文章歸檔：2015-11-20 - 康途健康百科

益母草沖劑的副作用是什麼

　有很多女性為了有效地緩解和治療，自己存在的一些婦科問題，會使用到益母草，因為大多數人都知道益母草對經期的調理有很好的效果，但是有很多人也會因此而存在質疑，擔心害怕益母草充氣，如果不用的話存在一些副作用，所以下面就為大家具體解答到底一摩擦

小兒貧血吃什麼食物

　小孩子貧血往往是因為在血液裡面，紅血球的含量相對較低，血紅素的含量不足導致。小孩子貧血一般不是獨立存在的疾病，往往是其他疾病的伴發現象。孩子有貧血後要及時檢查，找出貧血的原因。貧血後可引起很多症狀，比如說皮膚蒼白、頭暈頭痛、注意力不集中

最佳跑步時間段是什麼

　跑步可以促進我們身體健康。在跑步的時候大腦的供血以及供氧都會比平時上升百分之二十五左右，通過跑步鍛煉能讓我們在晚上睡得更香。跑步的時候我們的肺容量會上升大約5升左右，血氧量也會上升，能促進新陳代謝，能增加血管壁的彈性。跑步的好處這麼多，

早晨跑步鍛煉怎麼進行

　有很多朋友都有跑步鍛煉身體的習慣，但是我們在生活中會發現一些問題，比如有的人為了節省時間，早上一邊吃早餐一邊跑步鍛煉身體，還有的人，一邊跑步鍛煉身體，一邊看雜誌，這些方法都不好，跑步的時候一定要專心致志，全身心的投入才能起到更好的鍛煉效

盤點最養女人的明星食物，越吃越美！

　你有沒有發現，身邊很多女性朋友的臉色暗淡無光澤，整個人看起來一點都不健康的樣子呢？這是怎麼回事呢？這可能是氣血不足導致的。那麼氣血不足怎麼辦呢？飲食就是調節人體氣血充盈程度的重要方式，今天小編就給大家推薦最養女人的“明星食物”，能夠徹底

這樣的早餐搭配傷胃又傷身！

　很多人的早晨都是比較匆忙的，他們忙著上班或者是上學，壓根沒有時間在家自己做早飯。他們都是在外面隨便買點吃的，覺得填飽肚子就可以了。其實，我們的早餐應該是多樣化的，各種食物要進行合理的搭配。下面小編給大家盤點一下錯誤的早餐搭配方式。

佛手的功效與作用及禁忌這樣吃它極易傷身

　佛手，通常用作中藥，也可做成涼果來食用。佛手的功效非常多，也非常厲害，是一般的蔬菜所不能比較的，因此非常受人們的歡迎。想知道佛手的功效與作用以及佛手的功效與作用及禁忌嗎。那就一起來看看吧。千萬不要因為佛手的功效與作用很多，就特別青睞它而

喝酒時吃它，讓你快速醉倒！

　酒，我們多多少少都有接觸，尤其是對於成年人而言酒更是招待和應酬必不可少的飲品。酒作為百藥之長，適量的飲用還是有利於身體健康的，而且在中醫中常利用酒來提高藥效和浸泡藥物。但是應酬或待客時，避免不了飲酒，而且喝的量也不會少。飲酒過量會危害健

紅酒和蝦能一起吃嗎及注意事項

　可能我們很多朋友聚在一起，經常過度的人就過度飲酒，對於我們自身會產生很大的傷害，我們可以適當的喝一些紅酒，紅酒可以幫助我們達到很好的緩解腸胃疾病的效果，但是也一定不能過度的飲用，紅酒和蝦在一起食用可能會發生過敏的反應，熟悉一下紅酒和蝦能

紅蘿蔔和木耳能一起吃嗎及注意事項

　紅蘿蔔和木耳是兩種非常有營養價值的蔬菜，成為我們很多老年人朋友的養生必備菜肴，紅蘿蔔可以有效地幫助我們補充體內的維生素，可以有效的緩解血液迴圈不暢的問題，多吃一些木耳也可以有效地幫助我們達到生髮養發的效果，但是很多人對於紅蘿蔔和木耳能一

