文章歸檔：2015-11-05 - 康途健康百科

養生粥做法有哪些呢

　有不少的朋友都很重視養生，其實養生在於保健身體，養生粥是很多人都愛喝的，養生粥的做法也是很多的，養生粥的成分也是很多的，經常喝養生粥能夠養顏美容，也能夠起到很好的健身功效的，那麼應該怎麼來做養生粥呢，給朋友們介紹幾種有效的養生粥的做法，

女人生產後可以吃海鮮嗎

　隨著現在海鮮館的不斷出現，不難看出越來越多的人們對海鮮非常鍾愛。但對於這一特殊食材，也有很多的禁忌，因此一些產婦媽媽在生產後十分擔心食用海鮮會造成什麼不良的影響。但是對海鮮的營養價值卻是非常認可的，所以就會產生了一些矛盾，那麼生產後可以

夏季養生水果有什麼

　夏季是吃貨小夥伴們最愛的一個季節，因為在夏季，雖然天氣非常的炎熱，但是在這個季節會有很多非常美味的水果上市，有時夏季不想吃飯時，只需要靠吃水果就可以很好的給我們提供身體所需要的能量，而且在應對一些夏季疾病時，不同的水果還可以幫助我們起到

養肺保健品有哪些呢

　隨著現代社會物質和精神生活的雙重提升，越來越多的朋友們對自身健康的要求也在不斷提高，因此市面上出現了各種各樣的保健品。而肺部疾病的日益擴散和惡化，也需要人們用更多的方式方法來護理和保養它。因此，養肺保健品有哪些呢?面對這個大家提出的疑問

養肺潤肺的食譜有哪些

　中醫認為，“肺為嬌髒”，“溫邪上受，首先犯肺”，也就是說肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。肺部受到侵害，除了影響呼吸道的健康外，還可能引發感冒。根據中醫理論，肺為華蓋，也就是形容肺像雨傘一樣，是給五臟六腑擋風遮雨的。但如果這個“雨傘

捍衛寶寶彩色童年：揭秘“惡視力”的保護傘

　據全國學生體質健康調研顯示，我國小學生近視眼發病率為22.8%，中學生更是高達55.2%，近視群體已呈現低齡化趨勢，學齡前兒童近視數量同樣與日俱增。這一現象不僅引起了社會各界的廣泛關注，更是讓廣大家長為孩子的視力健康而感到擔憂。究竟怎樣

養肺潤肺食譜有哪些

　預防肺癌，除了戒煙之外，平時就必須多多注意對肺部的保養。而對健康人士來說，更應該秉承飲食療法的理念，把營養豐富的滋補食物融入到日常的飲食當中去，在不知不覺中養就一個健康強壯的肺。秋冬時節，天氣乾燥旱冷，是肺部特別容易受到侵襲的時候。此時

養生保健茶配方是什麼呢

　養生保健的方法有很多，有的人非常的喜歡喝養生保健茶，對於養生來說，這樣的保健茶能夠促進身體更加的康健，同時也能夠促進一個人更好的養生的，現在的養生保健茶品種很多，只有詳細的關注這樣的配方才能夠保證更好的養生，那麼養生保健茶配方是什麼呢，

你還記得上次吃的感冒藥嗎?

　忘記上次吃了什麼感冒藥影響大嗎? 感冒，我們日常生活中最常見的疾病，換季、人群密集處病毒傳播、自身抵抗力較低都有患上感冒的可能。通常在症狀不太嚴重的情況下，大多數人都會自行買藥治療感冒。這看似常見的舉動卻為我們的之後的生活埋下了可能的不

養身保健的知識

　一個人養生就需要按照正確的時間進行保健，養生保健有很多的知識需要學習，如果想養生的話應該學習哪些方面的知識呢，每天應該如何正確的安排時間呢，只有知道每天哪個時段需要做什麼樣的事情，每天養成正確的作息規律，時間長了自己的身體就會起著很重要

