很關鍵。痛經跟這7個病因有關： 1、子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。 2、子宮發育不良子宮發育不佳容易合併

夏季減肥吃什麼瘦腰好

　沒有女孩子會喜歡“自帶游泳圈”，不僅影響身材，更影響著健康。那怎樣減肚子上的贅肉呢？吃什麼食物幫大家擁有平坦小腹。 1、鮮葵粥鮮葵菜100g，大米50g。將葵菜洗淨，切細備用。大米淘淨，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入葵菜，

什麼叫子宮內膜異位症？

　子宮內膜異位常發生在什麼部位呢?子宮內膜異位可以發生在人體任何部位，但最常見的部位是： (1)子宮的肌層，可引起子宮增大。月經來潮時，在肌層出血，引起劇烈的痛經。它與子宮肌瘤不同，叫做子宮腺肌症。 (2)子宮骶骨韌帶及子宮直腸窩。有些

破譯嘴唇上的疾病密碼

　在中醫之中有著望聞問切，這四種診斷疾病的方法，而在其中“望”便是中醫在診斷之時最先要做的的事情，而人的面部，便是能夠最直觀的望出身體狀況的一個部位，但是疾病萬千種，不可能只從面部大略的看出，所以一些老中醫就總結出了，通過面部的其它部位的

一般懷孕初期感冒有影響嗎

　懷孕可以說是女性一輩子當中比較重要的一件事情，加上現在計劃生育一家只有一個小孩，其他的人對孕婦的關注程度也是比較高的。不過有時候意外還是會發生的，比如孕婦感冒了，這時候她們就想問懷孕初期感冒有影響嗎?我們聽聽權威專家是怎麼說的,希望孕媽

夏秋換季感冒了怎麼辦按四個穴位輕鬆驅除感冒

　現在正值夏秋換季時節，早晚溫差大，白天還是像夏天那樣酷熱難耐，但是到了晚上，溫度下降，天氣變得涼快，甚至還會覺得有點寒涼，很多人在這個時候就會被感冒困擾，非常難受，醫生也一直提醒我們要謹防換季導致的感冒。換季感冒其實並不可怕，我們只需要

中醫治療癲癇偏方大全（二）

　雄黃鉤藤治癲癇【功能主治】豁痰開竅，降逆鎮痙，安神定癇。主治癲癇。【偏方組成】明雄黃、鉤藤、制乳香各25克，琥珀、天竺黃、天麻、全蠍、膽南星、郁金、黃連、木香各19克，荊芥穗、明礬、甘草各13克，朱砂5克，珍珠末、冰片各2克

秋季四款蜂蜜水清補潤燥

　營養學家提出，季節進入秋天，要多喝蜜，少吃薑。這是什麼道理呢？因為，秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水份，人體同樣缺少水份。為了適應秋天這種乾燥的特點，那麼，我們人體就必須經常給自己“補液”，以緩解乾燥氣候對於我們人體的傷害

秋季保健女人應多吃這7種黑食物

　健康飲食的妙處，全在於合理搭配，取長補短。黑色經常會被大家認為是不健康的顏色，但實際上，天然黑色的食物卻對我們身體大有好處。在中醫裡，黑色的食物也常常能幫助我們補腎提亮肌膚。 1.黑豆：活血解毒潤膚黑豆是豆中之王，黑豆富含

怎樣治療輸卵管傘部粘連呢

　輸卵管傘部粘連是很嚴重的婦科疾病，發生疾病後患者會出現不孕，必須疏通後才能正常的受孕，但是很多患者並不知道自己患有疾病，必須到當地的醫院檢查，才能診斷疾病，那麼怎樣治療輸卵管傘部粘連?治療疾病後，患者還要對疾病進行預防，防止疾病再次出現

女性安全期怎麼算安全期如何有效避孕

　女性安全期怎麼算?安全期就是女性朋友們不可不瞭解的一個事情，為了避免意外懷孕，安全期小常識我們必須瞭解，那麼你知道什麼是安全期，安全期怎麼算呢?安全期如何避孕?下面就跟小編一起來瞭解一下吧。什麼是安全期? 正常育齡女性每28天

7個經期階段女人一生必須知

　月經是指當子宮內膜脫落出血，自陰道流出。一般為28天-30天行經一次，失血50ml左右，持續3天-7天。有規律的是生育的必要條件，說明生殖系統功能正常，是身體健康的重要標誌。但是，除了正常月經外，還有一些特殊的月經。 1、初潮：人類的生

女性月經前後為什麼總是陰部瘙癢呢

　陰道瘙癢是陰道各種不同病變所引起的一種症狀，但也可發生于陰道完全正常者，當瘙癢加重時，患者多坐臥不安，以致影響生活和工作。瘙癢多位於陰蒂、小陰唇.也可波及大陰唇、會陰甚至肛周等皮損區.常系陣發性發作，也可波及大陰唇、會陰甚至肛周等皮損區

男性腎虛吃什麼東西調理好

　對於男人來說，腎虛可謂說是很可怕的。那麼，在日常生活當中，男性腎虛如何通過飲食來調理呢？我們現在就一起來瞭解一下吧。男性腎虛吃什麼好 1、巧克力巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有

處暑養生吃什麼好六款靚粥滋陰養肺

　處暑養生吃什麼好?處暑的到來意味著秋涼的開始，這時養生保健不妨每天早上喝一碗粥。那麼處暑適合喝什麼粥呢?燕麥南瓜粥、杏仁紅豆粥、小米紅棗粥……這幾道粥品是處暑養生的好選擇，不僅養胃，還能滋陰養肺! 處暑適合喝什麼粥? 從處暑開始

治療這5種疾病要注意祛痰

　痰是人體津液代謝異常產生的病理產物，也是很多病的致病因素。中醫常說的痰包括經咳嗽、嘔吐排出體外的有形之痰，也包括不可見的、彌散於全身各經絡臟腑組織的無形之痰。“百病皆因痰作祟”，這句話也同時意味著，祛痰能防治很多疾病。 1、肺病