解決便秘的妙招
2016-06-16
　 往上升的必定掉下來。坐在蘋果樹下的牛頓證明這事實。吃進去的必定再出來。早晨坐在馬桶上的你證明這事實。沒錯吧？或者你上次排便是昨天早上？或前天早上？或你已不記得了？ 便秘可不是開玩笑的。有時，便秘可能令人痛苦。但通常可找出你的腸子為何慢
上班族做這事緩解頭痛！
2016-06-16
　 在封閉的寫字樓裡，上班族整日埋頭於檔堆中，緊張、焦慮、壓力和疲倦往往容易引發頭痛。 為了保持室內溫度的恒定，辦公室的門窗總是緊閉，會形成一個密閉環境，使空氣難以流通，長期身處這樣的環境，易引發偏頭痛。因此，適當地開放室內門窗，保持通
快來解鎖你身體的四大正確姿勢
2016-06-16
　 俗話說“站有站相，坐有坐相”，其實這不僅僅是禮儀的要求，更是健康的要求。只是在現代生活中，許多人的姿勢卻並不健康，任何時候看起來都像是要散架了一樣，無精打采。事實上，不正確的姿勢會有害身體健康，所以我們必須針對性地調整。 一、站立姿勢
購物狂是不是病
2016-06-16
　 通訊員 程守勤 金陵晚報記者 朱菁菁 有人說，11月9日是“119”，講的是防火；11月10日是“110”，講的是防盜；而11月11日，那要防的必須是各種各樣的“買買買”和“剁手族”。特別是這年頭，“雙十一”都已經走出國門，君不見連
養生是老人專屬？中醫養生常見三大誤區你別犯
2016-06-16
　 中醫養生並不是一味的吃中藥，中醫養生也並不只屬於老人家，很多朋友對中醫養生還存在著一定的誤解，今天小編就整理除了最常見的三大誤區，快來看看你是不是也被誤導了呢。 中醫養生的好處 一、未病先防，治在未病之先。也就是說人們在沒有患病的時候，
這類人做足療真是要命啊
2016-06-16
　 現在足療超流行，它是現在養生的一種方式，如果身體經常疲勞，可以改善身休情況，改善血液迴圈，讓身體得到全身放鬆，心情也會愉快的，它的好處雖多，但不是所有人都適合按摩的，下面跟小編一起來看。 一、月經期及妊娠的女性 對於妊娠和月經期的
看電視太久易致八種病
2016-06-16
　 美國國家癌症研究所最新研究證實 看電視太久，八種病風險高 平均而言，80%的美國成人每天看電視達3.5小時，多項研究結果表明看電視太多危害健康。美國國家癌症研究所最近一項新研究發現，長時間看電視與美國8大主要死亡風險增加存在重要關
這些食物會讓你的牙齒發黃變黑 你還敢吃嗎
2016-06-16
　 牙齒最外層的結構—牙釉質有一定的滲透性，一些有色的食物和飲料可沉積到牙體內使牙齒著色，呈黃色、棕色或黑色。除此之外，食物的酸性程度也會加重牙齒著色，牙齒處於酸性環境中，釉質易溶解，滲透性增大，就會加劇著色。想要一口潔白牙齒，就要小心下面
乳☆禁☆頭顏色變深預示啥
2016-06-16
　 乳頭和乳暈是女性乳房的一部分，女性也要注意這兩部位的健康，當你的乳頭或者乳暈出現一些異樣時，要及時檢查身體，排除病變。 生理性變化 女性妊娠後，從早孕開始，乳頭、乳暈的顏色就可以加深，從淡紅色逐變為深褐色，這種變化主要由於妊娠後體
睡前3個習慣年輕十五歲
2016-06-16
　 當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。 在這裡，提醒各位女同胞，千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣，無論你曾經身體多好
睡眠不好更容易被曬黑！
2016-06-16
