文章歸檔：2015-11-05 - 康途健康百科

罩杯升級計畫，食譜料理幫你忙！

　摘要：每位女生都是希望自己的身材能夠凹凸有致，而如何擺脫「飛機場」的窘境呢？可以從簡單的按摩、豐胸操做起。而以下內容則是教你如何從日常飲食，以食補方式讓你的胸部豐滿喔！趕快跟著試試看吧！一、堅果類含有抗氧化劑 1、種子堅

人體五臟排毒，症狀及飲食攻略！

　隨著時代變遷，大家也面臨環境污染及食品毒害問題，所以現在身體都會累積非常多的毒素。要保持健康的方法除了補充營養以外，最重要就是需要排毒。而針對不同臟器官需要如何排毒呢？讓我們一起看看吧！一、心臟排毒方法及症狀 1、檢查心

瘦身減肥飲食，17種食譜告訴你！

　近幾年最流行的話題之一就是減肥，不論高、矮、胖、瘦，幾乎人人都喊著要減肥，我們常會在電視上看到有人因為減肥方法錯誤，威脅到身體的健康。減肥的不二法門就是少吃多動，我們一起來看看！一、六種減肥粥推薦 1、大蒜瘦身健體

早上吃什麼簡單營養呢

　最近很多人由於工作壓力大，就沒有時間精心的準備早餐，就開始養成了不吃早餐的習慣，這種習慣是非常不好的，長期不吃早餐可能會給我們的腸胃很大的刺激性傷害，一定要合理搭配好自己的早餐，保證營養充足，來熟悉一下早上吃什麼簡單營養呢吧，大家可以借

早餐真的只吃雞蛋減肥嗎

　沒有拿個女性不想自己擁有一個苗條的身材來，然後穿上更加美麗的衣服，很多女性朋友也都在採用各種各樣的方法來説明自己達到減肥的目的，可以多吃一些水果和蔬菜，減少油膩食物的攝入，可有效減少體內攝入的熱量，很多人對於早餐只吃雞蛋減肥嗎呢的問題並

怎麼選擇茶几

　 1、茶几的形狀首先茶几的形狀最好選擇長方形或者橢圓型，圓形的也可以選擇；但是帶有尖角的茶几就一定不能選擇了。在風水學的角度來說，要是過新潮形狀的茶几不是太理想的選擇。 2、茶几的質材從事設計或者表演事業的人員可以

住宅風水關係著生兒生女

　中國古代素有“一墳二房三八字”與“一命二運三風水”之說，意在強調風水環境和人生命運的緊密關係。如果說命局是註定的，運勢是變化的，那風水則是改善與調整命運的最有效方法。住宅風水的上述應驗，一般以農村的院落比較簡單明瞭，而城市

旺財運大門風水

　房門也就是我們家裡的入戶門，象人的咽喉一樣重要。因為此處是唯一的進出通道，無論是東西、還是家裡的每一位成員，都要由此通過。另外，大門是家裡最主要的納氣口，無論是流年事業運氣，還是流年財運都由此進入，同時還對我們家庭的幸福，身體健康都有一

容易惹禍的衛浴格局

　衛生間是污穢之地，因此風水上更不能掉以輕心，一不小心就會惹來禍端。下面小編就來介紹這八種衛生間格局易惹禍。一、浴廁不能設在套宅的中心根據洛書方位。中央屬土，而浴廁屬水，如將屬水的浴廁設在屬土的中央位置，就會發生土克水的

家居風水中的四大“靠山”

　在家居風水學中有這麼一個說法，有了四大“靠山”，你在現實生活中也就能找到支點，也正是說明了家居風水中的這四大靠山是多麼重要，那麼下面就來說一說這四大靠山具體是指什麼吧? 一、床位靠山此系指床位至少必須有一面靠實牆，並且，

