文章歸檔：2015-11-05 - 康途健康百科

白扁豆花泡水喝的功效

　白扁豆相信大家都是比較熟悉的，屬於一種豆科植物，不僅可以服用也可以入藥。白扁豆花外表好看，最常見的一種用法就是泡酒喝，對身體的保健效果非常多。今天，小編就來和大家一起說說白扁豆花泡水喝的功效，來瞭解下吧！白扁豆花泡水喝的功效

早產寶寶消化不好怎麼辦

　早產的寶寶通常體重輕，個子也小，器官發育還不成熟，還有其他的併發症，需要精心護理。早產兒更多的是消化系統發育不完善，經常會消化不良，增重緩慢。寶寶太小，最好不要胡亂使用藥物治療，在吃奶上做下調整就好了。如果是母乳餵養的寶寶，儘量喂前半部

白領早餐吃什麼食物對身體好

　不吃早餐是現在普遍存在的現象，也是現代人身體越來越不健康的一個重要原因。如何吃早餐最健康呢？現在我們一起來學下早餐的相關知識。早餐吃什麼最健康 1、全麥麵包現在很多人在早上會選擇吃麵包，因為麵包隨處可以買到而且吃起來比較快，

肢體水腫要當心九個心血管病危險信號

　近年來，心血管病患者人數越來越高，該類疾病嚴重的危害了大家的身體健康。那麼這些疾病早期都有哪些症狀呢？下面為大家介紹九個心血管病危險信號，供大家瞭解。九個心血管病危險信號肢體腫脹尤其表現為早晨起床後減輕、下午加重的肢體水

女人口臭、牙齒黃就這麼吃

　關於口腔很多女性都有難言之隱，其中口臭、牙齒黃是大家最煩惱的，其實吃對食物，就能輕鬆解決這些問題，下面這些食物大家要常吃。美白牙齒的食物：柳丁柳丁中的維生素C同樣會促進牙齒和牙齦健康，其中的纖維還可以使牙斑脫落。蘋果

為什麼晚上洗頭會頭痛

　頭痛是現實生活中十分常見的症狀，患上頭痛多多少少都會影響我們的健康。很多人對晚上洗頭為什麼會頭痛存在疑問。所以針對大家的疑問，今天我們的小編就為大家簡單的介紹。你有晚上冼頭的習慣嗎？相信很多人的答案是有的。這也不難理解，現代

鍛煉大腦的運動有哪些

　運動不僅能健身，還能鍛煉大腦，提高記憶力，提高智力。例如跳舞，能協調手腳，調動大腦的多個神經功能；再如，游泳會增加大腦中的血液流量，供血量增加，有利於神經細胞的代謝，促進神經細胞的發育。但是要注意的是，身體患有高血壓、心臟病等病症，有些

女人抗衰老補血養血是關鍵

　雖說女人衰老是個不可改變的自然定律，但每個女人都希望時光在自己身上走得慢一點，再慢一點。如何延緩衰老，留住青春魅力成了不少女性關心的焦點。除了借助醫學美容手段以外，其實通過飲食我們也可以抑制衰老的速度。那麼女性衰老與哪些因素有關呢？

糖調節受損是糖尿病嗎？專家幫你看懂體檢報告

　有不少人在體檢後被告知“糖調節受損”，這是糖尿病嗎？要不要治療呢？東南大學附屬中大醫院內分泌科魏瓊主治醫師和您說說什麼是“糖調節受損”，幫助您看懂體檢報告。糖調節受損有3種情況正常人空腹血糖＜6.1mmol/L，餐後2小時血糖＜

當心7種問題阻礙女性懷二胎

　近期隨著國家開放二胎的政策，許多家庭開始計畫懷二胎。但是二胎不比懷第一胎的時候，有許多問題還是需要許多女性注意的，下面為大家介紹當心7種問題阻礙女性懷二胎，供大家瞭解。當心7種問題阻礙女性懷二胎精神緊張壓力過大正值生育年

