秋季養生吃什麼 七款中藥湯養陰防燥
2016-06-16
　 3、二冬參地骨髓湯 【材料】天冬、麥冬各30g，熟地黃30g，生地黃30g，西洋參12g。 【做法】同煮，可加豬腿骨半斤。 【功效】滋陰補髓，健美容顏。治療秋季氣血不足，容顏衰老，皮膚粗糙，咳逆便秘等。 4、雙冬湯 【材
留意心衰的這些預警信號
2016-06-16
　 京華時報訊（記者楊鳳立）冬季天氣寒冷，晝夜溫差大，是心衰等心腦血管疾病的高發季節。專家提醒，心衰是有預警信號的。一旦發現異常，要及時就診。 阜外心血管病醫院心率失常中心主任張澍指出，心衰就是心臟機能極度減弱，它是任何心血管疾病發展到晚
心腦血管患者如何安全過冬
2016-06-16
　 天冷了，心腦血管疾病高發。記者採訪了心內科、神經內科多位專家，整理了一份《心腦血管患者安全過冬手冊》。 ●規範用藥 及時監測 冬天要做好血壓監測，每週去測一次。有兩類人要特別注意：1、有高血壓，但平時不用藥；2、用藥，但控制不好的。
史上補充維C最傻方法
2016-06-16
　 （本文出自《知識就是力量》雜誌2016年1月刊《用泡騰片來補充維C，真的好嗎？》，作者：李園園，原創作品，轉載請注明出自知識就是力量微信公眾號） 冬天到了，又感冒了？為了不感冒，知力君在狂補維生素c——每天吃好多柳丁~結果被人吐槽說，
感冒調理藥膳 秋季預防感冒五大食療良方
2016-06-16
　 天氣乾燥，忽冷忽熱，人們很容易受到感冒的侵襲。其實，不論任何疾病，都是機體免疫力與致病因素之間相互作用的結果，如果機體抵抗力強於致病因素的作用，那麼機體就會非常健康，反之，則會發病。感冒更是如此，過度疲勞、睡眠不足、心情不好以及患有一些
六味地黃丸啥時候吃最好
2016-06-16
　 素有“直補腎陰之聖藥”之稱的六味地黃丸一直備受推崇。它由熟地黃、山茱萸、山藥、茯苓、澤瀉、牡丹皮等六味中藥組成，除了滋陰健脾補肝腎外，還有調節免疫功能、延緩衰老、治療老年性癡呆以及輕中度高血壓等功效。 經常出現腰膝酸軟、五心煩熱、盜汗
男性有這八大症狀是腎虛
2016-06-16
　 腎虛有很多表現，如果有以下症狀，要警惕一下是否是腎虛了，最好到醫院檢查一下。 症狀一：不缺覺還總打哈欠 打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增
從側面站姿看出是否背疼
2016-06-16
　 你可能不知道從“側面站姿”就可判斷出一個人以後是否會背疼。英國脊椎按摩療法協會近日宣稱：除醫生建議的正常體位，絕大多數人站立時不外乎4種站姿：勺型、斜塔型、橋型以及直背型，而這四種站姿與是否會引發頭痛、頸痛、背痛，甚至和整體健康狀況都密
生​活​中​祛​痘​的​小​竅​門
2016-06-16
　 相信大家對於痘疤肯定不會陌生吧，我們處理痘痘不當的話往往容易留下一些痘疤，痘疤的出現不但影響了我們的形象而且也給我們帶來了很大的心理壓力，但是我們也應該發現痘疤是很難清除的。那麼我們是否真的拿痘疤沒有辦法呢？其實我們還是有很多好的方法可
孤獨的人易中風
2016-06-16
　 近日，美國北卡羅來納大學的研究人員最近發現，孤獨會增加罹患心臟病、中風和癌症的風險，對健康危害堪比不運動和糖尿病。 研究人員基於4項調查的資料分析孤獨對不同年齡段人群的健康影響，結果發現，人際交往少與缺乏體育鍛煉一樣會增加青年人的血
眼角魚尾紋如何消除，各種方法大PK
2016-06-16
