文章歸檔：2015-11-05 - 康途健康百科

淡菜燉豬蹄怎麼做好吃呢

　豬蹄當中的營養價值豐富，豬蹄含有豐富的膠原蛋白，平日裡我們吃豬蹄，幾乎都在外面餐館當中飯店當中或者是直接買回來鹵豬蹄，非常的方便，而且非常的簡單，其實想要把豬蹄做的好吃，那麼還是用自己家的方法來進行製作吧，既可以補充營養，又可以滋補身體

燉豬蹄黃豆做法有什麼呢

　豬蹄和黃豆是天然性的搭配，豬蹄搭配上黃豆，不僅僅可以對於滋補身體起到很好的功效，黃豆當中含有的蛋白質可以幫助人體增加營養，又可以促進美容美白皮膚，對於這類的功效相當的有作用，一道燉豬蹄黃豆的做法，接下來的文章來為大家詳細的介紹一二，相信

番茄汁魚湯配料與做法

　番茄又被稱作是番茄是果蔬類的一種，番茄既可以當做水果，又可以當做蔬菜，不少愛美的女性為了能夠讓自己的身材儘快的瘦下來，所以選擇番茄來減肥，每天生吃番茄不吃飯難免補充不了身體當中所需要的需求，魚肉當中的脂肪比較低，所以接下來為大家介紹一道

燉雞湯補血如何熬制呢

　雞湯分為兩種，一種是老雞湯一種是公雞湯，一般很少有人做母雞湯，說到老母雞湯，相信大家一定都沒聽說過，首先用母雞做的湯，我們通常是只喝湯不吃肉的，那麼對於普通的雞湯如何做才能夠對身體有好處，燉雞湯補血的方法，我們來為大家一起介紹一下。

幹蕨菜炒肉的做法有哪些呢

　幹蕨菜作為很多地道的小吃當中的一種又是一種野菜，平日裡幹蕨菜可以用來包餃子，包包子，保證香氣十足，幹蕨菜當中的營養價值，對於幫助人體恢復機能，調理氣血滋補身體有著很不錯的功效，與此同時，幹蕨菜如何製作好吃，怎麼製作才能夠美味的這些大家知

蜂蜜和青豆如何製作呢

　蜂蜜在日常生活當中對於很多的疾病有著很好的功效，特別是便秘，包括腸胃發脹，腹脹腹瀉，蜂蜜對於緩解腸胃起到一種潤滑劑的功效，同時多喝一些蜂蜜有效的可以幫助美容養顏，不過蜂蜜不太適合小孩子食用，喝蜂蜜容易導致孩子性早熟，所以家長儘量不要給孩

高壓鍋蓮藕排骨湯的簡單做法

　高壓鍋蓮藕排骨湯，大家一定並不陌生，由於高壓鍋是現在大家常用的電器，平時不僅僅可以做米飯，而且還可以用來煲湯，可以用來炒菜，還可以用來做粥，秋天的季節正是蓮藕上市的季節，多吃一些蓮藕對於幫助人體消化治療經常便秘有著很好的功效，來瞭解一下

香麻拌藕片如何製作呢

　香香脆脆的藕片生在生活當中受到很多廣大朋友們的熱情歡迎，藕片看稱得上是既好吃又美味的家常菜，在生活當中也非常的常見，一般來說藕片的製作方法有炒藕片，涼拌藕片還有煮肉片，同時用薄片做的粥，既可以對於哮喘，肺炎有著非常好的功效，而且它可以透

到底怎樣鍛煉出來肌肉呢?

