營養飲食

老式涼菜做法是什麼?

在我們的生活當中, 我們常常會做一些老式的涼菜, 這些老式涼菜有利於降火, 特別晚睡的人, 吃涼菜對身體有很大的好處。 早在中國的傳統中就已經出現了老式涼菜, 那麼老式涼菜應該怎麼製作呢?小編搜集了一些老式涼菜的製作方法, 接下來就讓小編為大家介紹一下吧。

山珍沙茶雞

思路 三黃雞肉質鮮嫩, 經蔬菜料和自製沙茶醬醃制後炸酥脆, 先祛腥後入味, 真正體現它香脆的口感。

原料 三黃雞1只(1150克-1300克)。

調料 自製沙茶醬100克, 淮鹽50克, 蔬菜料250克, 鹽20克, 味精10克, 沙拉油2千克(約耗200克)。

製作

1.三黃雞宰殺治淨、開腹, 用20克淮鹽揉搓。 2.保鮮盒內倒入蔬菜料、自製沙茶醬、鹽、味精、淮鹽30克, 將雞放入保鮮盒醃制8-10小時後撈出, 擦乾水分, 入蒸箱蒸制30分鐘後拿出風乾。 3.起菜時, 淨鍋入油, 將三黃雞炸至皮脆後出鍋, 上桌時跟1小碟沙茶醬即可。

淮鹽 鹽1500克, 味精、五香粉各150克,

白糖1300克, 沙薑粉200克, 甘草粉20克, 陳皮粉10克混合即可。

自製沙茶醬

海米、瑤柱(攪打成末)各500克, 豆瓣醬、蝦醬各225克, 沙茶辣2千克, 味精、山珍精、蠔油、辣鮮露各200克, 小辣椒120克, 白糖150克, 倒入燒至七成熱的沙拉油6500克中攪拌均勻即可

蔬菜料 蔥100克, 薑、蒜各60克, 圓蔥、西芹、胡蘿蔔各50克, 香菜10克改刀成小粒即可。

評審點評 自製醬汁是這款菜的最大亮點。 但是操作時應該注意兩點:1.醃制時間要根據加味量進行調整;2.風乾時間不要太長, 3-4小時即可。

看完了小編對老式涼菜的介紹, 想必大家也知道要是涼菜的製作方法了吧。 我們可以根據自己的口味來選用不同的食材製作老式涼菜, 老式涼菜不僅利於兒童的身體健康, 而且也有利於減緩老年人更年期的症狀,

是一種家常必備的佳餚。