男性五大行為會影響腿部健康
2015-12-02
　 對於男人來說，雙腿有力、行動如風是基本的健康形象，他們簡直想不到雙腿還會有什麼健康隱患。我們運用“X光”透視發現，有些不經意行為帶來了意想不到的後果，總的來說男人有5大行為不利腿部健康。如果他也有以下這些問題，現在就開始用我們提供的簡單
長期這樣洗澡竟會導致皮膚癌
2015-12-02
　 不管是夏季還是寒冷的冬季，人都是需要洗澡的。特別是女性，大部分女性為了愛乾淨，降溫除汗，會一天多次洗澡，這樣所謂的勤洗澡卻和皮膚癌密切相關。 勤洗澡也會致癌 近來，墨西哥皮膚病研究專家表示，過於頻繁的洗澡，會加速皮膚的乾燥
這些常見物都會致癌趕緊扔掉
2015-12-02
　 平時我們都會接觸到各種各樣的塑膠瓶，反復使用的現象十分普遍，人們都重視一天要喝多少水，卻沒有注意過用來裝水的杯子，杯子本身具有殺傷的毒性，是致癌物，值得我們要注意，下面由小編詳細介紹。 1、礦泉水、碳酸飲料瓶 此材料不耐高
揮汗如雨做運動等於害自己！
2015-12-02
　 大量出汗後如不及時補液，可導致機體電解質紊亂和酸堿平衡紊亂，引起脫水甚至中暑 據《健康報》報導，運動實際是骨骼肌的收縮活動。骨骼肌收縮時，物質代謝增強，產熱量增加，導致體溫的升高。正常情況下，人的體溫一般維持在37℃左右。如果
老人健身養生最易犯的四種錯
2015-12-02
　 隨著生活水準的不斷提高，現在的老年人越來越注重養生保健，健身運動是最好的健康養生方式。但老人健身時需注意莫入以下4個誤區。 誤區1：“倒行”增強腿力 常見三五結伴的老年人在廣場上進行“倒行”鍛煉，這種“反常態健身”方式曾風
專家提示減肥不當或減損壽命
2015-12-02
　 核心提示：如果節食減肥， 必然會由於營養不足影響肝、脾功能，使脂肪的排放量更加減少。 減肥風潮發展到今天，已經不是年輕女性的專利了。我朋友的一位堂叔，已經七十多歲了，去做拔火罐減肥，兩個月減了三十多斤，正在全家人為此歡欣鼓舞的
有效預防痛經的3個小方法
2015-12-02
　 說到痛經朋友們對此那是煩惱不已，因為痛經是一種說不出的婦科疾病，一般發生在月經前期和月經中期，給女性的生活和工作上帶來很多不便，緩解痛經平時除了用一些止痛藥之外，平時也可以在飲食進行調整，那麼女性預防痛經有哪些簡單的小方法呢？一起來
氣血不足 四款湯品養出女人好氣色
2015-12-02
　 女人氣血不足吃什麼好？血氣不足是中醫的一種說法，很多女性朋友有血氣不足的問題，那麼女人血氣不足該如何調理呢？下面給大家介紹幾款湯品，補足氣血，養出好氣色，一起來看看吧。 養氣養血最實用的湯品推薦 木耳銀耳湯 材料：準備紅棗、銀
豐胸不開刀 中醫教你自然豐胸法
2015-12-02
　 近年來，有許多女性都會選擇通過手術來進行豐胸，其實我們也可以通過中醫飲食的方法來幫助豐胸，下面為大家介紹中醫豐胸飲食方法，供大家瞭解。 中醫自然飲食豐胸法推薦 山藥+青筍+雞肝 山藥是很好的補虛食物，它富含有黏蛋白，能健脾益腎
寶貝斷奶計畫大作戰，“喂”愛進行到底!