　 我現在才30多歲，但是與同齡人相比我就顯得比較的老，因為我的眼角張了好多的魚尾紋，我感覺我的生活也沒都沒麼壓力。我的孩子都考上大學了，我的丈夫也有穩定的工作，我一般就是在家洗洗衣服、做做飯，然後其他的時候我就是玩玩電腦，偶爾會熬夜。這是
警方通報北醫三院孕婦死亡:家屬系滯留干擾工作
2016-06-16
　 京華時報【警方：家屬滯留病房干擾醫院工作秩序】今晨海澱警方通報，楊某去年12月28日在北醫三院住院，今年1月11日搶救無效死亡，其家屬遂與 院方發生糾紛。過程中，患者家屬曾滯留病房干擾醫院正常工作秩序，後經多方工作，醫患雙方同意通過法律
男人長這個註定短命
2016-06-16
　皺紋常被看作皮膚衰老的標誌，很多人擔心皺紋影響美貌，青春不再。殊不知，皺紋也揭示出一些潛在的健康問題。美國《預防》網站近日總結了從皺紋可以看出的五種健康隱患。 1。骨質疏鬆症的風險。 美國耶魯大學的研究人員發現：皮膚是骨骼健康狀況的一個視
韭菜炒雞蛋你是這樣炒的嗎？女人吃了補腎，男人號了壯陽喲。
2016-06-16
　 材料： 韭菜，蔥花，雞蛋，鹽，白胡椒 做法： 1.韭菜洗淨切寸段，兩個雞單打好備用 2.熱油放蔥花炒雞蛋，雞蛋要炒碎點，而且時間不要太長，炒的太老了不好吃而且顏色也不好看 3.雞蛋炒好盛出，用鍋裡剩下的油(最好不要再放油了)繼續炒韭菜，
心跳多少的人最長壽
2016-06-16
　健康長壽是每個人的夢想。但你是否知道，心跳正常與否、快還是慢，會直接與壽命長短相關。人一生中心臟大約要跳25億至30億次，控制心跳正常，使其既不過快也不過慢，有助於延長壽命。 正常成年人安靜時的心率在60~100次/分之間。國外一項研究對
不當減肥會致卵巢早衰
2016-06-16
　主講人：東南大學附屬中大醫院中醫內科主任醫師 胡曼菁 2015年5月10日 張女士今年27歲，經常節食減肥，每天不吃早餐，中午只吃一點主食，晚餐以水果代替。半年前，月經開始出現紊亂，月經量逐月減少，由於沒有其他身體不適，她一直沒有太在意。
男人補腎 多吃5種“黑”食物
2016-06-16
　 中醫學認為，黑色入腎，即黑芝麻、黑豆、海帶等黑色食物，能夠幫助男士養腎強身。 黑木耳 黑木耳是極好的防癌食品，由於其纖維素含量極高，能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質，預防心腦血管疾病，並且稀釋大腸中的致癌物質，有助於預防大腸癌。黑木耳
網傳防流感妙招大多不靠譜
2016-06-16
　自入冬以後，流感勢頭漸猛。近日，美國疾病預防控制中心發佈流感預警：我們正在經歷流感疫情最嚴重的一年。與此同時，微博、微信、各大貼吧上流傳了許多防流感妙招，醋熏房間、可樂煮姜湯、屋裡放洋蔥……這些真能讓病毒遠離你嗎？ 醋薰蒸房間：不靠譜！
男人吃什麼補腎 冬季男士養腎必吃的6類食物
2016-06-16
　 現在很多的男性都是每個家庭的主要力量，承擔著家庭和社會的重擔，巨大的壓力和繁忙的工作讓許多的男性都喘不過氣來，越來越多的男性都出現了腎虛的症狀，你們知道男性該怎樣補腎嗎?生活中什麼食物補腎呢，一起和小編來看看男人吃什麼補腎吧! 男人補腎
開燈睡易發胖
2016-06-16
　荷蘭萊頓大學一項新研究發現，睡覺時開燈、電視或使用手機的人更容易發胖。 萊頓大學醫學中心研究員派翠克·任森博士及團隊將實驗鼠隨機分為幾組，讓它們暴露在人造光源下12、16、24小時。結果發現，每天24小時 暴露於光照下，持續5周的實驗鼠體