文章歸檔：2015-10-23 - 康途健康百科

酵素是飯前喝還是飯後喝呢?

　現在服用酵素又成了一大時尚，許多女性會花大價錢來購買酵素。因為身體中如果缺乏了酵素，就會讓人體衰老的非常快，而對於衰老是每一個女性都不願意面對的，所以她們就會想辦法來延緩衰老，現在酵素的宣傳甚囂塵上，所以女性朋友們就會趨之若鶩了。那麼，

用高壓鍋怎麼煮玉米粥？

　相信我們當中的許多同學都非常喜歡吃玉米，玉米不僅在口感上香甜糯化，與此同時，它當中含有豐富的維生素和礦物質，可以被我們人體所利用，是非常好的粗糧食品之一。然而，如果玉米做成粥的話，味道會怎樣呢，小編今天教給大家一道非常養生的粥類食品，那

簡單的泡椒鳳爪怎麼做？

　想必我們當中的許多朋友都非常喜歡吃雞爪，他不僅口感筋道，其當中還含有豐富的膠原蛋白，可以幫助我們去皺美容。泡椒鳳爪，無疑無疑是愛吃辣的朋友非常喜愛的一道日常必備的零食，其實，這中泡椒鳳爪在我們自家也可以做的出來。那如何製作這種簡易的泡椒

人參白虎湯有什麼用？

　因為科技的不斷壯大，現在的人們都非常會保養，大多數的人家都有人參、鹿茸等等的一些野生植物，這些吃了都可以養生，延長壽命，還可以美容等等的功效。而這些營養物質的吃法也是多種多樣的。還有的人會把野生植物放在湯裡，變得更有營養，下面小編就給大

薏米到底是寒涼的嗎？

　近來網路上瘋傳的一種對女性非常好的養生膳食紅豆薏米粥，被越來越多的人所喜愛。這種粥不僅可以有效的幫助我們祛濕，而且可以加快周身血液迴圈，同時對女性補血有很大的功效，那麼，這紅豆薏米粥粥中的薏米是性寒還是性溫的呢?他對我們的身體有什麼樣的

老式涼菜做法是什麼？

　在我們的生活當中，我們常常會做一些老式的涼菜，這些老式涼菜有利於降火，特別晚睡的人，吃涼菜對身體有很大的好處。早在中國的傳統中就已經出現了老式涼菜，那麼老式涼菜應該怎麼製作呢?小編搜集了一些老式涼菜的製作方法，接下來就讓小編為大家介紹一

番茄汁牛肉怎麼做？

　現在的人們大多數都是肉食主義者，不管是喜歡吃豬肉、雞肉還是羊肉、牛肉等等，其實這些肉類都可以跟其它的食物做了一起吃。番茄汁牛肉我想大家並不陌生，甚至有的人可能給家裡人也做著吃過，今天小編要給大家介紹的就是這道菜的做法，下面就跟小編一起看

幹鍋魷魚香辣蝦怎麼做？

　現在不管是結婚的還是過生日的都會去飯店吃飯，不分大小，飯店裡面的菜非常的多，會做菜的人也非常的多，現在的大多數人們只要一看飯店的菜好吃就會回家也嘗試的給家人做一下，比如做幹鍋魷魚香辣蝦，當然如果嘗試做肯定要有食譜，那麼小編就帶大家一起瞭

銀魚仔的做法是什麼？

　我們在飯店、或者平時在家、過年的時候都會吃到魚，魚是肉類中具有營養性的其中一種，魚身上的各個部位都很有營養，比如魚的眼睛以及魚仔。但是有一些人是不直接吃魚仔的，其實魚仔的做法多種多樣，可以把魚仔放在菜裡吃，快一起跟小編走進食譜看看用魚仔

百香果果露有哪些作用？

　超市里有很多的水果和飲料，人們每天都會吃水果做的飲料，特別是那些味道非常好的水果更加受到人們的喜歡，如果在醫學的角度上，多喝一些水果做的飲料是非常有好處的，有一種水果做的飲料叫做百香果果露，它有什麼樣的功效呢?今天就由小編給大家好好介紹

