治療過敏性哮喘 推薦3個偏方
2016-05-11
　 治療過敏性哮喘的3個偏方 偏方1 原料：靈芝、蘇葉各10克，茯苓、冰糖各15克，半夏8克，厚樸5克。 方法：水煎服。 偏方2 原料：王味子250克，紅皮雞蛋10個。 方法：將五味子入瓦器內，加水煮沸30分鐘，待藥汁涼透，
警惕！冰凍層的肉 變成這顏色最好別吃！
2016-05-11
　 很多人都因為食物冰冷凍可以延長保存期限，於是把東西都丟到冷凍庫去，後來不知道過了多久才想到它的存在，但拿出來後，卻發現食物上怎麼結了一層厚厚的冰霜，甚至煮熟以後吃起來有點幹乾柴柴的? 其實這個現象就是所謂的凍燒(Freeze Bu
堅持五個習慣輕鬆延壽十年
2016-05-11
　 每天運動至少15分鐘。研究表明，每天鍛煉15分鐘可以讓人多活3年，而每天有更大運動量、平均投入30分鐘的人相對零鍛煉的人可增壽4年。 多站著看書看電視。澳大利亞研究者發現，人們每多坐1小時就會減壽21.8分鐘。專家表示，久坐不動會降低人
你還在吃嗎！醫生打死都不會碰的7種食物
2016-05-11
　 1、罐裝番茄醬 問題：罐子裡襯中的樹脂含有雙酚，這是一種會引起從生殖疾病到心臟病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究發現，大多數人體內的雙酚水準都超量，從而會抑制精子生長或損害染色體。每升的罐裝番茄中就會有50微克的多酚，足以
早上起床別犯四大禁忌
2016-05-11
　 現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床不起的(不管年輕的，年老的)人都會有這樣的感受：睡眠和戀床的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感覺，結果，還不如每天忙於工作或學習時那樣精力充
清熱解毒最有效的8種常見食物
2016-05-11
　 現代人壓力大，生活節奏快，容易攝入過多的脂肪和糖，而缺少維生素和礦物質。長此以往，脾胃功能就會受損，釀生濕熱，積累“內毒”，外在表現為長痘痘、長口瘡、咽喉腫痛、身上出黏汗、口氣重，老年人則多表現為身體困重、活動不利、腹部脹滿、胃口差、失
在公廁嗯不出來？4個訣竅放鬆腸道神經
2016-05-11
　 出遊最困擾的就是明明有便意，卻不習慣在公廁，尤其不習慣在不乾淨的公廁要嗯嗯。不少人存有「不是我家廁所症候群」，因為腸道神經放鬆不夠，無法完成這個習慣性小動物的工作，於是度假或出差，排便就成了苦差事。 在公廁忍著不嗯嗯？腸道神經未放鬆 腸
你知道自己缺鈣嗎？要如何補鈣才正確
2016-05-11
　 鈣是人體最重要也是最基礎的營養元素，缺鈣的人如果在早期不引起重視的話很容易出現各種病症。那麼，如何判斷自己有沒有缺鈣呢？需要怎樣補鈣呢？ 婦女： 腸道問題、色斑痤瘡、牙齒鬆動、四肢無力、經常抽筋、麻木、腰酸背疼、關節疼、風濕疼、頭暈，並
孕婦可不可以吃苦瓜？如何炒苦瓜不苦？
2016-05-11
　 一到夏季，炎熱的天氣讓人吃不下飯，因此很多人會吃些苦瓜來開胃。不過並不是所有人都適合吃苦瓜的，因此不少人問孕婦可以不可以吃苦瓜呢？如何炒苦瓜不苦呢？想要瞭解更多的話，不妨往下看吧。 孕婦可不可以吃苦瓜？ 孕婦適當吃苦瓜是有好處的。
夏季減肥茶飲 讓你喝茶傲人的身材
2016-05-11
　 夏季已經到來了，很多人都會選擇傳上薄薄的衣衫，但是你若是發現你漏出來的都是肉的話肯定會非常失望的。那麼在夏季的時候要如何減肥呢？ 夏季減肥茶飲 1、檸檬茶 檸檬既是美味的水果，也可以製造出瘦身效果極佳的減肥飲品，檸檬能帶給你飽腹
