文章歸檔：2016-02-24 - 康途健康百科

失眠怎麼辦通過食療讓你快速睡眠

　失眠者的食療：1.牛奶催眠牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還能使人產生疲倦感。它是體內不可缺少的氨基酸之一，睡前喝一杯牛奶有安眠的作用，可使人快速地進入夢鄉。Tips:加入少量蜂蜜到溫牛奶中也是有助於睡

偏頭痛的偏方大全推薦偏頭痛8大偏方

　偏頭痛八大偏方偏頭痛偏方一材料：紅皮白心蘿蔔一個，冰片末少許制法：先將蘿蔔洗淨削成手指大小，用竹針在蘿蔔上端刺一個小孔，孔內放入少許冰片末。用法：頭部左側痛塞於右鼻孔，反之右側痛塞于左鼻孔，吸氣3分鐘。偏頭痛偏方二材料：白蘿蔔一根制法：蘿

偏頭痛食療方法通過飲食輕鬆治療偏頭痛

　偏頭痛食療方法1.雞頭煲核桃肉材料：雄雞頭一個，核桃肉24克，首烏15克，天麻7克做法：1.上述材料處理好之後，入鍋加水適量，以慢火煮至雞頭熟爛即可。2.加入適量花生油、食鹽、料酒調味。食法：吃肉喝湯，每日一劑，連服5-7日。小貼士：如果

偏頭痛發作時如何緩解推薦偏頭痛發作緩解方法

　偏頭痛發作時如何緩解1按摩緩解偏頭痛在按摩前，可在按摩部位(主要是頭部前額、兩側)揉擦清涼油。先讓患者閉目或者注視某一個固定物，緩慢地以鼻吸氣，以口呼氣。吸氣時腹部凸起，呼氣時腹部凹陷，呼吸儘量緩慢深長。同時用手輕輕撫摩頭痛部位，使患者保

偏頭痛能根治嗎推薦治療偏頭痛的8大食療

　治療偏頭痛的8大食療1.墨魚鵪鶉蛋材料：墨魚60克，鵪鶉蛋2個做法：1.墨魚、鵪鶉蛋一同放入鍋內，加水，置於武火上燒沸。2.再改用文火熬煮至熟，加鹽調味即可。食法：隔日食用一次。功效：養血祛瘀，適用於偏頭痛屬氣滯血瘀，症見頭痛夜間發作明顯

霧霾天頭疼怎麼辦緩解霧霾頭疼有妙招

　霧霾天頭疼的原因霧霾天氣時，空氣中含有大量的有害顆粒物，被人體吸入後感染呼吸道，就會引發頭疼、頭暈。另外，由於霧霾天氣氣壓低、含氧量低，加上污染物大量聚集，會讓人感到胸悶氣短，造成血管痙攣、血壓波動，腦部缺血缺氧，從而導致頭疼或者加重頭疼

牙疼為什麼會引起頭疼原因在於口腔出現炎症

　牙疼引起頭疼的原因牙疼引起頭疼可能是牙神經痛，是可以連帶引起半邊臉及頭痛的。還有可能是炎症(牙髓炎、牙周炎等)引起的。醫生建議1、牙疼引起了頭疼的患者要及時去牙科診治，牙神經暴露、牙齒發炎都會讓人感覺牙疼、頭疼。2、不要亂吃什麼藥，牙痛、

發燒頭疼怎麼辦最快最有效的簡單方法

　溫水擦浴緩解發燒頭疼用溫水擦浴也是緩解發燒頭疼的一個好方法，可以將毛巾置於約37℃的溫水中浸濕，稍擰去水後，擦浴患者身體，如前額、頸部、腋窩、腹股溝及大腿根部等大血管分佈的地方，使血管擴張，將體氣散出，達到退熱的效果，然後再

喝酒後頭疼怎麼辦簡單的妙招助你快速恢復

　喝酒後頭疼按摩太陽穴頭部太陽穴是用於頭疼按摩的重要穴道，可以用食指指腹對出現頭疼一側的太陽穴，以轉圈的方式揉動，這樣反復按摩幾次即可緩解喝酒引起的頭疼現象。注意力度要適中，以能承受為度。喝酒後頭疼飲用蜂蜜水蜂蜜

喝酒第二天頭痛怎麼辦 7大妙招輕鬆緩解酒後頭痛

　喝酒第二天頭痛毛巾熱敷喝酒第二天頭痛時，可以用簡單的毛巾熱敷法來緩解，毛巾45度左右即可，在疼痛處及其周圍用溫熱刺激10～15分鐘，可以促進血液迴圈，減輕頭痛的症狀，注意溫度不宜太高，以免燙傷肌膚。喝酒第二天頭