晚上做操可以減肥的嗎？

　在小學，初中的時候，我們每天的早晨都要做操，這是為了讓我們強身健體，增強我們的抵抗力等，但是長大後，我們的身材漸漸走樣了，很多人都想要通過做操來減肥，但是由於上班工作的實踐的問題，很多人都不能在早上的時候早操減肥，那麼我們如果在晚上做操

核桃仁熬水有什麼作用呢？

　核桃仁的營養大家都知道，很多的老人家都喜歡喝核桃仁的牛奶，這樣可以起到補腦的作用，而且味道也很好，但是也有很多人把核桃仁和水放在一起煮，說這樣的功效也很好，可是很多人都覺得白水有什麼功效，那麼核桃仁煮水的作用是什麼呢?一起來看看下面介紹

脫脂純牛奶可以減肥的嗎？

　現在不管是什麼都有區別，比如牛奶，牛奶是小孩、大人、老人都會喝，每個牛奶的製作都不一樣，其又可以分別為脫脂牛奶和低脂牛奶，這兩種有著一定的區別，那麼脫脂牛奶是什麼樣子的，低脂牛奶又是什麼樣子的，下面小編就跟大家介紹一下脫脂牛奶到底可以減

籃球是有氧運動的嗎？

　打籃球是很多人都喜歡做的一項運動，在生活中我們在籃球場上流汗，一起見證我們的友誼，這是非常好的。但是如果我們要給打籃球這項運動來個分類我們要如何分類呢，籃球是有氧運動嗎，接下來讓小編為大家介紹有關於籃球是有氧運動嗎的相關知識，喜歡運動的

喝優酪乳好還是喝純奶好啊？

　每個人都過牛奶，早餐的時候父母為了讓孩子好好學習都會給孩子準備牛奶，當然不僅是小孩喝，老人也會喝，多喝牛奶對身體有好處。奶分為幾種類型，有酸牛奶、純牛奶、核桃牛奶等等，但是很多人都在糾結是酸牛奶好還是純牛奶好，下面小編就跟大家說一下是哪

羽毛球是有氧運動的麼？

　羽毛球是很多人都喜歡的一個運動，特別是女孩子，因為羽毛球不需要出太大的力氣，也不需要像籃球那樣要一直跑動，所以羽毛球受到很多人的喜愛。可是大家知道羽毛球是有氧運動麼，接下來讓小編為大家介紹有關於羽毛球是有氧運動的相關知識，大家在打羽毛

菱角殼煮水有什麼用？

　不知道大家是否知道菱角，小編自己也有吃過，不過菱角的味道倒是有些味甘、澀、性涼。它的嫩莖可作菜蔬，果上有尖銳的角。但是大家可能不知道菱角殼煮水是可以治肝硬化的，而且最重要的是可以抗癌呢，那下面小編就來告訴大家它到底有多少療效，快跟著小編

戶外有氧運動嗎？

　有氧運動其實是要消化我們的乳酸的，大家在戶外的時候大家可以嘗試的做一下有氧運動來鍛煉我們的身體，在戶外的時候我們可以選擇在空氣清新的時候進行運動，在戶外的時候我們要多多的注意一下周圍的環境等，接下來讓小編為大家介紹有關於戶外有氧運動，大

太子參泡水有哪些作用？

　人參、黨參、太子參三者都是進補常用的補益中藥。人參和黨參大家都很熟知，那麼太子參大家應該都知道嗎?它是一種功效很多的中藥材。相對於人參來說可能沒有那麼大補。不過太子參是健脾補氣生津，黨參補氣養血，和人參的作用相似，但是都有區別的。那麼太

茭白炒鱔絲怎麼做啊？

　茭白是我國特產的蔬菜，富有大量的蛋白質，纖維也非常得多。是“江南三大名菜之一”。鱔魚是藥用價值非常高的一種魚類，有補血，補氣，消炎等功效。但是當兩種佳餚配在一起炒熟，又會是怎樣的營養價值呢?下面就是小編為吃貨們準備的茭白炒鱔魚的操作步驟