喝錯水也要命 5大喝水誤區你犯了嗎
2016-06-15
　 喝水5大誤區你知道嗎？ 1、喝水並非越多越好 成人每天要消耗至少2500毫升的水，這些水並不都是“喝”進去的哦！其實我們的食物中就已經含有大量的水分了，比如蔬菜，90%都是水分，水果中80%都是水分，魚和肉類也含有70%的水分。除
有腳氣？不外乎這5個原因，尤其是第3個常見
2016-06-15
　雖然腳氣很常見，但絕對不是一個可以輕鬆拿到檯面上談論的話題，有腳氣的人都是偷偷摸摸的，生怕別人知道。不然，辦公室裡隱隱約約的臭味、不講衛生……這些罪狀都會算到你頭上。 患了腳氣，煩、愁，怎麼辦呢？外用藥、內服藥都用了不少，就是不能斷根，
桑葚酒的功效與作用 什麼人適合喝桑葚酒呢
2016-06-15
　桑葚酒的功效與作用1.明耳目、利水消腫桑椹酒、桑椹幹紅含有豐富的花青素、白藜蘆醇、氨基酸、維生素等生物活性成分和營養物質。具有養血明目，利水消腫。對視物不清、耳鳴耳聾、鬚髮早白、聽力減退、口燥舌幹、腿腳浮腫、小便不利有食療作用。2.降低血
腸道堵塞惹疾病 十種清腸食物讓你健康“腸”在
2016-06-15
　 推薦10種最有效的清腸排便食物 推薦一：燕麥 排便瘦身作用：燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維，能夠刺激腸胃蠕動，大量吸收人體內的膽固醇並排出體外，讓你的身體變得更加輕盈。吃燕麥還能減少饑餓感，見效控制熱量的攝取，從而減輕體重。而且，還
孕婦能吃米酒湯圓嗎
2016-06-15
　 孕婦能吃米酒湯圓嗎?湯圓是元宵之夜必不可少的食物，因為不同人的不同飲食習慣，湯圓的種類也不少，米酒湯圓就是比較受歡迎的一類。那麼大家知道孕婦能吃米酒湯圓嗎? 孕婦能吃米酒湯圓嗎? 米酒湯圓其實就是醪糟湯圓。新鮮的醪糟含的酒精很少，孕婦是
空調不製冷的原因及解決辦法 夏季居家必看
2016-06-15
　空調不製冷的原因及解決辦法原因1：氟利昂不夠這屬於出現在使用三四年的老式空調身上的正常情況。這種空調不是完全不製冷，而是製冷的效果不夠好，這是因為老式空調都是使用氟利昂做製冷劑，長時間的使用氟利昂就會揮發掉。當然，也不排除安裝不當造成氟利
怎麼補鈣最好 常吃這些食物補鈣效果好
2016-06-15
　含鈣量最高的食物1.芝麻醬不說不知道，很多人會認為鈣含量最豐富的是牛奶，其實在日常食物中含鈣量最豐富的是芝麻醬，每100克芝麻醬中的鈣含量為1057毫克。芝麻醬富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質，有很高的保健價值；芝麻醬中含鈣量比蔬菜
這4招，助你突破減肥平臺期
2016-06-15
　要突破減肥停滯困境，關鍵在於身體的基礎代謝率(BMR)。因為人體有自然控制機制，在體重下降時，身體的代謝率也跟著下降；建議可以透過運動提高基礎代謝率，增加肌力運動，加速熱量消耗，體脂自然也會跟著下降。 基本上，年紀大、久坐少動、熬夜作息不
吹空調好還是吹風扇好 空調和風扇不妨輪著用
2016-06-15
　吹空調好還是吹風扇好關於空調好還是風扇好，其實沒有一個固定的答案，應該根據自身情況或環境炎熱情況，做出調整，選出最適合的解暑工具。空調製冷好，但流通性差。風扇雖解暑效果不如空調，但通風性好。為此，建議夏季天氣炎熱時，空調和風扇不妨輪換著用
藕怎麼做菜吃？——木耳香菇肉絲炒藕片
2016-06-15
　食材瘦肉絲 適量黑木耳 少量香菇 少量藕 一段生抽 一大匙淡蝦皮 少許料酒 少許鹽 少許五香粉 少許肉絲加少許五香粉、鹽和料酒入冰箱醃漬30分鐘。黑木耳和香菇加水泡發至少1個小時。1藕洗淨去皮，切成片狀藕洗淨去皮，切成片狀。鍋小火，入少許
蘋果帶皮吃有六大好處 吃蘋果的禁忌
2016-06-15
