文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

4步曲女性經期前後自測健康

　很多女性朋友都說“我知道養血很重要，可卻搞不清自己的氣血狀況，不知道該從何下手啊！”其實，月經及其前後伴隨的症狀也是女性身體內氣血的風向標。想要瞭解月經是否異常，首先需要知道什麼是正常的。一般人都知道，正常月經週期為24-35天，平

6個護膚好習慣黃臉婆也變嫩MM

　很多MM在自己臉上下了重本，每個月都花幾百甚至上千元在護膚品上，可是效果卻不盡人意。不用抱怨護膚品沒有用，這可能是你的護膚習慣錯了。習慣也分好壞，好的習慣就像益友，時刻都能幫上你。今天就跟小編來學正確的護膚習慣，保證讓你肌膚告別暗黃變水

婦科醫生告訴你的八件事

　看婦科時，因為怕尷尬常常手足無措，既影響診斷結果，也不利於醫患溝通。美國《女性摯友》雜誌最新載文刊出了“婦產科醫生想告訴女性的8件事”，為大家支招。 1.接受婦科檢查不必害羞耶魯大學醫學院婦產科臨床醫學教授瑪麗·簡·明金博士表示，

女人14種腰痛隱藏大疾病

　腰痛是一種常見病，尤以女性為多。無論是青春期少女還是中老年的婦女，她們的一生中至少有一次腰痛的經歷。統計表明，相同年齡女性腰痛的發病率一般均高於男性。也有不少女性認為，女人由於有月經、孕育、分娩和哺乳等生理特點容易腰痛，所以認為沒有什麼

夏天女人子宮最容易“憋壞”

　其實女人的宮頸是最怕“憋”的，特別是在天氣悶熱的夏季，身為OL的你，長時間坐在辦公室不動，不能保證陰部透氣，很可能會“憋壞”宮頸。日常生活中，女性還有許多不良生活習慣，都會損壞宮頸，今天小編就要來一一告訴你。你知道嗎，女人的宮頸也

堪比PS 6條撫平皺紋的黃金定律

　如果你覺得自己20出頭離衰老還早得很，那就大錯特錯了！其實出現細紋、小皺紋、色斑、臉部乾燥與肌肉鬆弛等現象，都是女性肌膚衰老的初級症狀。肌膚在20歲時達到最佳狀態，25歲之後，正值細胞代謝由巔峰逐漸走下坡，肌膚的衰老已在不知不覺中開始。

內褲要乾淨白帶問題要處理好

　白帶是青春期後由於卵巢性激素的刺激，使黏膜上皮細胞內含有豐富的動物澱粉，經陰道桿菌分解後變成乳酸，使陰道內分泌物呈弱酸性，可防止致病菌在陰道內繁殖，這是陰道的自潔作用。內褲要乾淨　白帶問題要處理好女性內褲洗不乾淨的原因--白帶

錯誤清洗私處情況可能更糟糕

　女性都知道私處健康很重要，所以自己有時候會注意，甚至看起來很講究，因此，女性朋友會出現一些貌似科學的健康習慣。殊不知，正是這些習慣造成了女性發生生殖道感染。錯誤清洗　私處情況可能更糟糕頻繁陰道沖洗許多婦女都有陰道沖洗的習慣。

警惕8個小紕漏威脅女人私處健康

　某些看起來無傷大雅的生活習慣，可能會在我們毫無察覺的情況下損害我們的健康，甚至釀成大禍。陰道黴菌感染常識儲備：陰道黴菌感染的主要症狀包括白色分泌物增多、陰部瘙癢、紅腫或出現異味。當身體出現以上症狀時，如果你能肯定是由黴菌感染引起

對號調養5種經期不調貧血妹宜多吃菠菜豬肝

　? 雖然我們親昵地稱之為“好朋友”，但這位好友經常鬧脾氣，諸如很多女性經期前後會出現的諸多PMS 經期綜合征症狀：偏頭痛、痛經、腰痛、心情煩躁、倦怠、乏力、胃脹痛等各種問題。 1、血運不暢型血運不暢型經血顏色暗沉，感覺黏稠，有時

