四個部位比臉老得快
2016-06-07
　 大部分的抗衰老重點落在了消除魚尾紋上，但很多人忘記了衰老速度同樣快的其他身體部位。 美國紐約一位名為派特裡夏?韋克斯勒的皮膚病學家在臨床實踐過程中發現，胸部、嘴唇、雙手和頸部這四個人體部位會在不經意間就留下年齡的刻痕。即使是護膚意識最強
每天一分鐘大腿瘦瘦瘦
2016-06-07
　 找個桌子（能擱腿即可），抬起一條腿放在桌子上，兩條腿要成90度角。腿不要用力，輕輕拍打大腿內側，如有軟綿綿的震動現象，那麼就證明你需要做以下的運動了。 兩手各拿一瓶礦泉水，手臂自然下垂，兩條腿要自然的併攏（不要有八字腳），挺胸，上身挺
婚房“禁忌” 80後新人新婚不得不知道六大事
2016-06-07
　 現在80後結婚，也許不像以前那麼多規矩了，畢竟這一代人講究的是個性時尚，討厭一切繁瑣的事物，但有些禁忌，卻是不得不拿出來提個醒! 1.婚房臥室裡面不宜放花草，水栽植物，魚缸等 老人們曾說，像花草，水栽植物，魚缸啊這類的“水
煎中藥的湯液要全喝掉嗎
2016-06-07
　 中藥是很多人會選擇的治病方法，但對於苦苦的中藥很難下嚥，再加上煎出的中藥有難以容易的物質，這時候大家會糾結要不要全部喝掉？下面我們就來看下： 為了確定對中藥煎得的湯液在碗底所出現的泥糊樣沉澱物是服是棄，現將黃連與甘草共煎所能出現的
補血有誤區 6種食物養出氣血可人兒
2016-06-07
　 縱然女人是天生的紅顏，但須知紅顏易老，青春易逝。要想一直有一個好的起色，必須有所作為。只有氣盛血盈，才能使肌膚細膩柔嫩、紅潤光澤、嬌顏如玉，不施脂粉亦添嬌。但由於女性自身的生理特點，以及在飲食方面的一些誤區，會導致許多女性出現缺鐵性
治療感冒的四個中醫偏方
2016-06-07
　 感冒是再平常不過的疾病了，幾乎每個人都有感冒過，但是有些人一兩天內就不知不覺痊癒了，而有些朋友一旦患上感冒，無論怎麼尋醫問藥就是趕不走它，有的甚至幾個星期、一個月。感冒是小病，但由小變大也是很容易的，長期感冒得不到治理就會誘發其他的
如何減掉下身浮腫的“肥”
2016-06-07
　 如果雙腳都有浮腫現象，但時間短暫，有時睡一覺起來就會消失，到中午過後又開始浮腫，這屬於生理性的浮腫，與病變無關，多半因為飲食失調(吃得太鹹)、久坐或久站引起迴圈不良，或由生理週期、懷孕或服用避孕藥、注射排卵藥導致。此外，過度疲勞、工作日
治蕁麻疹偏方大全 分享治療蕁麻疹偏方
2016-06-07
　 治療蕁麻疹偏方一： 露蜂房祛風解毒，治療蕁麻疹，蟬蛻散風熱、宣肺氣，主治風疹瘙癢，兩者合用對於治療蕁麻疹效果顯著。做法：先將2.5克露蜂房略炒至微黃色，再與2.5克蟬蛻搗碎成末，加入10克米酒拌勻煮開即可，每日食用2次。
新十大國民女神的美肌保養秘笈大公開
2016-06-07
　娛樂圈的美女那是多不勝數，但並不是誰都能被稱為是國民女神的，前不久，台選的新的十大國民女神人選公佈，結婚沒多久的高圓圓奪得了第一，而即將上映的《活色生香》的女主角唐嫣也入了新一波的國民女神，這些國民女神除了長得好看，對於肌膚保養也頗有心得
打雷也會引發偏頭痛？偏頭痛不為人知的3個事實
2016-06-07
　 關於偏頭痛的幾個不為人知的事情，大家不妨瞭解下。 一、肥胖會提高偏頭痛的風險 約翰斯·霍普金斯大學的研究人員在分析約4,000人的資料後發現，偏頭痛的頻率，1個月發生14日以下的反覆性偏頭痛的機率，肥胖的人高達80%。 二、5
​老人房風水宜忌有哪些？老人房該如何擺設？
2016-06-07
