文章歸檔：2015-12-24 - 康途健康百科

看中醫有五忌你犯過哪一個？

　看中醫的人越來越多，如何在短短的幾分鐘時間裡，讓醫生充分瞭解自己，幫助醫生準確地判斷自己的身體狀況，是個非常重要的能力。不要上來就說在其他醫院的檢查結果和疾病診斷。中醫是根據患者的不同身體狀況、舌脈表現來辨證論治的。患者要學會用簡單

這種女人最讓男人離不開

　一、可望不可即的夢中情人這樣的人也許是某個明星，或者是某個長相酷似明星的美麗女人，任何觸及到她的事情只會讓男人膽怯，可內心裡卻是真正崇拜著的。這樣的情人只適合在內心裡欣賞而不敢去得到，有可能因她而夢遺，卻在生活中連個電話都不

泡腳有竅門：加點醋可消除疲勞

　熱水泡腳，可以調整臟腑功能、增強體質，如果在熱水里加點料，保健效果事半功倍。秋冬氣溫低，再加上人們懶於運動，普遍會體液迴圈不良，造成四肢冰冷、疲勞以及失眠等。乾燥的空氣還容易使各種皮膚病找上門。如果用醋泡腳，能促進機體的血液迴圈，提高

每天喝幾杯茶最易患癌？

　英國格拉斯哥大學研究人員對6000多名男性進行長達37年的研究顯示，每天喝7杯茶以上的人患前列腺癌的風險比每天喝3杯茶以下的人增加50%。他們的研究結果與先前研究稱喝茶可降低患癌、心臟病、糖尿病以及帕金森病的風險相反。卡什夫·沙菲克(

丈夫如何幫助妻子輕鬆愉快的度過孕期

　雖然大多數人不願承認這一點，當涉及到女性懷孕時做丈夫的都幾乎一無所知。幸運的是，這篇文章將為准爸爸們提供一些簡單的指導，你們真的需要知道有關懷孕的一些注意事項。我們希望這些有用的提示在未來9個月能夠給雙方有所幫助。孕期" alt=

預防腳臭的五個小方法

　排汗是人體正常的新陳代謝，人體的汗腺分佈在正常情況下是不能改變的，部分藥物(如治腳癬類)能夠短時的封閉汗腺，但是等新的皮膚長出後汗液的排泄又會恢復到原來的水準.所以這種方法只能在腳臭嚴重時做臨時性的治療之用.那麼，預防腳臭的方法有哪些呢

飯後多久運動養生翻倍？

　運動不僅能強身健體，還能對各種慢性疾病都能極好地預防。大部分人喜歡在飯後運動，其實飯後直接跑步或者運動是不可取的，會給腸胃帶來刺激，引起噁心、嘔吐、胃痙攣等不適症狀。同時，吃飽飯後身體的消化系統需要大量血液來説明消化食物、吸收養分。如果

讓這處濕潤竟有八大功效

　汗水是我們身體的“空調”，出汗是自身的一種調節現象，按照中醫的說法，夏天就要出汗，一年四季只有夏季是能夠自然出汗，有利於人體的新陳代謝，有利於經絡平衡和免疫系統的健康。專家解釋，不管是因為炎熱而出的汗，還是桑拿蒸出來的汗，都只是在人體淺

什麼姿勢上廁所能補腎壯陽？

　近些年來，便秘的人多了，得痔瘡的人也多了，這個與人的生活作息啥的有關，與人上廁所的姿勢也是有千絲萬縷的聯繫的。究竟該如何上廁所？補腎壯陽，是男人一輩子的追求，但有很多人追求的道路有些彎了，其實生活中簡簡單單的事情就可以讓大家壯陽補腎，

戴眼鏡眼睛不會變形

　特約專家、南方醫科大學南方醫院眼科教授湯明芳很多人擔心戴近視眼鏡會導致眼眶凹進去，眼球突出，影響美觀，所以抵觸配戴眼鏡。其實，這只是一種錯覺。透過近視鏡片看時，眼睛會顯得小。看慣了戴眼鏡時的眼睛形狀，一旦摘掉眼鏡，就會感覺眼睛變

