文章歸檔：2015-11-20 - 康途健康百科

檸檬水能潤腸嗎

　平時多吃一些水果對我們身體健康有很多好處，檸檬是我們生活中最常吃到的一種水果，它的營養價值極其豐富，含有大量的維生素有很好的美容養顏和調理身體的作用，但是我們在生活中有很多人便秘的朋友每天會喝一杯檸檬水得習慣，下面一起瞭解一下檸檬水能潤

清炒白菜心的做法

　白菜是我們平時生活中最常見的一種蔬菜，它的吃法是多種多樣的，可以涼拌或者炒至汁煲湯等，都是非常營養的，而且比較清淡，其中白菜的營養價值也極其豐富，能夠起到很好的清熱解煩和緩解便秘等作用，其中清炒白菜心就是比較常吃的一道家常菜，做起來也非

清火潤腸茶有哪些

　每一個人的體質都是不同的，尤其是很多人特別容易引起上火，從而形成便秘的現象，長期處於便秘的現象會導致身體變得肥胖而且面色暗淡，甚至還會出現口臭等現象，對身體的健康是特別不利的，如果我們能夠通過喝一些清火潤腸茶來調整，就能得到很好的改善，

房子怎樣除濕氣好呢

　相信當我們經過了一天勞累的工作之後都想回到自己的家中，其實我們都知道如果家裡是比較寬敞明亮潔淨的話，那麼我們的一些疾病出現的概率會大大的減少。而很多房子中也是會含有濕氣的，這就對我們的身體大大不利。因此房子怎樣除濕氣好呢?接下來的時間請

健身真的可以強腎嗎

　腎臟是我們身體中非常重要的排泄器官，但是由於我們不良的生活習慣就容易導致出現腎虛等現象，這樣就容易出現腰疼等現象，這樣就會給我們帶來一定的痛苦，尤其是稍微做久了一定就會疼痛的厲害，如果我們平時掌握好健身的方法也能起到很好的強腎的作用，下

毛巾去異味要怎麼做

　毛巾我們每天都要用到，洗臉洗手後都要用毛巾來擦乾。由於每天都要接觸外面的皮膚，所以一定要保持毛巾的乾淨。毛巾如果不能很及時的清理乾淨的話，就會有很大的味道，還會有很髒的情況發生，尤其是白毛巾。那麼白毛巾在有了異味後要怎麼辦呢？下面我們就

睡前做的減肥操有哪些

　每一個女性在生活中總是不斷的追求美麗，但是在生活中由於我們缺少運動特別容易導致身體出現肥胖的現象，這樣會嚴重的影響著自身的形象，但是很多人由於工作的原因白天沒有時間進行運動，不能達到更好的減肥效果，其實我們平時生活中如果在臨睡前做些減肥

冬季保養皮膚的方法有哪些

　冬天是一個很乾燥的季節，冬天的乾燥往往使愛美的女性非常頭疼，乾燥的環境狀況使皮膚變的粗糙變的不光滑，女人失去了光滑靚麗的肌膚就會給自己的外觀大大減分。冬天需要穿著厚實的衣服，衣服對皮膚的摩擦出現很多靜電對皮膚也會很大的傷害，那麼冬天保養

健身後注意什麼呢

　在我們的日常生活中很多人由於平時缺少運動導致身體出現一些問題，很多人經歷過疾病帶給我們的痛苦之後總會意識到擁有健康的身體是多麼的重要，於是經常健身運動便成為我們很多人必須要進行的事情，但是健身之後一定要特別注意，否則對身體也容易造成一定

幹性皮膚的保養方法有哪些

　女性都愛美，而女人的皮膚對於女人更是格外重要的，如果皮膚粗糙乾燥會很大程度上影響女性的外觀。人的皮膚從幹濕上分類可以分為油性皮膚和幹性皮膚，皮膚是需要水分的濕性皮膚不至於皮膚變的粗糙，而皮膚呈幹性的話就會引起很多皮膚問題，如脫皮、粗糙等