冬季女性有什麼排毒方法

　人體每天的代謝產物和有害物質主要通過大腸、皮膚、呼吸道和泌尿道四大途徑排出，其中，大腸排泄是最容易被人們忽視而又是最為重要的。那冬季女性要如何來排毒呢？ 1、多喝開水水是最重要的排毒飲料。一天當中，不是口渴的時候才要喝水的。如果

鍛煉腹部的運動有哪些

　腹部是容易長贅肉，也容易鍛煉出腹肌的地方。腹部的肌肉恢復能力比較快，疏於運動後，便很快變成大。因此要堅持每天鍛煉。解決腹部肥胖，就需有氧運動。而燃燒脂肪需要氧氣，鍛煉的過程中，不要屏住呼吸，有意識的保持正常呼吸句可以減少腹部脂肪。很多運

不想再做黃臉婆皮膚保養有哪些小秘訣

　誰不想擁有水嫩動人的肌膚呢？可是女人過了28歲後，肌膚就慢慢進入了衰退期。尤其是生完孩子的女人，初為人母的喜悅，讓她們忽略了容顏的保養。開始以家中的小寶寶為焦點，圍前圍後，好不容易有空停下來看看自己，才發現皮膚狀況已經到了慘不忍睹的

早醒可能是病細數清晨5個不良症狀

　目前有許多研究表明，在清晨出現的一些症狀就是身體某些疾病發生前的徵兆，那麼具體哪些症狀需要我們特別注意呢？下面為大家介紹細數清晨5個不良症狀，供大家瞭解。細數清晨5個不良症狀頭暈正常情況下，早晨起來時應該感覺頭腦清醒。如

鍛煉小肌肉群的方法

　身體有大肌肉群和小肌肉群，大肌肉群分為，胸背腿。小肌肉群就是，肩膀和二頭肌還有三頭肌，還有小腹這些被稱為小肌肉群。小肌肉群和大肌肉群都在我們的身體中有著很重要的作用，所以大家要多鍛煉才能保證這些肌肉群不萎縮。今天給大家講講小肌肉群的鍛煉

香辣北極蝦怎麼做

　北極蝦又稱北極甜蝦，口味獨特肉質鮮嫩深受大家的喜愛,做法有很多種營養十分的豐富，北極蝦有野生和人工養殖，產於北冰洋和北大西洋海域，全部都是野生的，野生的北極蝦成為很多高檔餐廳的選擇，價格也是十分昂貴的。因此有很多人為了賣出高價，拿人工養

怎麼樣鍛煉才能有肌肉呢

　肌肉的鍛煉需要借助健身器材的説明，也可不用但是這樣會比較慢。很多時候健身需要抽空去，但是介紹給大家簡單點的方式可以在家完成，這也是很多人想的，許多時候不能堅持與工作忙成為我們不能鍛煉的原因之一，鍛煉的過程一定要是安全的，舉啞鈴是一項很不

香辣餅的做法有哪些

　餅的種類有很多常常出現人們的早餐或者下午點心，餅的營養價值十分好而且味道香溢，完全可以按照個人口味進行製作，話都說到這個份上了怎麼忍心吊大家的胃口呢。給大家推薦一道香辣餅吧，做法簡單樣式多樣，完全可以按照自己的口味去做，整個製作過程全是

背部肌肉鍛煉的方法有哪些

　背部訓練背部肌肉的鍛煉很簡單，今天就來和大家說說這個問題，背部肌肉要經常鍛煉能避免整天坐在辦公室的酸疼，常常鍛煉對身體很有好處，要知道這些肌肉都是息息相關的，所以不能忽視任何一個位置，每個動作都能牽扯到肌肉和背部肌肉。跑步的時候能感覺到

不長肌肉的鍛煉方法有哪些

　健身是很好的一項休閒娛樂，男生需要肌肉彰顯自己的魅力，但女孩子有肌肉會顯得太爺們沒什麼女人味，鍛煉的同時女孩子要如何防止肌肉呢?畢竟萌萌噠的妹紙不需要肌肉，那很簡單的注意健身的時間和節奏，女孩子要選擇合適自己的健身方式，可以選擇舞蹈瑜伽