吃喝笑動喜，助你緩解疲勞

　生活的瑣事和工作的壓力讓男人們每天疲憊不堪，從而情緒低落，心煩意亂，男人每天在尋找著解壓釋放的方式，其實注意合理飲食也可以有很好的解壓和緩解疲勞的效果。一、吃 1、吃薑。生薑的辣味能使身體從內部生熱，增強免疫功能。無論是製成蜜

大便顏色告訴你身體健康狀況

　據《每日郵報》4月23日報導，經研究發現，人們可以根據大便顏色來判斷身體是否健康。每個人上廁所都有不同的習慣，然而，這裡也有一些適用於大家的普遍規則。現在，有一個關於大便顏色的綜合指南已經被制定出來，它能揭示很多身體健康的秘密。根據

常搓筷子按摩雙手的神器

　中醫認為，手部有很多反射區，不斷刺激手部穴位，就能使內臟受到良性刺激，而逐漸強化其功能。筷子就是絕佳的手部穴位按摩器之一。取兩雙有方棱的筷子，做搓洗筷子動作。雙手反復搓擦，除了手心外，還應該注意搓擦拇指根部的大魚際，每次搓擦5分鐘，

經常算帳令大腦靈活給大腦“加餐”

　緊張的工作、忙碌的生活，經常讓人暈頭轉向、注意力沒法集中，甚至“腦子轉不動”。其實，大腦也需要時常“加餐”恢復狀態。美國作者傑夫·尼克爾斯在《我的生活巨變》一書中，推薦幾個有效的方法。吃好早餐。一頓高蛋白和優質碳水化合物的早餐，如全麥

空腹者不宜曬日光浴

　根據統計，我國大約有9000萬人受到骨質疏鬆的影響。骨質疏鬆大多數屬於原發性，老年人對鈣的吸收能力不足，而且隨著激素水準的下降，更容易患骨質疏鬆。冬天到來，多在日光下鍛煉是預防骨質疏鬆的不錯選擇。我們知道，鈣被人體吸收需要活性維生素D

中老年人吃什麼食物補鈣好

　補鈣是最為常見的一種現象，一般來講，一些中老年人是缺鈣的人群，而且是最容易因為缺鈣引發一些疾病的人群，一定要根據自己的年齡來適當補充鈣，補鈣有很多食品，也有各種藥物，要根據每一個人的情況來選擇，達到一個良好的補鈣效果是最為關鍵的。

常閉目可有效緩解眼睛疲勞

　《紅樓夢》中有一段“勇晴雯病補雀金裘”的故事，當時晴雯病中強打精神，幫寶玉補燒破了洞的雀金裘，需要補得看不出來，對於手工的要求很高。她補兩針就細細端詳一下，補個三五針就需要閉目養養神，最終雖然雀金裘補好了，可晴雯累得“力盡神危”，用了很

正確煎藥這12個要點要注意

　中藥是治病效果不錯的方法之一，但很多年輕人對它犯起了愁，主要原因是不會煎藥。中藥煎煮的方法是否適當，關係到其藥效。為了大家能正確煎藥，下面給大家介紹中藥煎煮的12個注意事項：一、煎藥前的浸泡一般加冷水漫過藥面，浸透後再煎煮，則有效成

哪十種信號告訴你喝多了？

　你可能認為自己是個適度飲酒者。你可能在一天工作結束後會喝一杯，或者每週只在週六喝一點小酒。如果你最近喝得比平時稍微多一點兒，你可能告訴自己“現在是冬天，需要喝酒取暖。”但是在最近的研究發現，“適度飲酒”可能也會導致你得病，尤其是肝病。原

冬天你還是抗菌高手嗎？

　冬季是容易讓人慵懶的季節，可是細菌卻一如往常地活躍在各個角落。而一些本來適宜在低溫環境中生存繁殖的細菌，更是處處埋伏，不放過任何與人親密接觸的機會。所以，在這個冬天，您是否已經做足除菌功課了呢？在寒冷的季節，人體各項機能會比夏季有所下