　 美國中心的研究人員發現，睡眠不足會損害皮膚功能，比如曬傷後難以恢復，促使皮膚加速老化。 研究人員對60名年齡介於30歲~49歲的女性的肌膚狀況進行了評估，其中有一半女性睡眠品質不好。結果顯示，睡眠品質不好的人較易出現細紋、膚色不均、
夏季犯困怎麼辦 六款食譜振奮精神
2016-06-16
　 3、山藥百合牛奶 材料 山藥200g，百合100g，鮮奶500g，冰糖30g。 山藥不耐煮，煮久了會失去口感。另外山藥也可生食，所以直接與牛奶拌勻即可食用，是非常方便與營養的早餐。 做法 百合有新鮮與乾燥兩種，若是使用乾燥的
右臂痣多皮膚癌幾率高？
2016-06-16
　 日前，倫敦大學國王學院研究人員稱，正在研究一種新的方法可以讓全科醫生能夠根據病人身上特定部位的痣的數目，來快速推斷病人身上總體痣的數目，從而可以方便識別皮膚癌的高位人士。 據研究人員研究表明，人身上每多一顆痣，那患上皮膚癌的可能性就會
肩膀疼可能是肺癌
2016-06-16
　 “夏大夫，我爸爸73歲，3個月前出現肩背痛，以為是肩周炎，去骨傷科理療不見好，幾經折騰才知道是肺癌骨轉移，可沒怎麼聽他咳嗽啊，怎麼會是肺癌呢？”面對這位聲淚俱下的家屬，我解釋說：咳嗽是肺癌的常見早期症狀之一，但有時也會表現出肩背痛等“
胖子更能抗病
2016-06-16
　 一般認為，肥胖對人體是有害的。因為肥胖是人體內脂肪積聚過多所致，它影響形體美，也給生活帶來不便，還易引起多種併發症，如高血壓、脂肪肝、糖尿病、冠心病等，進而加速衰老和死亡。 但在醫院重症病房中，卻常見到一些患重病的肥胖者，經醫生積極
兩大補水秘笈塑水潤美人
2016-06-16
　一、自製補水面膜 1、維生素面膜 材料：維生素A、D各30粒，維生素E50粒、牛奶、雞蛋 做法： 1、將維生素A、D、E加熱至溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體; 2、取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。 3
有關帶狀皰疹的七件事
2016-06-16
　 帶狀皰疹，俗稱“纏腰火丹”、“纏腰蛇”，是由水痘—帶狀皰疹病毒感染引起的。這個看似是皮膚的問題其實是神經系統疾病。美國《預防》雜誌網站近日盤點了有關帶狀皰疹的七個知識。 １．有近1/3的人在一生中會患上帶狀皰疹。患過水痘的人容易患上帶
漂亮女人食療妙計
2016-06-16
　 日常生活中的許多食物除供給人體所需的營養素外，還具有養顏、護膚、美容的作用。有些食物若輔以具有美容護膚作用的中藥，取中藥之性，用食物之味，則可製成既有藥物療效，又具美味的特殊藥食品。若長期食用，會使您膚色靚麗，容顏不老，青春煥發。在此介
這樣洗臉更美白 洗出白嫩肌膚
2016-06-16
　 女人都想自己的肌膚能夠白嫩水潤，這時我們就可以在潔面上下點功夫。在你的洗臉水里加點料，就能讓你的肌膚變美白哦。 在水中加一點綠茶 綠茶可以有效的抵抗輻射。茶葉的鞣酸作用可以讓我們乾燥的皮膚消失得無影無蹤,長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變
藥粥除冬燥，滋潤皮膚好
2016-06-16
　 進入冬季，天氣乾燥，很多人出現皮膚瘙癢、口鼻咽幹、唇裂鼻出血的現象，這到底是怎麼回事呢?專家指出，這些都是乾燥惹得禍，對於這些情況可服用一些養陰生津的藥粥，便能起到很好的緩解作用，大家不妨一試。 沙參麥冬粥 沙參、麥冬各1