　蘋果帶皮吃的六大好處1、蘋果皮中膳食纖維最多一個中等大小蘋果的皮含膳食纖維4.4克。而削皮後，蘋果肉中的膳食纖維僅為2.1克。2、蘋果皮中維生素最多中等個頭蘋果的皮中含8.4毫克維生素C和98國際單位（IU）的維生素A。削皮之後，蘋果果肉
夏季祛濕喝什麼茶
2016-06-15
　人體濕氣重，對健康的影響是很大的，雖然現在已進入夏季，天氣炎熱，但這個季節雨水也多，對於本身體內濕氣就重的人來說，很容易造成食欲不振，倦怠，乏力等等症狀，因此，夏季也是祛濕的季節，而此時喝些茶是可以幫助消除體內濕氣的，那麼，夏季祛濕喝什麼
夏天多雨濕氣重怎麼辦？教你快速祛濕法
2016-06-15
　夏天愛下雨，特別是南方地方，還鬧起了洪水。常下雨，空氣中飄蕩著揮之不去的纏綿濕意，不注意保健就容易出現濕氣重問題，人體容易出現各種不適的症狀。那麼濕氣重要怎麼辦呢？亦舒堂專家來告訴你怎麼輕鬆祛濕！ 如何判斷有沒有濕氣 1、看神態 濕氣重
吃什麼能增壽 粥裡放一物吃了讓你多活十年
2016-06-15
　粥裡放一物吃了讓你多活十年若要皮膚好，粥裡放紅棗食材圓糯米1杯，紅棗10粒，水8杯，冰糖75克。做法1糯米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火煮粥。2然後就把紅棗洗淨、用水泡軟，之後放入粥內同煮，同時加入冰糖調味，等紅棗軟透
臉上有皺紋了怎麼辦？ 史上最全去皺食物大盤點！
2016-06-15
　史上最全去皺食物大盤點1、 米飯團去皺：當米飯做好後，挑些較軟溫熱的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、汙物吸出，直到米飯團變得油膩汙黑，然後用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。2、 嚼口香糖去皺：每天咀嚼口香糖5~
徹底消除幽門螺旋桿菌，從兩方面著手輕鬆搞定
2016-06-15
　幽門螺旋桿菌被世界衛生組織列為致癌物，而這一種菌普遍存在。據調查資料顯示，患有胃潰瘍、胃炎的患者中，有90%的人都感染了幽門螺旋桿菌，可見消除幽門螺旋桿菌有多重要。想要徹底消滅幽門螺旋桿菌並不難，只要從這兩方面著手，就能輕鬆搞定。 第一
成功男人都養成了五個習慣
2016-06-15
　 據臺灣《經濟日報》報導，善用晨光很可能是掌握成功和健康人生的關鍵。早起是許多企業執行長、政府官員及其他具影響力人物之間的共通點。 報導說，前英國首相柴契爾夫人每天淩晨5時起床，美國著名建築師萊特4時起床，迪士尼執行長艾格則把鬧鐘定在
哪些食物吃了能美白？ 十種食物讓你越吃越白皙
2016-06-15
　十種食物讓你越吃越白皙美白心經一： 番茄每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。番茄中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”.可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。美白心經二：豆腐豆
人們喝丁香茶能有哪些好處？
2016-06-15
　一說到丁香，很多女生想到的是丁香花，浪漫又唯美，但這裡說的丁香並不是指花，而是丁香茶葉。丁香茶為桃金娘科植物常綠喬木丁香樹的嫩葉，採摘烘乾而成茶。那麼，人們喝丁香茶有哪些好處呢？亦舒堂專家來告訴你！ 1、丁香茶能帶來清新口氣 丁香是古代
“極品女人”應該符合6個標準
2016-06-15
　 完美的女人什麼樣，恐怕男人最有發言權。近日，美國最大的女性網站“資訊村”刊登了一項針對美國男性的調查，結果顯示“極品女人”應該符合6個標準。 長相平常、活得理智。 男人認為，女人不需要長得像好萊塢影星奧黛麗·赫本那樣完美，相反，相貌