　女生基本上都會覺得有肌肉的男生是很有男人味的，而且會帶來一種安全感。其實最主要的是給人一種強壯和充滿力量的感覺，有肌肉也是女生選擇物件的一個標準哦，那男生們為了吸引到自己喜歡的女生，該怎樣鍛煉出來肌肉呢?現在我們萬能的小編給大家介紹一下

生花生怎樣減肥呢？

　對於減肥，生生不息的可以作為女性們不間斷抗戰的目標，不管是不是有效，都要把各種方法試上幾遍。那麼，你聽地這生花生減肥嗎，這可是個稀罕的方子，小編也是頭一次聽說，不過這方子也不錯，可以試上幾次看看真正的效果，那麼生花生是怎麼達到減肥的功能

延緩皮膚衰老吃什麼呢？

　皮膚是一個人比較重要的部分，它能顯出一個人身體是否健康，展現一個人的精神狀態，那麼皮膚好是需要精心的護理的，皮膚護理好才會看起來年輕，保養皮膚一定要選擇正確的方法，否則會使皮膚看上去更加糟糕的，好的皮膚飲食是比較重要的，那麼延緩皮膚衰老

不含熱量的食物有哪些？

　人們每天都在攝入含有熱量的食物，體重就會慢慢的增加，攝入過多的熱量體重就會變成肥胖那種類型的。所以我們應當控制攝入含熱量的食物，更應該吃不含熱量的食物來抑制體重的增加。不含熱量的食物有很多，大家知道有哪些嗎？那麼，讓我來為大家介紹介紹一

月經期間可不可以喝葡萄酒？

　每個到了一定年紀的女孩子都會來月經，來月經會有很多問題月經期間該注意什麼不能喝什麼，什麼不應該去碰。這對於女孩來說的，比較麻煩的事情。但是不得不去關注的事情。最近就有人問了。月經期間到底可不可以喝葡萄酒。那麼下面我來為大家來講到底可不可

怎麼做可以延緩的衰老呢？

　雖然是同齡人，為什麼有的人看上去年輕，而有的人看著就比較顯老，這是一個值得關注的問題，因為年輕日常生活點滴做起的，比如您飲食，護膚品，心理影響等都跟年不年輕有著很大的關係，下面小編告訴大家怎麼做可以延緩的衰老，通過哪些食物會讓您年輕呢。

吃什麼食物延緩皮膚衰老呢？

　女性的容顏是女性們一直關注的話題，女人們都想擁有美麗而年輕的容顏，這樣會給女人帶來很大的自信，那麼，正確的延緩衰老的方法也很重要，否則不但沒有效果，而是出現不理想的效果，那麼小編帶大家瞭解下吃什麼會延緩衰老，這個方法是比較健康有效的方法

怎樣有效的鍛煉協調性？

　我們都知道小腦是維持我們協調性的關鍵器官。而小腦這方面我們是沒法改變的。但是這並不是代表我們就要承認這種先天不足。很多先天不足的人照樣可以實現自己的夢想，尤其對於很多運動員來說，協調性是非常重要的。這就需要這些人人通過後天的努力來提高協

幹炒五香花生米製作方法有哪些呢？

　五香花生米怎麼做，這道我們經常在飯店能吃到的小菜，卻很少有人知道是怎麼製作的，製作過程以及配料都需要哪些，首先，小編告訴你們配料，然後再告訴你們不同的製作方法，喜歡哪個口味都可選擇試做，簡單又美味，何樂而不為呢，幹炒五香花生米，首先花生

過期的牛奶還夠能洗臉麼？

　牛奶是一種補充體質營養的乳製品，但是，生活中往往會出現家裡購買的牛奶沒有按保質日期喝完，結果過了期，過了期的牛奶是不能再食用了，那麼過期的牛奶有什麼用途呢，難道只能白白扔掉浪費嗎。其實過期的牛奶可以用過洗臉，對於臉部的滋潤作用可是大了去

涼菜做法大全下載有什麼？

　夏天天氣比較熱，一般飲食上都會選擇比較清淡一點的，這個季節，涼菜自然是首選的，涼菜的做法有很多，一些肉製品做熟了之後也可以加工成涼菜，另外，一些蔬菜只要是用開水焯熟就可以了，像是生菜、黃瓜之類的只要用水洗乾淨就可以了，下面小編就給大家

鉛球力量訓練方法是什麼？

　在很多專業性的比賽中，我們可以看到很多鉛球運動員雖然看起來身體不是特別魁梧但是卻很有力量能把鉛球扔到很遠。我們總是會覺得那些人真厲害，會覺得是不是這種力量是與生俱來的。其實我們普通人在扔鉛球的時候完全靠的是臂力，對於鉛球力量的訓練其實是