文章歸檔：2015-10-23 - 康途健康百科

有什麼食物可以幫助改善睡眠？

　我們在生活中都會遇到睡眠不好的情況，也許有人會選擇服用安眠藥一類的藥物治療，但是要知道的是，藥物會起到其他副作用，所以就最好是通過飲食等方面幫助調理。那麼通常來說有什麼種類的食物可以促進睡眠的形成呢？下面就讓小編為大家推薦出幾種常見的食

天天失眠怎麼調理好呢？

　失眠是很多人平時經常都會遇到的一個難題，尤其是很多人經常熬夜的話，越熬夜時間越長，睡眠越容易不好，經常到很晚才睡，長期熬夜睡眠不佳，不僅會影響到第二天的睡眠，而且還會影響到平時的學習和工作能力，那麼如果是經常失眠的人，應該要怎麼辦才好呢

臉上皮膚乾燥吃什麼食物？

　臉部皮膚直接暴露於外界環境中，如果不注意保養的話，就可能會讓肌膚變得乾燥，從而也會影響到整個人的外表美觀。而要想改善面部肌膚，除了使用護膚品之外，飲食改善也是不可缺少的一種方式，那麼食用哪一些食物可以幫助滋養皮膚呢？下面來看看小編的推薦

吃什麼水果可以給皮膚補水？

　皮膚最害怕的就是缺水，因為水分不充足時，就會變得乾燥粗糙，所以大家在平時就要採取一些措施幫助補水。而如果想要收到比較明顯的補水效果，就應當從基礎方面做好調理，尤其是要注意多吃可以補水的水果等食品。那究竟什麼種類的可以起到作用呢？下面來看

如何確診乾燥綜合征呢？

　乾燥綜合征是大家現在的很多人都會得的一種皮膚疾病，當然，很多人都沒有聽說過乾燥綜合症這種疾病，但是患有乾燥綜合症之後，表現還是比較多的，比較常見的幾種疾病都是乾燥綜合征導致的，比如類風濕性關節炎，腎小管酸中毒，惡性腫瘤，那麼如何才能確診

強迫症泛化怎麼辦好啊？

　強迫症這個詞大家現在聽到的越來越多了，其實現在患有強迫症，這樣心理疾病的人也是越來越多的，大多數原因就是由於現在生活壓力比較大，社會當中不安定因素也越來越多，給人造成了一些心理情緒上的傷害，強迫症範話到底是怎麼回事呢?小編來給大家介紹一

胃疼噯氣怎麼回事啊？

　胃脹胃痛這種情況，大家平時肯定都經常會有，因為現在大家由於自己日常生活中一些飲食的問題，如果不注意自己的生活習慣，那麼會導致人有胃病的可能性還是比較大的，有的時候還會覺得胃非常疼，胃噯氣，那麼有這樣的現象?到底應該要如何才能緩解呢?我們

香辣孜然牙籤肉怎麼做呢？

　金黃的肉塊，上面插上了一個個小小的牙籤，在撒上一些孜然，在加上一些紅紅的辣椒粉，麻辣鮮香的口感，讓人根本就停不下來，這就是香辣孜然牙籤肉的魅力所在。造型獨特，味道獨特，讓人吃了還想吃，是非常好的下酒的菜肴。那麼，這種香辣孜然牙籤肉是怎麼

神經衰弱屬於哪個科室呢？

　神經衰弱這種病大家應該都有聽說過吧?像神經衰弱這樣的疾病，大家一般都會誤以為這是精神病，是有一些智力障礙所導致的，其實導致這種疾病的原因有很多，神經衰弱的表現也有很多，很多人都弄不清，到底神經衰弱應該要怎麼治療才好呢?下面小編就來介紹一

銀耳南瓜紅棗湯怎麼做呢？

　銀耳是一種非常好的滋補食品，女性常吃可以讓皮膚變得更加的光滑、有彈性;而紅棗更是被女性奉為補血補虛的聖品，常吃就可以讓女性的臉色更加的紅潤，讓女性顯得更加的光彩照人;南瓜的解毒、降糖的作用也是令人稱道。所以，今天小編為大家推薦一款由這三

