老人如何養生 散步運動是首選
2016-06-06
　 老人散步的好處 1、散步時肺的通氣量比平時增加了一倍以上，從而有利於呼吸系統功能的改善。 2、散步作為一種全身性的運動，可將全身大部分肌肉骨骼動員起來，從而使人體的代謝活動增強、肌肉發達、血流通暢，進而減少患動脈硬化的可能性。
怎麼樣減啤酒肚效果好
2016-06-06
　 男人愛喝酒的話就容易有啤酒肚，同時上了年紀的男性也容易長肚子。腰部肥胖不僅困擾著女性，也同樣困擾著男人，挺著啤酒肚，終究不好看。那麼怎麼樣減啤酒肚效果好？ 怎麼樣減啤酒肚效果好 在辦公桌上放瓶水 一天內要時常喝水。當你想吃點甜東
夏季祛濕是首要 艾灸幫你去濕氣
2016-06-06
　 艾灸幫你去濕氣 中脘穴艾灸祛濕 中脘穴在我們腹部中線，臍上4寸。每天可以艾灸10-15分鐘左右，可減輕胃部不適，有助於祛濕。 曲池穴艾灸祛濕 曲池穴是我們的手陽明大腸的合穴，該穴位可以祛除風濕，調理氣血、還可以改善手麻及胸中
最適合夏季消暑降溫的食物
2016-06-06
　 夏季是一個非常炎熱的季節，而在夏季的時候我們都是需要消暑降溫的。而食療消暑降溫是一個非常不錯的方法。那在夏季的時候吃哪些食物能夠幫我們消暑降溫呢？ 夏季消暑降溫的食物 綠茶 綠茶是大家都公認能夠幫助我們消暑降溫的一種飲料，所以在
這道這個竟讓滿臉痘痘全好了
2016-06-06
　 隨著現在社會壓力增大，年輕人總免不了要熬夜加班，其實加班不可怕，可怕的是醒過來發現臉上多了幾顆痘痘！如果正好近期要出遊或者約會，臉上的瑕疵會非常影響形象，於是隱藏在各位MM身體裡的“戰痘星人”屬性爆發，拿起各種祛痘神器一陣擺弄，最後往往
20年濕氣纏身竟是這事幹多了
2016-06-06
　 “風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是濕邪。不正確的生活習慣也會讓濕氣乘虛而入，危害健康。因此，建議大家一定要杜絕以下壞習慣。 壞習慣招來濕氣 睡不夠 從中醫角度來說，睡不夠就是脾虛的症狀，睡
男人這處毛白了需要抓緊補腎
2016-06-06
　 頭髮的生長源於氣血。氣血旺，頭髮生長正常;氣血衰，頭髮變白、枯槁，甚至脫落。不過，白髮生長位置也在一定程度上標誌著體內臟腑的健康狀態。 前額白髮：多為脾胃失調。《黃帝內經》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮”。前
飛機上這座位病毒多到不行了
2016-06-06
　 為了空中旅行更舒適，很多人訂票時會選擇過道座位。然而，美國一項新研究發現，坐過道座位更容易感染細菌病毒。 新研究中，美國亞利桑那大學微生物學家查理斯·吉爾巴博士收集了20多個航班上觸摸最多的座位扶手、龍頭、水池、託盤、座椅
一分鐘可看出你的肝健康與否
2016-06-06
　 隨著肝病患者的逐漸增多，肝癌的患者也漸漸增多。現在肝癌已經成為了我們的第二大癌症，僅次於肺癌。這種癌症常表現為消瘦，乏力，並且伴有劇烈的疼痛。一旦患病，治癒的機會較小，所以生活中要注意，遠離肝病，遠離肝癌。 1、消瘦、乏力
長命百歲的十個跡象你中了嗎
2016-06-06
　 健康、長壽是我們共同追求的目標，近年來的一系列研究表明，性格外向和愛好跑步的人更有可能長壽。以下便是長命百歲的10個跡象。 1.感覺自己比實際年齡年輕13歲。一項針對500名年齡在70歲以上的老年人的調查顯示，感覺自己比實
