文章歸檔：2015-08-21 - 康途健康百科

美白要由內而外看口服美白產品真相

　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載！案例小陳今年25歲，正處在“後青春的尾巴上”。向前是短暫不可回去的青蔥年華，向後是30大齡女青年的殘酷大軍。一向愛美的小陳，如今已不僅僅只滿足于表面一時的美白護膚產品，而是逐漸走向內調，由內而外

女性上班族吃藍莓抗氧化

　藍莓堪稱“世界水果之王”，其營養價值遠高於蘋果、葡萄、橘子等水果。藍莓含有豐富的營養成分，它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能。那麼，最宜吃藍莓的人群有哪些呢？ 1、兒童及電

懷孕時孕婦吃紅糖好嗎

　 1、芝麻：芝麻提供人體所需的維他命e、b1、鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。 2、香蕉：香蕉含豐富的鉀、脂肪，而鈉的含量很低，符合美麗雙腿的營養需要。 3、蘋果：蘋果所含水溶性纖維質果膠可清腸

8種食物讓你睡不著

　睡前吃東西是不好的習慣，中醫專家介紹說不僅可能導致齲齒或是肥胖，另外睡前吃一些食物還可能讓你睡不著覺。 8種讓你睡不著的食物 1、霜淇淋。霜淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有時間去燃燒脂肪。所有的糖會給身體發出錯誤的能量資訊

女人夏季減肥吃什麼瘦得快

　絕大部分人的肥胖，都與飲食習慣有關係。如果再加上不愛運動的話，那就永遠只能是個大胖子。那夏季減肥吃什麼好？夏季減肥飲食 1、全麥麵包全麥包是麵包中最低熱量，如果你是無包不歡的話，就建議你早餐或者下午茶時間吃個全麥包填填肚子

女性肌膚美白吃什麼

　對於“顏值”是各位愛美人士永遠的追求，有沒有食物對“美白”是有幫助的呢？有沒有對美黑湊效的？導致皮膚“黑”的原因很多，日曬，炎症，內分泌，表皮代謝異常，藥物刺激等，其中紫外線是誘導人體的氧化反應是導致皮膚色斑和老化的重要外界因素

補鈣誤區滿天飛快看哪個坑了你？

　鈣是人體最不可缺的一種營養物質，無論是青少年還是孕婦都需要大量補鈣才能夠保證身體健康。當人們逐漸由補鈣意識的時候，市面上也湧現出了大批補鈣產品，導致很多人都在盲目補鈣，結果卻更加妨礙了鈣的吸收。以下這些常見的補鈣誤區，哪個坑了你呢？

孕婦適宜多吃水果，這裡特別推薦以下幾種水果。秋梨吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗...

　夏天進補吃什麼中藥?夏季雖然天氣炎熱，但是也是養生的好季節，夏季也適合吃中藥進補，不過最好是平補，不適合食用太熱或太涼的中藥。那麼夏天進補吃什麼中藥呢? 1、西洋參西洋參是夏季進補的常用之品，性涼味甘，用其泡水喝能扶正氣、降虛

“逃生包”災難當前最實際的保命物

　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 近幾年自然災害頻發，難道真如電影《2012》所演的那樣，世界末日要來了?不管真假，我們都應該做好逃生和自救的準備，其實天災不可怕，可怕的是人們的輕忽怠慢，一種無所謂的生存方式。日本是個地震頻繁發生

盤點女性左下腹部疼痛的原因

　一般認為，急性炎症、生殖器慢性炎症、人工流產、子宮穿孔等都是引起女性左下腹部疼痛的主要原因。當然了引起女性左下腹部疼痛的原因是多方面的，因此建議女性不要抱著忍忍就過去的想法，而是應該積極到醫院進行檢查，從而尋求科學的治療方法。當

