來月經時有血塊要小心血瘀症
2016-02-19
　 月經失調(menstrual disorder)，也稱月經不調。婦科常見病 .表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮
月經不調要注意九個飲食習慣
2016-02-19
　 1、可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。 2、咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶。 3、避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。 4、有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、
女人來月經時千萬別做13件事
2016-02-19
　 一禁：劇烈運動和重體力勞動 月經期間精力、體力、抗病力都有所降低，不宜進行賽跑、跳躍等劇烈運動和繁重體力勞動，以免引起腰酸腹墜、經量過多等。 二禁：貪食生冷 這很容易引起寒氣凝滯，導致經血過少、甚至痛經。 三禁：吃得太鹹
【轉給心愛的她】最傷害卵巢的事情千萬別做
2016-02-19
　 一、久坐不動最傷卵巢 專家建議：辦公室女性每天至少活動30分鐘。 1、坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行。 2、上樓時不乘電梯，走樓梯。 3、工作一個小時後站起來適當活動一下。 4、在電視播放廣告時，站起來走動一下。 女性
信不信由你 “大姨媽”竟與後代有密切聯繫
2016-02-19
　 1.量大提前：後代會免疫力低下 量大，提前。在中醫裡叫氣不固血，也就是說不能凝固你的血。這個氣叫做營衛之氣叫做營氣，也就是正氣。用現代醫學來說也就是你的免疫力。你的免疫力低下，你的孩子肯定要繼承你當時的身體機能，所以說你的孩子生下來
向“大姨媽”發起挑戰 痛經一顆蛋黃就搞定
2016-02-19
　 根據研究，維生素D攝入量的不足可能會導致女性的慢性疼痛。新加坡營養學家指出，魚、蛋黃和人造黃油等食物都含有豐富的維生素D，女性需要攝入每公升75到99毫克的維生素D，才有利於保證骨質的健康。而蛋黃中含有寶貴的維生素D，在蛋清中是沒有的
月經總推遲？這才是“大姨媽”放你鴿子的原因
2016-02-19
　 1、嗜好酒煙 在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到診治。月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。 2、過度節食 過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，雌激素合成障礙而明顯缺乏，甚至經
科學答案：內褲到底有多髒?多久換一次最好
2016-02-19
　 一條髒內褲平均帶有0.1克糞便 世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。 一克糞便中含有1000萬個病毒
月經會“說話”女人必須聽懂這些暗語
2016-02-19
　 例假提前 這說明你已經開始氣虛了。人體氣血雙行，雖然你感覺沒什麼，但說明你的免疫力已經開始下降了。肺氣不足了。如果這時不在意，後期會發展成例假後托，就到了血虛的地步了。如果這時懷孕生出來的孩子就特別容易感冒。 例假推後 這說明
分手很痛苦？和痛經說“分手”還會痛嗎？
2016-02-19
　 飲食防痛經 除了不吃生冷、油炸、酸辣、過鹹、過甜的食物之外，身體虛弱、氣血不足的女性還應常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如黃芪、紅棗、茯苓、蓮子、桂圓、核桃等；而山楂、當歸、益母草，則是氣滯血淤型痛經女性在非經期時的食療佳品。 起
揭秘：夏季游泳會感染皮膚病嗎？
2016-02-19
　 不少人最擔心的問題就是：在游泳池裡會不會導致感染上性病皮膚病?也有患者在皮膚不適去看醫生後詢問是否是游泳的關係。毛教授認為，雖然並不能完全排除泳池中可以傳染性病皮膚病的可能，但這種可能性非常小，不必過多擔心。 毛教授解釋，由於游泳池
養成三個好習慣 讓你永葆青春
2016-02-19
　 解衰老的方法有哪些？ 1.溫水洗臉的習慣 有些女性朋友在早上出門之前花時間最多的應該就是在化妝上，抹過來抹過去的，不知道在臉上抹了多少化妝品。所以在晚上睡覺之前一定要注意用溫水洗臉，不要由於白天工作的原因，晚上一回來覺得太累，脫掉
四個養生方法會讓胃病加重
2016-02-19
　 四大養胃偏方越吃病越重： 羊奶、牛奶要“嚼著吃” 一般來說，羊奶比牛奶更加溫和，對於部分對牛奶不耐受的人(喝牛奶會出現腹脹、腹瀉等症狀)、胃虛寒的人可以適當喝羊奶，但是不管是羊奶還是牛奶，都不建議空腹服用，主張“嚼著吃”。如果在空
食物在冰箱裡究竟能放多久？
2016-02-19
　 對於熟肉類食物在冰箱中的儲存時間不應該超過4天。 冰箱保存食物的常用冷藏溫度是4℃至8℃，在這種環境下，絕大多數的細菌生長速度會放慢。但有些細菌卻嗜冷，如耶爾森菌、李斯特氏菌等在這種溫度下反而能迅速增長繁殖，如果食用感染了這類細菌的
夏季喝蜂蜜的六個注意事項
2016-02-19
　 一、抗疲勞 夏天氣溫高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應減少，大腦工作受到影響，身體功能大多處於半昏睡狀態。在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充
女人在夏天出汗太多是好事嗎？
2016-02-19
　 出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能夠自然出汗的，有利於人體的新陳代謝、經絡平衡和免疫系統的健康。如果老憋著不出汗，時間長了，皮膚就不會呼吸了，最後就會造成人體代謝系統的紊亂，並且把這種皮膚的排毒功能都轉到了腎和肝上。 正常
內衣的五種錯誤穿法讓胸部很痛苦
2016-02-19
　 1、胸罩尺寸不對 胸罩太大，會讓乳房在鬆鬆垮垮的環境裡變形下垂外廓，太小的胸罩，又會抑制胸罩的正常呼吸，由於不透氣，乳房裡容易滋生細菌，造成感染。 2、不看胸罩的功能 女人們穿胸罩總是不管三七二十一，穿好後就將胸部側面的肉肉一
驚呆！豆腐吃多了竟會生病？
2016-02-19
　 豆腐具有益氣和中、生津解毒的功效，富含各種礦物質、維生素，營養成分並不輸肉類，又不含膽固醇。除了預防癌症，多吃豆腐也能降低膽固醇，減少罹患心臟疾病的幾率以及預防老年癡呆症。但豆腐雖好，過量也會危害健康。老年人以及腎病、痛風的患者，更要控
揭秘：醫生絕不會吃的七種食物
2016-02-19
　 1、罐裝番茄醬 問題：罐子裡襯中的樹脂含有雙酚，這是一種會引起從生殖疾病到心臟病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究發現，大多數人體內的雙酚水準都超量，從而會抑制精子生長或損害染色體。每升的罐裝番茄中就會有50微克的多酚，足
失眠者必看：睡前千萬別做九件事
2016-02-19
　 一、 忌睡前吃東西 人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損健康。 二、 忌睡前說話 因為說話太多容易