文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

關注女性健康私處保健必知3點

　近年來，越來越多的女性開始關注私處的保養，很多人急於保養私處而錯用方法，導致婦科疾病纏上身。今天小編就帶著大家來學習正確的私處保健方法。完美無瑕是每個女人夢寐以求的，不單是容貌、身材，就連看不到的“私處”也是。為了美麗，女性或許會把

夏天女人子宮最容易憋壞

　其實女人的宮頸是最怕“憋”的，特別是在天氣悶熱的夏季，身為OL的你，長時間坐在辦公室不動，不能保證陰部透氣，很可能會“憋壞”宮頸。日常生活中，女性還有許多不良生活習慣，都會損壞宮頸，今天小編就要來一一告訴你。你知道嗎，女人的宮頸也

女人婚後注意九健康問題

　女性健康一直以來都頗受重視，尤其是現代女性健康問題一直廣受關注。女性更容易受到疾病的侵襲，尤其是婚後的女性健康更要注意，那麼女人婚後有哪些健康問題是需要特別注意的呢？問題1：月經綜合症經期前的綜合症女性在月經前的5-7天內，流

女性經期切勿忽視口腔潰瘍

　有些女性朋友會發現自己每逢月經期或行經前後都會出現口腔潰瘍現象，用某種藥物治療好以後等到下一次行經時依然會出現這個令人煩惱的現象，疼痛難忍。與此同時，還常伴有口幹、心煩、易怒和大便幹結等令人煩惱的症狀。中醫認為這種口腔潰瘍病因較複雜

腰不好累及生殖健康終生護腰保健康

　腰部健康對於女性來說是十分重要的，因為女性的生殖系統主要分佈在腰部，如果腰部受損，就會累積生殖健康，容易出現月經不調等婦科疾病。今天小編先來介紹一下腰疼的主要原因，然後告訴大家一些護腰的小貼士。擁有纖細、靈活、優美的腰身，是許多女人

女性夏季保健這些最佳時間須緊記

　女性保健是女性夏季中最關心的問題，保健要講求時間的把握。生活中的很多事情都是有其最佳時間的，掌握這些最佳的時間，就可以達到事半功倍的效果，而且記住這些生活中的最佳時間，對你絕對是有利無弊的！刷牙的最佳時間飯後3分鐘口腔內的細菌

七妙招做優雅不老的女人

　女生最害怕的莫過於衰老，很多人都在用各種方法想要留住青春，卻依然難抵歲月的衝擊。這裡，就給你提供一些青春常駐、快樂健康的好方法，教您做個優雅，健康又快樂的女人。 1、改變DNA 醫學博士Dean Ornish和Elizabeth B

四指標看你月經是否正常

　月經對每一位女性來說是熟悉的，同時也是陌生的，熟悉在每個月我們都要經歷一次月經來潮，陌生在大部分的女性都不知都月經怎樣才算正常。 1.月經週期一般女子的月經週期是28～30天，但是也有人40天來一次月經。但只要有規律性，均屬於正

上床前女人必做的六件事

　歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機。生活中的小細節可以改變我們很多，來看一下女人上床前有哪些小細節我們要注意。

女性私處保養九守則

　 1、不許他“走後門” 走了“後門”，又走“前門”--這是絕對不允許的！健康男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“兇手”。 2、做縮陰運動收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月

夏季護膚8大技巧養出水嫩般肌膚

　夏季來啦，各位愛美的美眉要注意啦，夏季是皮膚防護最重要的季節。注意夏季裡的護膚美容，對修復肌膚問題和延緩衰老至關重要。由於季節不同，護膚要求亦有異。夏季護膚要注意8大皮膚護養習慣，能讓你獲得事倍功半的效果哦。 Tip 1：蒸氣保濕，經

女人胸部小也有三大好處

　人們都會認為豐滿的胸部要比胸小的女性更有魅力，從而女人胸小就會被視為一種不健康的表現，甚至還有不少小胸女人對此感到自卑。今天小編要顛覆這個傳統的想法，我要告訴大家，女人胸部小的那些好處是胸部豐滿的女人所沒有的。 1.女人胸小會感覺更

影響女人生育的五大致命原因

　女性不孕的因素很多，日常生活中，哪些不好的習慣可能導致女性不孕呢？下面就讓我們一起來看一下導致女性不孕的因素究竟有哪些？ 1.年齡是生育能力最大的禍首卵子是從一出生就相伴女性朋友的，年齡、生活方式、環境都會影響到卵子的品質，年齡越大

女性小心這些讓你“凋謝”的疾病

　即使你平時一貫健康快樂、百毒不侵，遇上以下幾種婦科小毛病的概率也還是相當高的。要是有一天，醫生告訴你查出了“宮頸糜爛”或者“子宮肌瘤 ”，大可不必擔驚受怕——絕大多數情況，這並非籠罩生活的一片陰影，而是一個健康的路標。 1、宮頸糜爛

怎麼吃梨減肥效果更好

　對女生來說減肥是一直離不開生活的，吃水果來減肥更是女孩子最喜愛的方法，但大多說總覺得水果吃了但沒有什麼效果，那要怎麼樣吃一些水果效果最好呢，現在我們就以梨來說，看看都有哪些好方法。 1、梨子拌芹菜材料：梨兩個，西芹200克，番茄一個

三十女人必知九條養生經

　 30歲的女性外表似乎非常健康，但其實身體的一切機能卻在成熟和衰老之間徘徊。如果你30歲還在拼命消耗青春，身體就會向你發出抗議。營養學家、心理學家和精神療法專家專門為30多歲的女人準備了以下提示，你無妨試試。提示一：不要急於起床早

遠離乳腺增生的五條措施

　社會的進步，女性在工作和生活中充當了重要的角色，她們承擔的壓力一點也不比男性要少，隨之而來的就是健康亮起了紅燈，各種婦科疾病接踵而來，乳腺增生就是25-50歲的女性常見的疾病，以下是婦科醫生對於女性朋友預防和遠離乳腺增生的5條建議：

保護乳☆禁☆房健康15個小妙方

　很多女性朋友都有過乳房腫脹、疼痛的經歷，造成乳房脹痛的原因很多，發育、生理期、疾病甚至佩戴不適合的文胸都可能引起乳房不適，如何緩解這一症狀呢？健康的飲食習慣遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，控制動物蛋白的攝入，

奔三80後抗老大本營美麗搶佔“鮮肌”

　時光這樣悄無聲息的過去了，很多80後MM開始承擔起生活的重擔，奔三的80後們，快加入抗老大本營吧，讓你的美麗搶佔先機。 Lesson 1 抗氧化給皮膚抗氧化是抵禦老化至關主要的護膚步驟。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜種類繁多

慢跑對人體的好處特別多

　良性變化，這也是抗癌的有利因素。７、慢跑能改善人的情緒，消除憂鬱和煩惱，從而減少癌症的誘發因素。８、慢跑能鍛煉人的意志，提高戰勝癌症的信心和毅力慢跑是很多人選擇的運動方式，專家認為慢跑運動能預防和控制癌症，這是從身體保健和精神保健兩