雞肉怎麼做好吃三種做法營養豐富更健康

　雞肉怎麼做好吃?雞肉的營養價值十分的高，不僅含有大量的蛋白質，而且含有人體必須的氨基酸，因此，多食用雞肉對我們的身體健康十分的有好處。既然雞肉有這麼多的營養價值，那你知道雞肉的做法嗎?雞肉怎麼做好吃呢?想要學會的話那就一起隨小編來看看雞

祛斑最有效的8個偏方

　看著鏡子裡臉上滿是斑點的臉，你自己都會覺得醜吧!臉上長斑是很多女人的痛，想要白白淨淨的臉龐，就要學一些祛斑的方法，那麼，怎麼祛斑最有效呢?下面我們來看看祛斑最有效的偏方。祛斑最有效的偏方 1、胡蘿蔔汁取鮮胡蘿蔔汁，洗淨後搗

日常女性補血的誤區有哪些

　女性身體保持氣血通暢，才能夠美麗動人，補血對於女性來說是非常重要的，那麼怎麼補血呢？小編提醒，補血要遠離這些補血誤區。女性補血誤區 1、紅糖可補血民間一直流行紅糖水可以補血的說法，女性在月經期以及產婦分娩後，都經常喝紅糖水

臘腸飯怎麼做呢

　核心提示：造成乳腺炎的原因，除了乳汁淤積之外，還可能與月子期間的衛生狀況有關，比如媽媽在月子期間不洗澡，個人衛生環境下降等，造成皮膚表面細菌增多，乳腺也容易受到細菌侵害而引發乳腺炎。乳腺炎是哺乳期最常見，也是最該防範的疾病之一。原因在於，

關鍵時刻按這些穴位能救命氣喘揉膻中穴

　我們對於穴位按摩應該一點都不陌生，但是很少的人能夠在日常的生活中應用到，今天小編就來告訴大家身上哪些穴位是要穴，如何按摩能夠救急。氣喘揉膻中人體約有360多個穴位，但常用的並不是很多，比較實用的、能應急的是幾個固定的特殊穴位

哪些飲食方法增強性功能

　醫學實驗發現，有許多食物具有促進性功能、生精助育的功效。選擇具有調補氣血、補腎壯陽作用的食物能有效地增強性功能及防治性功能障礙。具有這類作用的食物如海蝦、核桃仁、公雞、動物鞭、山藥、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、海參、淫羊藿等。平

女性性冷淡吃什麼食物好

　女性性欲是受多方面因素影響的，精神、心理方面因素、社會因素、生理和病理等方面因素，都可引起女子性欲異常。大多數女子則是由於情緒抑鬱、恐懼、性生活不和諧等心理因素造成的。我國醫學認為，該病多因下元虛冷、寒氣凝結，或腎陽虛衰、風冷之邪乘

5個健康位置你找得准嗎？

　閨蜜們都知道月經是女性特有的生理現象，到了月經期，身體的各部位都會出現一些變化，其中最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時差；生殖器中子宮內膜脫落出血，子宮口張開，鹼性的經血中和了陰道的酸性環境，陰道酸度降低，使天然屏障

夏季這樣喝啤酒就是在玩命

　【導讀】夏季是一群人狂歡的最好季節，三五好友齊聚一堂暢飲啤酒吃燒烤，簡直就是最爽的體驗。但是，囉嗦的小編在此還是要提醒大家喝酒雖好也要把握點分寸，以下這些行為可千萬不要觸犯哦！啤酒忌與白酒混飲啤酒是一種低酒精飲料，但含有二氧

燒茄子的家常做法兩款做法好吃又防癌抗癌

　燒茄子是一道我國的傳統名菜，在江浙和東北地區格外有名，燒茄子含有豐富的維生素，膳食纖維，鈣，鐵，磷等多種營養元素。具有防癌抗癌，保護腸胃等功效。下面小編就為大家介紹幾款燒茄子的美味食譜吧。家常燒茄子材料紫色長茄3根，五花