養生壺怎麼煮粥的營養效果更好呢

　以粥來養生的歷史在中國已經不是一天兩天的了，這在幾千年前的古籍上就有明確記載的，粥內的營養是最容易被人體所吸收的，即使對病患者也是非常有利的。而養生壺的面世就為人類健康帶來了更多的優勢，但是有些朋友對養生壺的操作並不熟悉，那麼養生壺怎麼

一周養生食譜有什麼

　隨著生活水準的提高，人們對於飲食的要求已經不在於解決溫飽問題，而是希望自己可以吃的更加健康，所以現在的媽媽們都會去學習一些關於飲食養生的小知識，來給自己的家人製作一周的養生食譜，因為這樣不僅可以讓我們吸收更多的營養，更重要的是可以幫助我

飲食上如何調理腎虛呢

　其實一個人的腎虛是可以通過中醫診斷出來的，腎虛對於一個人的健康危害是很大的，如果出現了腎虛之後，人體容易出現各種不同程度的表現的，比如有的人會感覺盜汗，甚至有一些人容易腰痛，生活中應該重視調理一下腎虛，飲食是很好的調理方法，那麼應該怎麼

山藥補脾還是補腎呢

　山藥，是我們大家日常生活中經常見到並且食用的一種蔬菜，其也屬於中藥材的一種，所以說具有很高的食用價值，女性經常吃山藥還有美容養顏的功效，包括我自己和家人都非常愛吃山藥，這時候可能有人問了山藥具體有什麼功效呢，山藥補脾還是補腎呢？針對這一

飯後半小時喝醋可減肚子嗎

　男人到了四十之後都是事業成功的時候，很多男性都會蹲在辦公室裡辦公，肚子越來越大了，男人的啤酒肚出現之後，對健康造成了很大的威脅，有的朋友建議在飯後半小時喝醋，這樣可以更好的減肚子，不知道這種辦法好不好，那麼四十歲的男人飯後半小時喝醋的量

飯後半小時喝牛奶行不行呢

　牛奶是很有營養的，有的朋友在飲用牛奶的時候不知道什麼時候喝最好，其實牛奶的種類也是不同的，飯後半小時喝牛奶的話，效果是最好的，只有在規定時間之內喝牛奶的話，才能夠對身體有很好的作用的，有的人說飯後半小時喝牛奶效果是最好的，不知道這樣的說

飯後半小時喝水減肥效果好嗎

　有的人有這樣的飲水習慣，就是飯後半小時會喝水，那麼這樣的習慣到底對不對呢，真的像很多人說的那樣能減肥嗎，其實飯後喝水也需要根據時間來喝水的，並不是飯後立即喝水就很好的，在吃飯智慧的半小時之內和誰的話還是可以促進消化的，對身體也是挺好的，

在飯後半小時喝水減肥嗎

　有的人有這樣的習慣，就是飯後半小時會喝水，人們每天都會不定時的飲水，水是很重要的，只有每天攝入一定量的水，才能夠保證身體內的健康，才能促進胃腸道的蠕動，在飯後半小時喝水的話不知道能不能減肥，減肥的方法有很多，如果選擇在飯後半小時飲水的話

健脾胃養生粥怎麼做

　到了夏天之後，很多小孩子胃口都不是很好，都不想吃飯，甚至有一些孩子偏食，喜歡吃冷食，很多家長都非常擔心，害怕孩子沒有胃口影響到營養的吸收，影響孩子的身體發育的，平時多給孩子做一些健脾胃養生粥，這樣才能保證孩子的營養健康，那麼如何來做這樣

經期養生粥怎麼做呢

　女人一月之內會有那麼幾天月經，有的女孩子月經來臨的時候，會感覺渾身的乏力，甚至也會出現肚子疼痛的情況，如果在月經期間不好好的保養的話，很容易烙下很多的疾病的，所以在月經期間就應該注意保養，經期多喝一些養生粥對身體還是有好處的，下面就給朋