雞蛋可以和紅薯一起吃及注意事項

　雞蛋中富含了很多的蛋白質，經常性的吃一些雞蛋會有效地説明我們補充體內所需要的微量元素，紅薯也是一種非常美味的食物，很多人都喜歡吃紅薯乾，紅薯中也富含了很多人體所必須的氨基酸，不過我們需要詳細的來瞭解一下雞蛋可以和紅薯一起吃嗎及注意事項。

黑木耳白木耳能一起吃嗎及注意事項

　黑木耳和白木耳都屬於木耳類的一種食物，可以有效地幫助我們達到生津止咳，消炎止痛的效果，黑木耳性平味甘，可以達到舒筋活血的效果，白木耳則是性平味甘淡，功能潤肺生津，可以有效的幫助我們擺脫自身出現的上火的問題，熟悉一下黑木耳白木耳能一起吃嗎

核桃和棗能一起吃嗎及注意事項

　核桃是一種非常有營養的東西，經常吃一些核桃可以有效地幫助我們改善自身的記憶力，可以提高我們自身的身體素質，尤其是一些高中生用腦壓力過度，多吃一些核桃效果是非常不錯的，很多人對於核桃和棗能一起吃嗎及注意事項都特別感興趣。核桃和

喝滋補中藥的禁忌有哪些

　很多女性朋友每個月都可能會出現月經問題，月經問題可能會導致我們自身出現月經不調，月經不調導致氣血不足，就可能會是我們自身的臉色看起來特別不好看，而且還可能會導致我們之間出現貧血的問題，要儘快接受治療，同時對於喝滋補中藥的禁忌引起特別關注

喝中藥的禁忌是什麼呢

　喝中藥可以幫助們達到一個非常不錯的治癒疾病的效果，採用西醫治療的方法可能會給我們自身帶來負面傷害。中藥講究的是標本兼治，不會給我們自身帶來特別大的負面影響，所以我們可以採用一些中藥來幫助我們治療自身出現的各種疾病，簡述一下喝中藥有什麼禁

喝中藥有哪些禁忌呢

　喝中藥有很多禁忌需要引起我們的特別關注，有很多東西都需要忌口，同時還需要依據藥物的特點控制自己的飲食，可以更有效的發揮藥效的作用來為我們謀福利，縮短疾病治癒所需要的時間，喝中藥一定要少吃一些生薑蒜，總結一下喝中藥有哪些禁忌呢。

喝中藥要禁忌是什麼呢

　可能我們很多人都現在喜歡用中藥來幫助我們治療自身出現的疾病，中藥確實可以達到一個非常不錯的治癒效果，但是在服用中藥的過程中一定要對自己的飲食引起特別的關注，我們男性朋友在喝中藥進行治療的過程中一定不要進行抽煙飲酒，簡述一下喝中藥要禁忌什

喝中藥期間禁忌有哪些

　在服用中藥期間，生冷油膩、腥臭等不易消化或有特殊刺激性的食物都應忌口，否則這類食物可能會於我們的中藥發生化學反應，分解藥效是我們的中藥不能夠達到很好的治癒效果，同時在喝中藥的期間千萬不要喝一些濃茶，詳細的介紹一下喝中藥期間禁忌有哪些吧。

喝中藥禁忌什麼食物呢

　中藥可以達到一個全身兼治的效果，可以幫助我們徹底治療疾病，不會出現病情反彈的情況，但是喝中藥有很多禁忌需要引起我們的特別關注，同時依據病人的體質來進行確定，儘量少吃一些帶有刺激性的食物，少吃一些不易消化的食物，普及一下喝中藥禁忌什麼食物

喝調理中藥的禁忌有哪些

　喝一些調理中藥不僅可以幫助我們治癒自身出現的疾病，還可以有效地幫助我們改善自身的身體素質，同時千萬不要吃蘿蔔，蘿蔔具有消食破氣的效果，可能會對於我們中藥中的藥物產生破壞性作用，不能使激發會員有的作用來為我們自身治癒疾病，熟悉一下喝調理中