床頭擺上這東西讓你夜夜都很爽
2016-06-07
　 現在很多人由於各方面壓力導致情緒不穩，晚上容易出現失眠的情況，而這樣長久下去也極大的影響了人們第二天的精神狀況和工作品質。失眠不僅使人感覺疲乏，還給人造成一種陰影，那麼有哪些更好的方法能夠幫助我們緩解失眠症狀，達到更好的精神狀態呢?
神奇的“煮大蒜水”效果驚奇，99%人不知
2016-06-07
　 時下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽纏綿難愈，其特點是一癢則咳嗽。咽癢咳嗽是臨床常見症狀，在感冒前期或後期往往咽痛不明顯，而咽癢明顯，一癢即咳！在中醫看來這是風邪未除的表現。 中醫所謂〝溫邪上受，首先犯肺〞溫邪就是南方常說的風熱感
這物隨處可見竟可讓男人變得強健有力
2016-06-07
　 男人的飲食可直接影響著人的身體情況，讓男人身體更加強健有力當然要推薦飲食中不可缺少的肉類——牛肉。那麼牛肉究竟有哪些豐富的價值對男人非常重要呢?下面我們一起來看看。 強健男性身體可多吃牛肉 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌
練好一動作竟可讓女人那裡不再鬆弛
2016-06-07
　 肌膚伴隨著年齡的逐漸增長，會因為膠原蛋白和彈性組織纖維的流失等原因變得越來越鬆弛，而鬆弛就會導致皺紋的迅速滋長，讓你的臉上刻滿歲月的痕跡。 肌膚伴隨著年齡的逐漸增長，會因為膠原蛋白和彈性組織纖維的流失等原因變得越來越鬆弛，而鬆弛
經期這樣做竟能解決所有女人的煩惱
2016-06-07
　 很多女性都認為，生理期間應停止運動，以免造成生理期不適等狀況。其實，生理期可適當做些柔和的瑜伽動作，能讓你緩解痛經等經期問題哦。怎麼做？一起跟著小編來進行練習吧。 生理瑜伽所需要用的器材： 瑜伽墊 使用瑜伽墊可以避免身體
練習瑜伽竟能增強那處的力量
2016-06-07
　 弱小的女性，臂力無力，瘦小不堪，雖小但要有所做為，小編為大家支招，練習瑜伽，可以增強手臂力，讓你不在渺小，下面跟小編一起來學習臂力瑜伽式吧。 手部行為的重量性 為什麼同時要練習臂肌呢？首先，是為了平衡。瑜伽很正視平衡成長，不
瑜伽竟能修復這物促進排卵增強生育力
2016-06-07
　 生育二孩政策放開了，隨著生活壓力大，影響著女性生育能力，練習瑜伽可以修復骨盆，提高排卵機率，提高懷孕機率，簡單的腹式呼吸法，一起來看練習瑜伽吧。 腹式呼吸法 呼氣 首先採用一種放鬆的姿勢坐或站，脊柱和頭部保持垂直地面，雙
睡覺流口水竟然是一種病
2016-06-07
　 有的人平時很注意口腔衛生，沒有什麼不適症狀，睡覺姿勢也正常，可是在睡覺的時候總會不自覺地流口水，原因很可能就是脾虛。 脾對應的體液是口水 專家表示，從中醫角度而言，人體內的五臟對應著五種體液，其中脾對應的是口水。當脾臟氣血虧虛、功
女人這個時最易患亞健康
2016-06-07
　 工作、家庭、複雜的人際關係，讓現代女性承受著巨大的壓力。壓力之下，身心透支，很多女性常常感到精力不足、情緒低落、記憶力減退、注意力不集中、頭暈、頭痛等。 雖然已經明顯地感覺到身心的“病態”，但到醫院檢查，各項指標均正常。專家指出，這
總清嗓子預示啥病？患上咽炎四大徵兆
2016-06-07
　 很多人一年四季都“嗯嗯啊啊”地清喉嚨，讓自己跟身邊的人都很困擾，到底是什麼問題？，清喉嚨在耳鼻喉科和中醫門診都很常見，是困擾人的就診原因之一。造成清喉嚨的原因很多，需要一一揪出，且清喉嚨症狀反復不定，特別困擾。 患上咽炎的4大先兆 1、
她變這麼老都因這習慣！