這六種人必須常吃肉才能長壽
2016-06-06
　 在這個講究養生的時代，越來越多人認為多吃肉對身體有害，於是大力提倡多素少肉。但是竟有六種人生活中少不了肉，一起來看看你是肉食者嗎？ 哪些人必須吃肉？ 1. 受外傷或手術患者 人的機體是由蛋白質組成，外傷和手術患者這
女人抗衰老最好方法全在這裡
2016-06-06
　 皺紋是青春的殺手，可偏偏它又是人生中無法逃避的一道坎。雖然我們並不具備抹殺這道坎的能力，但卻可能依靠一些外在的東西來減緩青春的流失。主要從兩點著手：飲食和保養。 一、防皺紋要這樣吃 有人經常說，人到了25歲就要防衰。如
這些關於乳腺癌的謠言害死人
2016-06-06
　 乳腺癌快速增長，現在發病率到底有多高？罩杯越大越容易乳腺癌？豐胸手術增加患癌幾率？停經後易得乳腺癌？長期吃避孕藥誘發乳腺癌？網路上關於乳腺癌的謠傳到底哪些才是真的呢？ 網上盛傳曾讓無數胸部豐滿妹子神傷不已的，罩杯越大越容易
6個小妙招讓室內變涼爽，拿好不謝！
2016-06-06
　 夏天不少人一出門就被戶外的高溫給瞬間“秒殺”!天氣真的是太熱啦!炎熱的夏天，不開空調，想讓室內涼爽，就要控制進入室內的熱量。有沒有什麼方法能讓房間快速降溫呢?下面小編就教大家六個讓室內變涼爽的小妙招。 6個小妙招讓室內變涼爽，
九條清潔小竅門 浴室打掃不再頭疼
2016-06-06
　 掌握到九條清潔小竅門，保證我們能又快速又徹底的打掃乾淨浴室了，再也不用擔心衛生間存在衛生死角了! 過一陣雨季又要來了，空氣濕度逐漸升高，衣物傢俱等在潮濕環境下都很容易發黴，原本就潮濕的浴室更是成了重災區，一不小心就容易滋生黴菌
這六個肥胖原因你絕對想不到
2016-06-06
　 一般人都會認為，肥胖是因為飲食不注重、或者是運動量太少所致。但最新研究指出，肥胖不光由“管不住嘴”、“邁不開腿”等因素引發，同時也受情緒和狀態影響。 孤獨 很多人心情不好時，往往會用大吃大喝來麻醉自己，而孤獨感被證明與
大腸癌易漏診七類人更要當心
2016-06-06
　 腫瘤科進行的一項統計顯示，在近兩年中，該科每100名大腸癌患者中35歲以下的患者就有4~5人。青年人患大腸癌的比例不斷攀升，且男性多於女性。 七類人要警惕大腸癌 大腸癌的發病確切原因尚不清楚，但根據臨床研究顯示，很可能
五種雜音提示寶寶或是生病了
2016-06-06
　 寶寶是不是生病，很多的家長並不知道，那麼要怎麼來判斷呢？ 雜音一：唧唧、唧唧 JOJO媽最近發現寶寶在夜間睡覺的時候會發出小雞一樣的叫聲。到醫院給寶寶檢查之後才發現原來是患有了先天性喉鳴。 小編解釋： 天性喉鳴
預防脫髮洗髮水中必須加點它
2016-06-06
　 據韓國4月27日報導，據研究在洗髮水中摻入咖啡因可有效預防脫髮。這一發現引起了人們的關注。 美國福斯新聞當地時間26日報導，在英國皮膚科學通報上刊登的論文中表明咖啡因濃縮物會對男性身上的毛囊起作用。 使用摻入咖啡因的洗
身體一處愛發紅提示肝臟不好
2016-06-06
　 如何養肝護肝？肝臟是主管人體代謝的一個重要器官，因此，養肝護肝勢在必行。那麼肝臟不好有哪些信號呢？如何按摩養肝呢？下面就一起來瞭解一下。 肝臟不好的5種信號： 徵兆1、容易喝醉 有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