吃什麼水果保養皮膚呢

　俗話說，愛美是女人的天性。漂亮的容顏，精美的服飾絕對是女人們一中生的摯愛。做一個美麗的女人，白皙光滑的肌膚是必不可少的，因此如何保養皮膚也成為很多愛美女性十分關注的話題。雖然美容美膚的方法層出不窮，但食補才是最安全健康的護膚方法。而水果

健腹輪和仰臥起坐哪個好

　在我們的日常生活中由於我們的辦公環境需要我們長時間久坐電腦旁，這樣就容易導致腹部形成一定的贅肉，嚴重的影響到自身形象，但是很多人想要通過體育鍛煉來改善這樣的情況，其中健身房的健腹輪和仰臥起坐都是鍛煉腹部的很好的運動，下面一起瞭解一下健腹

健身真的能強腎嗎

　快節奏的生活隨讓能讓我們每一天都特別的充實，但是容易導致身體出現一些問題，尤其是很多人由於平時不規律的生活習慣加上飲食不規律特別的容易出現腎虛的現象。並且腎虛特別容易導致我們出現腰疼等現象，對身體的健康和正常生活是非常不利的，很多人在治

吃什麼可以保養皮膚呢

　女人的皮膚應該重視保養，年齡大了之後，女人皮膚開始有了鬆弛，也有的出現了老化問題，保養皮膚就是很重要的事情了，生活中的飲食是最容易能夠吸收營養的，那麼到底吃什麼食物能夠保養皮膚呢，有的時候對女性的皮膚保養是非常的有好處的，下面就給大家介

伊可新的正確吃法是什麼

　我們都知道每個孩子在成長的過程當中，對營養的需求是特別大的，一旦缺鈣缺少維生素d就容易出現佝僂病疾病和羅圈腿等，對健康是特別不利的，其中伊可新能夠很好地補充維d，並且能夠促進鈣吸收，但是一定要掌握好食用方法才不會對身體造成傷害，下面一起

兒童不思飲食怎麼辦

　我們都知道孩子的健康成長是需要大量的營養的，但是有很多孩子由於挑食或者平時零食吃得過多總是會出現不愛吃飯的現象，這樣就會導致孩子的免疫力低下加之營養失衡，會有缺鈣的現象，對成長和健康都是特別不利，所以有孩子不吃飯的現象一定要掌握好方法及

睡覺前怎麼保養皮膚呢

　有句話說“一夜不洗老一年”的說法，是說白天皮膚接觸到了很多的灰塵，會阻塞毛孔，所以在晚上要進行清潔保養，而夜晚是皮膚修復的黃金時段，所以想要有個白皙水嫩的皮膚，美女們就要重視睡前保養，因為只有睡前保養好了，才能讓肌膚呈現出白裡透紅的好氣

怎樣保護兒童牙齒

　我們都知道每一個人都會經歷過一次退牙，然而有很多寶寶在長牙之後家長們特別不注意，總是給寶寶吃一些過甜的食物和不及時給寶寶刷牙，很多人總是認為反正寶寶也是要經歷過一次退牙的，其實這樣的想法非常錯誤，一旦寶寶牙齒出現問題就會影響到孩子的正常

孩子經常打嗝是怎麼回事呢

　我們都知道孩子在成長的過程中總是遇到很多健康的問題，其中孩子打嗝是最常見的一種現象，孩子出現不斷的打嗝就會非常的難受，往往很多家長在遇到這樣的問題的時候總是會覺得是孩子吃錯了東西，就會給孩子不斷的喝水，但是這樣就不能更好的緩解，但是出現

孩子不愛午睡怎麼辦呢

　每一個家長在照顧自己的寶寶的時候，都希望孩子每天都有規律的生活習慣，其中午睡更是家長認為必不可少的，往往有很多孩子在中午的時候就不喜歡睡覺，無論怎麼哄都是不睡，這種事讓家長特別的著急，怕孩子睡眠不足影響到成長和發育，下面一起瞭解一下孩子