　 傳統風水認為，西北位乃父母之正位，有利於老人入睡，但其不足之處是寒氣偏重，對老人的健康有一定的影響，實際上，東南方和南方日光充足的房間才是最合適的。老人房儘量靠近衛生間，方便老人，當然設有便利照明以及通訊工具最好，還有一點就是地面不能作
上班族 三個時段抽空瘦腿計畫
2016-06-07
　 步行+小體操 早晨8：00 忙碌的一天開始了，一日之計在於晨，美腿也從早晨開始吧。 走到車站搭車，注意正確的步行姿勢，即抬頭挺胸，利用腰的力量走路，將背挺直，縮小腹，緊縮臀部，腳跟先著地，保持一定的速度。把握這幾個要領，就可以利用
女人吃桂圓的好處 桂圓的營養價值
2016-06-07
　 桂圓很多人都喜歡吃，那是因為桂圓的營養價值高，同時女人吃桂圓的好處更是不少，對女性的身體健康 益處。接下來小編為大家介紹幾種女人吃桂圓的好處以及桂圓的營養價值，讓大家瞭解更多的關於桂圓的知識，供大家參考。 女人吃桂圓的好處有哪些？
血虛月經量少怎麼調理 血虛月經不調六招解決
2016-06-07
　 血虛月經量少怎麼調理 多休息 不管是在生理期還是平時的日子都應該注重作息要有規律，這樣內分泌失調的情況才能得到改善。月經不調血虛怎麼辦?充分的睡眠也是血虛月經量少的女性調理的第一步。 等第低強度的運動可以改善盆腔內的血液迴圈，調
茶飲保護雙眼是辦公室一族的首選
2016-06-07
　眼疲勞是很多辦公室一族面臨的一大難題，眼晴疲勞怎麼辦呢?除了眼藥水這種治標不治本的方法外,茶飲是一個不錯的選擇.下面小編就為大家介紹幾種菊花茶的搭配方法和教菊花是怎麼挑選的 清新的菊花茶 菊花茶也是花茶的一種，泡的時候只需要在杯子裡放上
春季保健吃鳳梨 增進食欲解疲
2016-06-07
　 鳳梨是熱帶水果，富含大量的果糖、葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。養生專家表示，春天保健吃鳳梨是非常合適的。 鳳梨的保健功效： 1、利尿 鳳梨中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效，常服新鮮鳳梨汁對高血壓症有益;也可用
你的精彩你做主——Swisse助你開啟女王范
2016-06-07
　 每個女人都有一顆女王的心。＃女人就該活出女王范＃話題近期在新浪女性圈引發共鳴，不論是20，30.歲，還是40歲的女性，若能活出自己的風範，樂享自己的精彩，品嘗自己的成功，那麼就是最具魅力的存在。女王，當然要懂得關愛自己。為此，在Swis
女性雄性激素過高怎麼辦 吃什麼好呢
2016-06-07
　 對於雄性激素存在於女性體內，很多人都存在疑問，其實無論是男性還是女性，體內都會存在雄性激素以及雌性激素，激素的平衡維持著雙方的生育健康，無論是誰發生了變化，都會影響女性懷孕。特別是女性雄性激素高，更是引起女性不孕的原因。那麼女性身體中
動一動甩掉大象腿
2016-06-07
　 想瘦腿，其實很簡單。只要你動動，你就能擺脫大象腿。 瘦腿操 A.遠離小象腿(股四頭肌與腿後腱肌群─大腿前後側肌肉) 1.背直收腹胸挺，雙手插腰呈站立姿態。 2.右腳後踩腳尖著地。 3.兩腳大腿用力，同時將膝蓋曲屈往下。 注意
動感單車調整座位 不想受傷的人必看
2016-06-07
　 動感單車調整座位 調節座位高度 如圖所示：踏上動感單車踏板後用力蹬到底，前腳掌踏住踏板，膝蓋留有一點點彎曲的角度，既不能伸太直，又不能過於彎曲，如圖的角度正合式。調節好後，旋轉固定螺母調節好座椅即可。 車座不可調得太低也不可太高