怎麼治腳氣最簡單有效呢？

　腳氣是很多人平時都會有的一個困擾，尤其是夏天的時候，天氣比較炎熱，腳上容易出腳汗，如果這個時候再穿一些比較捂腳的鞋子，不透氣的話，就更加容易導致腳氣發作，而且像腳氣這樣由於真菌導致的皮膚疾病，在治療的過程當中比較麻煩，到底應該要怎麼治療

木耳青筍肉片的做法是怎樣的呢？

　木耳被公認是養生菜，常吃木耳不但可以清理腸胃中的垃圾，還可以減肥、防癌、補氣血、治便秘，所以我們在平時應該經常的吃一些木耳。木耳可以用來做湯，還可以炒菜吃。可以加上一些香菜素炒，也可以和肉類一起炒制，都是非常美味的食物。今天，小編為大家

剖腹產刀口流膿怎麼辦？

　很多媽媽在懷孕的時候，都一直很猶豫，自己到底是應該剖腹產還是應該順產，如果生產過程不是很順利的話，最後還是應該要選擇剖腹產的，剖腹產雖然會比較方便，但是術後的恢復過程會非常緩慢，甚至有些人會有剖腹產刀口化膿的情況出現，那麼應該如何護理傷

常吃粗纖維有什麼好處呢？

　在一些養生節目中，常常會聽到專家建議我們多吃一些含有粗纖維的食物，比如芹菜、黃豆芽、韭菜、玉米麵、蕎麥面、燕麥片等，常吃這些食物對於身體健康非常的有好處。但是具體都有什麼好處，我們還是不太清楚，所以小編今天特意與大家分享下面的這篇文章，

孕婦吃鴨胗好的嗎？

　鴨胗是鴨的胃部，很多人平時都很喜歡吃鴨胗，因為鴨胗吃起來非常的有彈性，肉質很緊湊，是非常好吃的，而且尤其像現在的熟食比較多，外面賣的鴨胗也很多，味道也很香，孕婦在懷孕期間有的時候就想吃這樣的熟食，那麼孕婦在懷孕期間到底是可不可以吃鴨胗的

如何烹製狗肉呢？

　狗肉的肉質非常嫩，而且營養也非常的豐富，含有大量優質的蛋白質，常吃狗肉還可以起到補腎壯陽的作用，所以狗肉素來都有至尊腎寶的美譽，世界各地的許多人們都有吃狗肉的習慣，而對狗肉的烹製方法也因為地域的不同而有所不同。今天，小編為大家推薦兩種狗

益生菌有什麼好處呢？

　一些產品的廣告中一直都在宣揚自己的產品中有益生菌，想以此來刺激人們購買的欲望。也有一些人在購買一些乳製品的時候，往往就是奔著益生菌來的，如果配料表上有益生菌就會積極的購買。但是也有些人會有困惑，難道益生菌對身體好嗎?下面就是小編對於益生

益生菌的功效有哪些？

　益生菌在近些年非常的流行，尤其是一些嬰幼兒的產品，商家總是會宣稱自己的商品含有益生菌，以此來刺激人們購買的欲望。家長對於小寶寶的健康成長非常的關注，所以往往會對含有益生菌的食品趨之若鶩，即使價錢貴也會毫不心軟的為孩子購買。那麼，益生菌到

家常涼菜做法有哪些？

　我們的生活大多時候都是平平淡淡的，但是如果自己也這樣甘於平淡，往往就會覺得生活沒有滋味。如果我們把每一件小事都做的非常的精彩，就會讓平淡的生活變得多姿多彩。如果能夠把每一道菜肴都用心去做，即使的小菜、涼菜都可以有滋有味，那麼，就會讓多姿

什麼是益生菌優酪乳呢？

　在市場上賣的一些優酪乳，有的標明是優酪乳，有的卻又標明是益生菌優酪乳，而益生菌優酪乳的價錢也要稍微的貴一些。對於這些名目繁多的商品，消費者往往是看到眼花繚亂，而有暈頭轉向，對於這些東西的區別卻是傻傻的分不清。那麼，什麼是益生菌優酪乳呢?