尋找正能量女人小10歲養顏秘決

　 1、尋找正能量想擁有活力十足的生活，保持年輕健康的心態，就要避免與生性鬱鬱寡歡的人多接觸。憂鬱王子只適合遠觀，不幸愛上絕對有害身體。他們的思想、生活模式皆能影響你的能量水準，跟這種“能量吸血鬼”般的人在一起，感覺像漏電的汽車，能

女性身體五脆弱部位的清洗方法

　? 你會洗澡嗎？很多女人肯定會說“當然啦”。要我說，那可不一定每個女人都會洗澡，洗澡也是有講究的。女人洗澡經常會忽略掉部、腋下、乳頭、會陰和腹股溝等身體部位，而這些地方往往會“藏”有髒東西。研究顯示，頸部、腋下、乳頭、會陰和腹股溝，是

女性六部位揭示衰老現狀

　隨著年齡的增長，女性身體機能開始下降，皮膚不再有往日的光澤與彈性。是身體哪些部位出現變化引起女性衰弱的呢？下面是中醫專家總結出的與女性衰弱至關重要的6個部位。知道了致女性衰弱的6個部位後，女性朋友要多加關心身體重要部位呦，以防疾病及衰老

三習慣加速女性臟器衰老

　更年期綜合征除了與卵巢功能衰退速度有關，還與社會、精神、心理等因素有關。生活壓力大，職場競爭激烈，使得越來越多年輕女性提早出現了更年期症狀。正常情況下，女性應在55歲左右進入更年期，而更年期症狀多發生在絕經前後2-3年。但現在一些4

聰明的女人絕不會做這七件事

　女人可是很嬌貴的哦，沒有護理好的話可是很容易受到傷害的哦。所以對於女性而言一定要懂得護理好自己哦，那麼說到護理好自己時，有一些女性會存在著一些不良的習慣哦，而這麼一些習慣的存在對於女性而言可是不利的哦。那麼，到底是怎樣的習慣不能存在呢

拉丁舞瘦身的方法

　拉丁舞是大家非常喜歡的一種舞蹈，跳拉丁舞的好處是非常多的，跳拉丁舞不但可以促進我們的交際而且還可以提高我們的氣質，此外跳拉丁舞還可以起到減肥瘦身的功效，所以想要讓自己身材更好的朋友可以學習一下拉丁舞。跳拉丁舞並不是那麼容易的一件事情，所

女人夏季把握四養生之道

　炎熱的夏季使人心情煩躁，食欲大減，如何在夏季保持最佳的身心狀態呢？來看看小編為你推薦的夏季養生之道吧！夏季養生之道：飲食調理夏季是女性婦科病的高發期，並容易出現復發的可能性。另外在夏季人體的消化系統變得脆弱，所以夏季養生飲食

女人在月經期間千萬不可做的事

　每個女人應該都把月經當做家常便飯了吧，現在的女人在月經期間，不論做什麼事吃什麼東西也都比較不忌諱，其實，有些是還是不應該在經期做的。以下行為女經期都不應該做，會對全身各部位都會產生定影響。一、不宜性生活。月經期宮內膜脫落宮腔

美女們這6大問題你們注意了嘛

　女性健康成了最受關心的話題，保健成了我們常常掛在嘴邊的字眼。當愛情開始展露頭角，事業漸入佳境，身體卻疲憊萬分進入了多事之秋。隨著年齡的增長，衰老過程會加速。那女人要注意哪些問題呢？今天小編就帶你一起去看看。乳癌發病居高不下有關

女人私處要保養緊緊抓住男人心

　據介紹，男人們都很注重女性的私處，私處健康將毒素排出，無異味也會更吸引男性，所以女人對於自己私處除了要清潔外，還要注意一些保養。私處保養TIPS： 1、定期修剪陰毛修剪陰毛最主要的作用是減少磨擦，其次也可以通風透氣，當然也有