2016-06-07
　 你或許覺得40歲的女性才會感到歲月不饒人，本來身體的細胞從25歲就開端衰老了。抗衰老可以說是女性的終身工作。每個MM必須瞭解下面這六大加速皮膚老化的惡習，有則改之，無則加勉。 NO.1 熬夜讓你長斑 熬夜是皮膚年輕的大敵，睡眠不足
夏天吃什麼水果好 吃櫻桃好處多
2016-06-07
　 夏天是水果最繁多的季節，而每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，如果在夏天有針對性地選購並食用水果，可以達到滋養的作用。其中個頭小小，顏色紅彤彤的櫻桃備受人們喜愛。另外，吃櫻桃的好處眾多，也是人們喜食櫻桃的一大原因。夏天吃什麼水果好呢
暑濕季節如何飲食 5個要點要注意
2016-06-07
　 暑濕季節飲食需注意5個要點 適當吃清熱解暑之品 中醫認為：“夏屬火，其性熱，通於心，主長養，暑邪當令。”具有清熱祛暑功效的食物有鮮藕、綠豆、冬瓜、西瓜、竹筍、荸薺、莧菜、蓴菜、梨等，既能清解暑熱，又能清瀉身體產生的內熱。也可服用有
夏季流鼻血怎麼辦 推薦3種止血食物
2016-06-07
　 流鼻血是生活中常見的病症，因為夏天比較容易上火，所以流鼻血的情況也更容易出現，中醫推薦3種食物能止鼻血，下面就趕緊來瞭解下。 1、銀耳 在中醫學的角度來看，經常流鼻血多是由於肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤肺的效果，是非常
酒糟性皮膚炎少碰香蕉！
2016-06-07
　 酒糟性皮膚炎引起的皮膚泛紅、搔癢、發熱等症狀實在讓人難受！想要減緩發作頻率，該怎麼做才對呢？皮膚科醫師表示，酒糟患者除了適度抒解壓力、避免長時間處於悶熱環境，日常飲食上要少碰酒外，香蕉、奇異果、柑橘類等水果，更是不宜攝取過量！ 酒糟性皮
人到底會不會撐死？
2016-06-07
　 有的時候會聽到同事說，哎呀，撐死了，今天中午吃太多了。其實，認真的會被撐死嗎？雖然小編知道這個是同事開玩笑，但，執著的小編真的很想知道人到底會不會被撐死。 空腹時胃能有多大？ 在自然空腹狀態下，我們的胃只有拳頭大小。不過，當你咬了第一口
夏季幼兒如何保健 中醫提醒預防四種疾病
2016-06-07
　 眾所周知，成人在夏季可能會出現“空調病”等具有夏季特色的疾病，那麼幼兒在夏季會出現什麼疾病呢？今天不如就讓小編帶你來瞭解下吧。 中醫提醒夏季幼兒需要預防疾病 預防幼兒中暑 幼兒體溫調節功能尚未發育完善，或因體弱抵抗力差，不能耐受
來例假可以喝花茶嗎 3款花茶可在經期喝
2016-06-07
　 夏季炎熱，不少女性都會通過喝飲料來解渴。其中不少女性會通過喝花茶來解渴，但是在女性來例假時並不是所有的飲料都可以喝的，如果不知道例假期間喝什麼好的話，很有可能會導致出現痛經等各種月經病。那麼女性來例假可以喝花茶嗎？適合經期喝的花茶有哪些
教你妙用冷水保健 五種藥物需用冷水送服
2016-06-07
　 冷水與藥物的關係有哪些？常識中我們都會準備溫開水來服藥，但是有些藥物，卻需要用冷水送服才更有效果。冷水在中醫裡的一些作用，一起來看看吧。 五種藥物需用冷水送服 清熱類中成藥。中醫治療疾病的一條原則是“熱者寒之，寒者熱之”。意思是治療熱性
視力突降都是高血壓的錯
2016-06-07
　 48歲的李先生最近視力下降得厲害，趁著國慶假期就去醫院做了個檢查，醫生仔細查看後，讓他去量一量血壓。李先生覺得莫名其妙，明明是眼睛有毛病，這跟血壓有什麼關係？最後，血壓測量的結果著實讓李先生嚇了一大跳，他的血壓竟然高達220/120mm