幹咳嗽吃什麼水果好推薦冰糖燉雪梨最好

　在氣溫不穩定的春季裡，一個不注意就容易感冒咳嗽。而咳嗽期間，哪些水果可吃，哪些水果不可吃呢？跟著小編一起來看看生津止渴又有清熱止咳的雪梨吧！梨子梨子一直是大眾生活中用於治療咳嗽的秘方，不管是春季還是秋季，富含的水分不但可以治療咳嗽，還能幫

mers病毒什麼症狀咳嗽發熱可不是感冒！

　mers病毒症狀　感染中東新冠狀病毒後的症狀和非典有些相似，感染者會出現急性、嚴重呼吸道疾病，伴有發熱、咳嗽、氣短及呼吸困難，嚴重的病例會出現腎功能衰竭和死亡。前往中東、歐洲有報告此病例國家旅遊的人員回國後，如出現發熱、咳嗽、氣短及呼吸

柳丁治咳嗽的做法 5大方法輕鬆搞定咳嗽

　柳丁治咳嗽的原理柳丁具有很好的理氣、化痰、潤肺、止咳的功效，對於肺燥熱引起的熱咳有很好的效果，其他原因引起的咳嗽吃柳丁可是起不到止咳的效果的。所以在用柳丁治療咳嗽的時候一定要首先瞭解一下自己是屬於什麼原因的咳嗽。熱咳自測：咳嗽咳痰不爽、痰

秋季咳嗽吃什麼好的快 8道“止咳菜”比吃止咳藥管用

　羅漢雪梨飲做法：將乾淨的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中，加入乾淨水，放在火上，先用大火，待其開鍋後，改微火，煮20～30分鐘，將水瀝幹，待其溫度適宜，即可飲用。功效：羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋陰

咳嗽吃什麼好的快八大有效治咳嗽的食療

　八大治咳嗽的食物療法1、蘿蔔蔥白湯材料：蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克。做法：1.將蘿蔔洗淨，切片。蔥白、生薑洗淨切絲。2.鍋裡放入切好的蘿蔔，加入三碗水，煮熟後，將蔥白、薑下鍋，煮熟即可。食法：帶渣服用，每日一次。功效：適用于宣肺解表，

感冒吃什麼水果好六大利於治感冒的水果

　感冒吃什麼水果好1.梨：梨是民間止咳用的最多的一種水果，梨性涼，味甘，入肺，胃經，有生津止渴、化痰止咳、利尿潤便的功效。推薦吃法：冰糖雪梨材料: 雪梨一個，冰糖適量。做法：將雪梨洗淨，去皮去核，切成塊狀。鍋中加入適量水，燒至快開時，將冰

老人咳嗽厲害怎麼辦推薦不同咳嗽食療方

　一、風寒咳嗽症狀：老人感受風寒後，咳嗽較急，痰色白清稀，流清涕，鼻塞，打噴嚏，頭痛，怕冷，口不渴。食宜：辛味溫性的食品，如生薑、大蒜、豆豉、橘子、羊肉等。食忌：各種冰冷食物，寒涼的瓜果，如西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等;酸性的食物，如酸白菜、泡

這菜裡全是甲醛當心毒死自己+1

　甲醛是一種破壞生物細胞蛋白質的原生質毒物，會對人的皮膚、呼吸道及內臟造成損害，麻醉人的中樞神經，可引起肺水腫、肝昏迷、腎衰竭等。世界衛生組織確認甲醛為致畸、致癌物質，長期接觸將導致基因突變。買放心菜還得靠自己農藥殘留檢

咳嗽吃什麼水果好得快十大水果幫您緩解咳嗽痛苦

　1梨子梨子是富含水分的水果，在咳嗽時食用能夠起到生津止渴、清熱止咳的效果。推薦吃法將梨與冰糖、川貝一起燉煮後食用，效果更佳。2荸薺荸薺可以用於治療咽喉腫痛，對感冒咳嗽的症狀也有輔助的作用。推薦吃法適合荸薺的方法有很多種，生吃，煮

把一物抹臉上小心立馬就毀容+1

　現實中，很多女人為了美麗，聽信一些小道消息，把一些物品往臉上抹，雖然短時間內有點效果，但是從本質上來看，這是不可取的。把這東西抹臉上，當心臉部毀容啊。熱水熱水淋浴的感覺很棒，但它絕對會從你的皮膚的外層偷偷取走水分，導致