耳朵受寒是虛寒表現 這樣按摩耳朵立即改善
2016-04-09
　 耳朵受寒按壓會痛 造成焦慮、倦怠以及虛寒 有時一早起來，耳朵摸起來冰涼，頭部也隱隱作痛，這是因為當耳朵感到寒冷時，大腦也已經受寒了，不僅會造成頭痛，還會有焦慮、倦怠等症狀。除了冰涼之外，如果用手折耳朵會感到疼痛，就代表毛細血管的末端
瘦臀部的運動方法 久坐族每天40分鐘打造蜜桃臀
2016-04-09
　 瘦臀部的運動方法 減臀部肉最快的運動減肥都要哪些？爬樓梯、跑步、游泳都是有效的瘦臀部的運動方法。除此之外，想要減臀部肉，可以利用生活中的零碎時間練習臀橋、跪姿抬腿的辦法瘦臀部的舒緩減肥動作，一起來看看怎麼做才能最快減臀部肉。
瘦臀腿的最快方法圖解 30天打造玲瓏腿臀曲線
2016-04-09
　 瘦臀腿的最快方法圖解 後踮腳臀橋(多維雕塑臀腿) 臀橋可以瘦臀腿，做的時候身體也不需要抬得過高或者過低，臀部需有充分擠壓感(感覺正在夾緊一張紙)。 最快瘦臀腿做法： 1.起始位置：雙腳打開與肩同寬，腳後跟點地;
氣喘、鼻炎的過敏患者必看！春天4食物小心別多吃
2016-04-09
　 1 芹菜 白樺樹花粉在春天時常會引起喉嚨痛、鼻塞等症狀，而根據美國過敏哮喘與免疫學協會指出，吃下含有特定相似蛋白質的食物，可能會讓免疫系統混淆，並引起類似的過敏症狀。舉例來說，芹菜被認為會加重白樺樹花粉的過敏問題，因此春天時應儘量避
提臀的運動圖解 最佳提臀動作3周召喚翹臀
2016-04-09
　 提臀的運動圖解一 提臀打圈 做這個動作的時候，想像自己的身體就是一條直線，每次抬腿轉圈提臀部時，核心收緊，在最高點收緊臀部肌肉。注意身體最好不要晃動。 提臀動作圖解： 1.跪在地板上，雙手垂直地面撐地。雙手放在肩部正下
躲在廚房的抗癌良方！防肝癌抑制腫瘤必吃6食物
2016-04-09
　 白扁豆 在臨床上，不少肝癌中晚期的患者，或者經過手術、放療、化療後，常出現正氣虛弱的症狀，表現為全身沒有力氣、總感覺特別疲勞、食欲差、進食量很少等症狀，中醫講這種患者需要補益中氣。 白扁豆就是一種常見健脾益氣的食物，其補脾而不滋膩
減肚子最有效的運動方法圖片 這些做得越多減的越快
2016-04-09
　 減肚子最有效的運動方法圖片 飯前高抬腿減肚子 在飯前練習高抬腿，能促進脂肪快速燃燒，還可以有效控制食欲不發胖哦! 動作描述： 1 自然站直，雙手固定在小腹前方; 2 兩隻腳輪流彈起，盡可能用膝蓋碰觸手心; 3.動
女性該不該吃冰又惹健康爭議 中醫師對此有話說
2016-04-09
　 吃冰不能只看腸胃　中醫：人是整體性 有些女生很鐵齒，認為吃冰或寒性食物導致痛經的說法缺乏科學根據，主張人體並不是一根腸子通到底，食物進入胃部後，溫度早已接近體溫，如果發生經痛，不該怪罪食物。中醫師反駁：怎麼不檢討實驗沒有辦法做出這些
21天減肥法隔多久一次 你還在21天減肥法的騙局中嗎
2016-04-09
　 21天減肥法隔多久一次 不建議使用21天減肥法進行減肥，試過21天減肥法的姑娘們最好不要再有：21天減肥法隔多久一次的念頭，你最好是永遠也不要再想著用21天減肥法節食減肥。 為什麼?原因如下。 21天減肥法 遲早暴飲暴
出汗能減肥嗎 揭秘出汗“減肥”的真相
2016-04-09
　 出汗能減肥嗎 不能。 因為減肥的目的是為了減脂，而出汗≠燃脂，出汗減掉的體重，更多的是水，和脂肪消耗並沒有什麼關係。 那麼，蒸桑拿、穿“減肥衣”運動減肥都不靠譜嗎? 出汗不能減肥 補水就會體重復原 運動時，肌肉
來“小紅”能運動嗎？介紹4個最適合經期的運動
2016-04-09
　 1. 散步 生理期不是不能做運動，而是儘量不要進行激烈運動。小紅來潮時首推散步，這是可以持續活絡筋骨的輕度運動，雖然無法依照你原本的計畫消耗太多熱量，卻能夠讓身心得到放鬆平靜。 2. 慢跑 如果身體狀況還能承受，那稍微加快腳步
乳腺增生熱敷有效果嗎 熱敷不能治療乳腺增生但可減輕疼痛
2016-04-09
　 乳腺增生熱敷有效果嗎 乳腺增生熱敷沒有效果，因為乳腺增生是由於女性體內激素代謝障礙引起的，特別是雌激素、孕激素比例失調，使得乳腺實質增生過度和復舊不全。因此，乳腺增生是因內分泌功能紊亂引起的，主要的治療方法是通過調理內分泌，適當
用對四樣東西讓你一生財運不斷
2016-04-09
　 社會上很多人凡事都會講究一些風水知識，比如房子買哪裡的好，方位是怎麼樣的，還有就是家中風水也很講究，連東西放在哪裡都是絲毫不會馬虎的，因為他們認為這些不僅僅是影響家庭的，還是影響自己的財運亨通，今天小編就為大家簡單的介紹一下有關於家中放
男人每天這麼做能夠更長壽
2016-04-09
　 想要長壽是不少人的想法，雖說長生不老藥是傳說中的物品，但是，現在人還是想著讓自己的壽命長一點再長一點，為此他們會吃很多滋補品，想要來達到長壽的目的。對於男性而言，身為家中頂樑柱，工作、生活雙重壓力壓的他們無法喘氣，長時間的處於亞健康狀態
效果翻倍的補腎秘訣是它
2016-04-09
　 身體是革命的本錢，只有擁有一個健康的身體，才能夠擁有更多。對於男人而言擁有一個完美的身材那是最好不過了，我們經常在生活中能夠聽到的就是男人由於不健康的作息和生活習慣導致腎不好，那麼如何補腎呢?補腎的方法都有哪些呢?以及補腎的誤區都有哪些
人死後身體竟還會做這事
2016-04-09
　 生老病死是最正常不過的事情了，無論是終老而死，還是疾病而死，或者意外死亡，人活一生最後還是逃不開這個結局，那麼你知道人死後身體有啥變化嗎?可能你會覺得驚訝，這樣還會有什麼變化，其實不然，人死後的感覺、人死後去了哪裡，聽起來都很玄幻是吧，