喝葡萄酒竟然有止瀉的功能
2016-05-11
　 拉肚子的時候身體比較虛弱，需要食物補充營養，但不是所有食物都可以吃的。這時要吃一些有止瀉功效又能幫助恢復身體的食物。那麼，吃什麼食物止瀉呢？下面推薦6種食物，來看看吧。 吃什麼食物止瀉 1、葡萄酒 有調查發現，適量飲用葡萄酒可以
養肝就是養命 如何養肝最有效
2016-05-11
　 肝臟是人體最大的代謝器官，它還是合成蛋白質、酶和各種身體所需的物質的主要場所。但是肝很容易生病，所以日常養肝是非常有必要的。 肝臟到底有多重要！ 中醫認為“養肝就是養命”。如果肝臟代謝不正常，人體所需的養分得不到及時供應，身體各個器官都
頭髮愛出油怎麼辦？應該怎樣解決？
2016-05-11
　 頭髮也是展現形象的一種方式，所以才有了眾多的女性前赴後繼的奔向美髮店的壯舉！上班族是個特殊的群體，對他們來說，工作壓力大肯定是不在話下，同時“一洗一頭油”的情況也是經常性的如影隨形，讓人困苦不堪！ 儘管有很多人嘗試去改變這種現象，效果卻
哺乳期能吃苦瓜嗎？哺乳期飲食需注意
2016-05-11
　 苦瓜具有清熱消暑的功效，因此夏季的時候不少人會選擇通過吃苦瓜進行解暑。那麼處於哺乳期的女性能吃苦瓜嗎？哺乳期飲食注意事項有哪些呢？想要瞭解更多的話，不妨繼續往下看。 女性哺乳期能吃苦瓜嗎？ 哺乳期媽媽可以吃苦瓜。經過一段時間的修養
如何緩解眼睛疲勞 試試4大按摩法
2016-05-11
　 想必很多上班族都有過眼睛疲勞乾澀的症狀吧，這個是因為長時間待在電腦前面所導致的。那麼你們知道有哪些方法能夠幫助我們緩解眼睛疲勞乾澀的方法嗎？今天小編就推薦幾款能夠緩解眼睛疲勞乾澀的方法。 緩解眼睛疲勞就按這些穴位 晴明穴 晴明穴
心臟放鬆美味食療方
2016-05-11
　 心臟病是人們生活中最常見的病，往往給人們帶來很多不便。冬季是心臟病復發的高端季節，那麼我們怎麼樣才能預防心臟病的發生呢?心臟病又有哪些治療方法與食療方法呢?接下來就讓小編為你一一解答吧。 心臟病相關知識以及治療方法 簡介
獨特又滋補 12款適合骨折患者的食療方
2016-05-11
　 骨折是生活中常見的病，尤其是當運動的時候，不小心摔跤可能導致骨折。那麼當骨折的時候，吃些什麼能夠幫助骨折患者痊癒的快呢?接下來小編就給大家介紹一些治癒骨折餓一些食療方法，希望能夠幫助骨折患者早日康復。 骨折急救五原則以及處理方
糖友飲食請注意 科學食療才是硬道理
2016-05-11
　 生活中糖尿病是最常見的疾病，它給人們帶來了很多麻煩和痛苦，那麼糖尿病如何做科學飲食呢?這是個很大的題目，相當於營養治療的全部內容，所謂的飲食禁忌也是其中一部分。接下來小編就給大家介紹一下糖尿病食療方，希望能夠幫助你哦。 糖尿病
女性巧喝豆漿好營養！醫稱：4情況不宜喝
2016-05-11
　 4種情況不宜喝豆漿 體質太寒的時候： 中醫認為，豆漿稍微帶有寒性，假使在體質偏寒的情況下，喝豆漿有拉肚子的現象，這個時候就應該少喝點豆漿，但可以豆製品來取代，還是能攝取到豆類的好處。 腎功能不佳的時候： 主要是豆漿裡的植物蛋白
坐著不動也累是內臟歪了 3分鐘內臟伸展操能改善
2016-05-11
　 內臟伸展操　適合久坐族 內臟伸展操是針對身體的不同部位和各種症狀，分成可以擴張肺部的「橫膈膜伸展操」、讓腸道和子宮恢復健康的「髖關節伸展操」，以及讓心臟放鬆的「肩胛骨伸展操」，再搭配可以矯正身體歪斜的「扭扭體操」和抗老化的「下肢伸展