失眠對女性有多大影響？變醜變老變胖
2016-06-15
　失眠對於女性的傷害究竟有多大呢？遠比你想的嚴重。由於女性的生理關係，女性失眠會導致面色枯黃，黑眼圈變重，外形給人感覺老好幾歲。而且睡眠不足還是女性發胖的一個主要原因，失眠還會讓女性生病。 長期失眠，美麗的容顏不再，這話一點也不過分。沒有
常喝紅酒對身體有益 你不知道喝紅酒的六大好處
2016-06-15
　你不知道喝紅酒的六大好處1、紅酒可增進食欲葡萄酒鮮豔的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品嘗時酒中單寧微帶澀味，促進食欲。2、紅酒有利尿作用一些白葡萄酒中，酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高，具利尿作用，可防止水腫
春夏交替當心肩周炎
2016-06-15
　 當前正是春夏之交，是肩周炎的高發季節。雖然肩周炎是一種常見病，多發病，不是什麼大病，但是疼痛起來也會給患者帶來不少痛苦和不適，影響正常生活、工作、學習和家務活動。下面根據有關報導並結合本人的親身感受，介紹一些肩周炎的發病情況和預防辦法等
謹記：4種情況千萬別喝豆漿
2016-06-15
　雖然豆漿有這麼多的優點，建議大家可以天天喝，但在有些情況下，並不適合喝太多的豆漿。包括體質太寒、腎功能不佳、身體發炎以及空腹的狀況，都不適合喝豆漿，等到這些狀況解除了之後，就可以恢復天天喝豆漿了。 ◎體質太寒的時候： 中醫認為，豆漿稍微
牛奶能加熱嗎？這種牛奶加熱後飲用堪比劇毒
2016-06-15
　這種牛奶加熱後飲用堪比劇毒1牛奶煮沸後飲用對人體有害冬天到了，很多人都喜歡在早晨給自己來一杯熱熱的牛奶，既能給自己暖暖身子，又能補充身體的營養所需。殊不知，這就相當於在給身體注入慢性毒藥。為什麼這麼說呢?一起來看一下!牛奶的營養價值非常豐
逼婚是為你好！長期單身危害大
2016-06-15
　對於女孩子來說，一過25歲，七大姑八大嬸就會各種介紹，逼著你相親，恨不得你嫁出去。男孩子可能好點，但一過30還沒結婚，那也是各種逼婚，甚至連“你不結婚，也給我抱個孫子”回來的話也說得出來。不過，這還得感謝媽媽，因為長期單身危害很大啊！ 長
女生熬夜會長胖嗎
2016-06-15
　 女生熬夜會長胖嗎?女生朋友都知道熬夜最容易皮膚受損，那麼女生熬夜會長胖嗎?下面一起來看看專家的說法。 女生熬夜會長胖嗎 熬夜是很多人常做的事情，無論是上班族，還是學生，都是會有熬夜的現象。那麼女生熬夜會長胖嗎?相信經常熬夜的女生們都是會
4種錯誤吃法很傷身 你會吃嗎？
2016-06-15
　吃是一種享受，但是如果吃得不對，不僅傷胃，對各個臟腑也有影響。所以吃是一門高深的學問，會吃的可以無病無痛，不會吃那就很傷身。 4種錯誤吃法很傷身 錯誤吃法一、喝水沒規律 其實他也發現身邊許多人“隱性缺水”：口渴的時候才喝水，不渴的時候就
糖尿病人吃水果有竅門 切莫一次吃太多
2016-06-15
　 文/羊城晚報記者 余燕紅 通訊員 李曉姍 水果香甜可口，但因含糖分，讓很多糖友望而卻步。實際上，只要掌握了食用水果的訣竅，糖尿病病友還是可以滿足自己的“口福”。南方醫院內分泌科主治醫師張倩表示，糖尿病病友不一定要完全戒除水果，水果中含
養肝，每天只需20分鐘即可
2016-06-15
　夏季養生重在養肝，那麼養肝要怎麼做呢？飲食和運動是個好方法，但是還有更簡單的方法，每天只需20分鐘即可，能堅持一定有好肝。 古人言“養生貴在養神”，經常排除雜念、靜養心神、閉目休息，是一種調養精神的簡便方法。閉目養神能養陰去燥，特別是飯