怎麼分辨葡萄胎

　所謂的要如何分辨葡萄胎，其實是指的將葡萄胎與一些類似的現象區分開來。目前來說，葡萄胎容易流產、羊水過多以及子宮肌瘤伴隨妊娠以及雙胎妊娠相互混淆，所以這是要重點與葡萄胎區別的現象。另外，葡萄糖還有一些典型的症狀，比如說子宮增大、陰道不規則

怎麼會得老年癡呆

　老年癡呆又叫做阿爾茨海默病，這種疾病是因為神經退行性改變而引發的，病人會有認知功能弱化傾向，甚至導致日常生活都不能夠自理。具體來說，表現為失語、記憶力下降、空間定位障礙、執行能力障礙等。本病在老年人當中發生的比例較高，最終可以導致全面癡

蹲馬步能瘦小腿嗎

　蹲馬步本來是一項武術鍛煉的基礎，目前已經成為一項體育鍛煉運動。蹲馬步能夠訓練身體的耐力和肌肉的強度，當然適當的蹲馬步能夠消耗腿部的卡路里，使得腿部脂肪燃燒，從而起到瘦小腿的作用。當然蹲馬步有一些門道，如果沒有掌握好，則容易使得身體疲憊，

頸椎運動方法有哪些

　有一些朋友可能得了頸椎病，比如說頸椎關節炎或者是增生性頸椎炎等。等到這些幾遍之後給患者帶來很大的痛苦，稍微活動一下頸椎就感覺疼痛，甚至頸椎有可能脫出，給生活帶來非常大的不便。頸椎病患者應當積極的進行治療，當然在病情康復期間，進行一些必要

排球運動好處有哪些

　其實排球運動在我們日常生活當中還不是特別普及，主要受制於設施以及場地的限制。這項運動是在1895年由美國人發明的，現在已經成了一下奧林匹克競技項目。檯球這項運動的傳播範圍非常廣，幾乎全世界每個角落都有排球的身影。進行排球運動對我們是有很

游泳可以鍛煉哪些肌肉

　通過游泳可以很好打的鍛煉全身的肌肉組織，還能使得皮膚更加光滑有彈性。不僅如此，游泳的人肺活量比正常人要強很多，游泳還能促進心肌功能得到提升。在很久之前游泳就已經是人類鍛煉身體的一種主要方式之一。游泳的具體方式有很多，比如說蛙泳、蝶泳等，

游泳可以鍛煉什麼

　游泳對身體有很多好處。在我們游泳的時候，呼吸系統可以得到很大的改善，因為游泳的時候水會壓迫我們的胸腔以及腹部，會使得人主動呼吸的積極性增強，能增加人的肺活量。另外，通過游泳可以提升我們的心肌收縮能力，而且經常游泳的人皮膚的清潔度比正常人

游泳能鍛煉肌肉嗎

　通過游泳可以有很好的塑身作用，當然，游泳也肯定是可以鍛煉身體肌肉的。我們常看見一些電視上的游泳運動員擁有健美的體魄，這當中游泳可謂是功不可沒。經常游泳的人，給人最直接的視覺感受就是肩部以及後背部位的肌肉非常發達。游泳可使得肌肉爆發力更強

游泳前運動有哪些

　游泳這項人類的技能已經無從考究究竟是什麼時候學會的，但是游泳作為一項體育運動卻在全世界範圍內廣為流傳。通過游泳能增加人的肺活量，能夠使得心肌功能增強，還能夠使得皮膚光滑有彈性，並且經常游泳能夠塑造出完美的流線型身材。但是很多朋友不知道，

游泳是劇烈運動嗎

　游泳算作是一項劇烈的體育運動，這是因為人在有用的時候全身都會用力，而且有用的時候心臟的符合明顯加快，心跳的頻率也隨之加快。如果是心臟功能不好的人，一般是不能去游泳的。人游泳的時候，一分鐘消耗的熱量相當於100千卡，單從熱量的消耗上就可以