2015-12-02
　 媽媽的懷抱，是最溫暖的港灣;媽媽的乳汁，是最健康的營養。但是，隨著月齡的增加，母乳中的營養成分在逐漸衰減，已經不能滿足寶寶的生長發育所需，而是需要更多的營養素來助其成長，寶寶的飲食也需要逐漸過渡到成人飲食，當寶寶長到一定年齡，斷奶就會提
冬季孕婦能吃火鍋嗎 吃火鍋注意什麼
2015-12-02
　 冬季美味的火鍋是很多吃貨的最愛，即使是孕婦也不例外，那麼冬季孕婦吃火鍋的注意事項有哪些？孕婦可以吃火鍋嗎？今天小編就帶你一探究竟孕婦到底能不能吃火鍋！ 孕婦能吃火鍋嗎 孕婦能吃火鍋嗎？孕婦吃火鍋確實會有諸多危害，因為火鍋中的牛羊
冬季做好5件事遠離流感不生病
2015-12-02
　 冬季無論各個年齡層的人都可能會患上流感，而其實只要我們注意好休息等還是能有效的預防流感的，下面為大家介紹怎麼才能預防流感，供大家瞭解。 冬季做好5件事遠離流感不生病 保證8小時睡眠 比起那些每晚睡8個小時的人，每晚睡眠不足7小
肱二頭肌訓練板要如何使用呢
2015-12-02
　 現在人們的工作都很忙，沒有辦法兼顧鍛煉，部分有先見之明的生產商抓住了這一機遇，生產出了很多適合懶人使用的鍛煉工具，這類工具一般占地很很小，也很方便攜帶，比如說現在有種叫做肱二頭肌訓練板的東西，這種東西具體要如何來使用呢？我們一起來瞭解一
養生又減肥的常見中藥推薦
2015-12-02
　 養生又減肥的常見中藥推薦 薏苡仁 薏苡仁是一種極為普遍的中醫藥材，很多時候人們往往會將薏苡仁搭配到各類的食材當中共同烹飪，從而讓薏苡仁的營養價值充分地滲透到食材當中，讓食材不但美味而且富有營養。薏苡仁作為一種藥材，除了一般的中醫
黑眼圈的出現竟預示這些疾病
2015-12-02
　 黑眼圈的出現的原因之一是睡眠不足，很多人晚上沒睡好就會出現黑眼圈，一般來說，只要充分休息就能得到改善。但是黑眼圈不只是睡眠不足的表現，也是其他疾病的徵兆，有些黑眼圈能預示著某些疾病。介紹：黑眼圈的出現，預示著可能出現以下幾種疾病：
天冷不怕水果涼 蒸熟了吃更有營養
2015-12-02
　 我們都知道多吃水果好，但是總會因為這樣那樣的原因，不吃或吃得很少。小編猜想這大概有天冷，水果涼，所以懶得吃；以及牙不好，不能碰涼的，所以不能吃這兩種原因。水果大多富含維生素和膳食纖維，不僅能補充人體營養，還能潤腸通便，緩解便秘。可以
木瓜泡酒的禁忌
2015-12-02
　 木瓜是一種常見的水果，其中不僅含有豐富的營養價值，同時味道也非常的不錯，除了直接新鮮的吃之外也可以和多種食物一起製作成美味的佳餚。上文小編為大家介紹了很多木瓜泡酒的功效，現在大家就一起來瞭解木瓜泡酒的禁忌吧！ 木瓜泡酒的服用禁忌
八個小訣竅助您一覺睡到天亮
2015-12-02
　 輾轉反側，難以入眠可謂是現代人的通病，在床上翻來覆去睡不著覺，就算一直數“水餃”也於事無補，著實令人煩躁和難受。不過，您可能不知道，輾轉難眠或是糖尿病在作怪。 美國和日本的多項研究發現，睡眠障礙或可導致高血壓和糖尿病。相比能正常入睡
冬季女性養脾胃喝什麼粥
2015-12-02
　 常言道冬季是一個感傷的季節，特別是天氣漸涼，由於寒涼的刺激，如果日常防護不當很容易引起腸胃方面的疾病，因而冬季保健應以健脾養胃為主。 《本草綱目》中說粥“又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食妙訣也”說的就是粥於腸胃之裨益。事實上我喝喝粥已
四種小病不在意當心要了人命
2015-12-02
　 中國健康格言可謂說是一味味利於養生保健、強身健體的良藥。“勿以益小而不足為；勿以損小而不足戒”“大病要養，小病要抗，無病要防”等等妙語連珠，極富哲理。古訓說的好，“勿以損小而不足戒”，專家溫馨提醒，4種小病不在意，小心要了人命！