吃花生等於火上澆油的四類人 你知道嗎
2016-06-15
　不能吃花生的四類人1、因為花生脂肪和蛋白質含量非常高，有胃腸道疾病的人不宜食用，否則會加重腹瀉。2、對於有肝膽疾患的人來說，花生會加重肝臟負擔。3、皮膚油脂分泌旺盛、易長青春痘的人，也不宜過量進食花生。4、由於花生有止血作用，能增進血凝，
雞蛋豆漿生吃會怎樣？ 生吃這一物遲早要丟命
2016-06-15
　生吃這一物遲早要丟命一、生吃雞蛋對身體有害雞蛋作為生活中常見的食物，人們通過食用雞蛋能夠獲得健康身體，但是，生活中有些人，喜歡吃生雞蛋，在他們看來，吃生雞蛋是能夠很好的把雞蛋中的營養吃進身體的。其實不然，吃生雞蛋對於健康是有害處的，要是長
寶寶化驗糞便 怎樣留對標本
2016-06-15
　 一般情況下，患兒家長主訴腹瀉或是腹痛時，醫生都會建議家長為寶寶留取糞便化驗。可以幫助醫生輔助診斷患兒是否患有消化道疾病：痢疾、腸炎、消化道不良、秋季腹瀉（輪狀病毒感染）。 一般情況下，糞便標本應儘快送到化驗室，在一小時之內為宜，如果時
“冰敷退熱、物理降溫”不能亂用，你用對了嗎
2016-06-15
　很多人都知道，也運用過“冰敷退熱”的方法，它是西醫物理降溫的方法之一。但這個方法不能亂用，尤其是孩子感冒發燒後，不根據實際情況就採用此方法，體溫反而升得更快。 首先，感冒發熱不能隨意用“冰敷退熱”的方法 感冒發熱，有一個特點：“體若燔碳
早餐吃什麼最有營養 幾個小細節讓早餐麵包更營養
2016-06-15
　幾個小細節讓早餐麵包更營養細節一、硬、淡、粗挑選麵包一定要選擇手感較硬的、味道較淡的、口較粗的，這類麵包油脂含量一般較低，含有大量膳食纖維，有利於腸道蠕動和消化吸收，食物纖維也會抑制身體中糖分及脂肪的吸收，防止肥胖。相反，夾餡麵包軟甜可口
番茄可以美容嗎 番茄的美容方法
2016-06-15
　 番茄可以美容嗎?番茄是一種營養豐富且味美的蔬菜，深受老百姓喜愛。番茄可以美容嗎?答案是肯定的，怎樣用番茄美容呢，大家一起來瞭解下。 番茄富含豐富的果酸、維生素和胡蘿蔔素，是你養顏抗衰的健康食品。除了食用番茄，你還可以學習幾個妙招，將番
怎樣正確儲存、加熱、飲用牛奶？
2016-06-15
　牛奶的儲存1保存牛奶要避光保存牛奶要避光。牛奶中含有大量的維生素B，如果被陽光照射，那麼牛奶中的維生素B很容易就會被分解以及破壞。所以，保存牛奶要選擇不透光的瓶子，還要放置在陰涼避光處。2儲藏牛奶不要冷凍儲藏牛奶不要冷凍。當牛奶溫度低於零
立冬後的生活小秘笈
2016-06-15
　1不要頭髮不幹就出門不要頭髮不幹就出門。平時頭髮可以保護我們的頭部的溫度，夏季我們經常見到著急上班的人，洗完頭不吹就出門了，但是天氣冷下來後，我們的頭部很容易被風吹或者著涼，容易引發的頭痛，感冒眼睛酸，會影響我們的身體健康和情緒。所以大家
半夜總是失眠怎麼辦
2016-06-15
　因為睡姿不正確失眠有時候因為個人的睡姿不好，一直翻滾著，睡不著，然後就失眠。建議糾正一下習慣式的，不過小編知道每個人都會習慣朝天睡，因為當你還是胎兒時，在媽媽肚子裡就是朝天的，兩手過頭。因為睡覺太晚失眠由於自己睡覺太晚，錯過正常的生物鐘休
帶狀皰疹治療需趁“早”
2016-06-15
　 □中大醫院皮膚科副主任醫師 周雲龍 帶狀皰疹是一種很常見的皮膚病，不少上了歲數的人都曾經有過這樣的經歷。該病由水痘-帶狀皰疹病毒引起的，初次感染了這種病毒後（大多在幼年期），約70%的病例表現為水痘，另一部分則不出現臨床症狀，呈隱性感