吃蘑菇的好處（大全）
2016-06-17
　 蘑菇是大家都喜歡吃的，蘑菇的營養價值很高，但是很多人往往會忽視，那麼吃蘑菇的好處到底有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解下蘑菇的功效與作用吧。 蘑菇是大家都喜歡吃的，蘑菇的營養價值很高，但是很多人往往會忽視，那麼吃蘑菇的好處到底有哪些呢?下
吃什麼保護小心肝兒？保護心臟的食物
2016-06-17
　 肝臟，一個新陳代謝的重要器官。但一些生活習慣往往會對肝臟造成傷害，例如應酬喝酒等行為。因此養肝護肝對於常喝酒的人來說尤為重要。本文就為大家推薦幾種護肝的食物，好好心疼一下你的小心肝兒。 吃什麼預防肝癌 竹筍：通便、排毒。竹筍食療可達到
為什麼提倡多吃紅豆
2016-06-17
　 紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆”。它具有“律津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱為“勺占之穀”。 【營養成分】 紅豆含有較多的皂角甙、膳食纖維、葉酸等成分。 【藥用功效】 (1)。紅豆
龍蝦怎麼洗簡單又乾淨
2016-06-17
　 龍蝦雖然好吃，但清洗比較麻煩，如果洗不淨就會吃下一些髒東西。今天給大家分享幾種簡單又實用的龍蝦清洗方法，保證讓你吃的乾淨又放心。 第一步 龍蝦買回家以後，先挑選出死龍蝦扔掉，再將活龍蝦放清水中養三到四小時，讓其吐掉、排泄掉體內的髒東西，
如何給龍蝦洗白白 你不知道的龍蝦處理方法
2016-06-17
　 又到了吃著小龍蝦擼著串，喝著啤酒唱著歌，然後看大馬路上老伯伯們吵架的美好夏天了! 什麼?你說外面吃不乾淨?這倒也是，畢竟不是每個人都像小編一樣擁有鋼鐵腸胃的嘛。那麼，就讓我來告訴你，在家如何吃乾乾淨淨、美味無比的小龍蝦吧! 1選蝦首先，
產後貧血怎麼調理？ 中醫藥膳還你好臉色
2016-06-17
　產後貧血一般有兩方面的原因一是妊娠期間就有貧血症狀，但未能得到及時改善，分娩後不同程度的失血使貧血程度加重;二是妊娠期間孕婦的各項血液指標都很正常，產後貧血是由於分娩時出血過多造成的。產後貧血會使人全身乏力、食欲不振、抵抗力下降，嚴重時還
【吃蝦的好處與壞處】蝦的營養價值及功效
2016-06-17
　 吃蝦的好處與壞處】蝦的營養價值及功效 蝦是一種蛋白質含量很高的食物，是魚肉和乳製品的幾倍或者是幾十倍，夏天是吃蝦的好時節，人們通過食物吸取人體所需的營養物質，就蝦來說，人體所需的氨基酸等含量其實不高，但是卻是人類蛋白質的主要來源之一，除
2015夏至養生吃什麼好？
2016-06-17
　 天氣漸漸熱了，在2015夏至到來之際，很多網友都開始諮詢起小編2015夏至養生方法了。你知道2015夏至吃什麼好嗎?你對2015年夏至養生方法又瞭解多少?還不清楚的朋友就趕緊和小編一起來學習下吧。 2015夏至養生吃什麼好? 一年四季
夏季吃什麼能排毒
2016-06-17
　 空氣污染，農藥殘留，每個人體內都會存在毒素，如果不及時排除，就會導致毒素殘留影響身體健康。其實排毒很簡單，一起來看看小編為各位網友整理的10種排毒食物吧。 1、地瓜 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地
常喝葡萄酒的好處和功效
2016-06-17
　 人們都說小酌怡情，這說明，少喝點酒是對身體有好處的。事實也證明，合理的喝酒的確有益身體健康，其中葡萄酒的是最好的選擇，那麼葡萄酒到底有哪些好處呢? 葡萄酒的營養作用 葡萄酒是一種高級飲料，它裡面具有很豐富的營養。葡萄酒如果喝酒得當那麼就
吃香蕉能防治12類疾病
2016-06-17
　 大家喜歡吃香蕉嗎?香蕉可謂是水果中的黃金水果啊，不僅營養豐富，而且還能防止老年癡呆呢!經常吃香蕉的好處非常多，下面就給大家介紹關於香蕉的功效與作用，可助你防治12種病哦!一起看看吧! 美味香蕉營養高 養生保健防治12類病 在所有的水果
夏至養生吃什麼
2016-06-17
　 夏至也是一個養生的節氣，夏至的到來意味著夏天將會變的更熱，所以我們要注意哦，千萬不要養錯了，要學會健康的養生，你覺得的呢? 一、夏至養胃食物 圓白菜保護胃黏膜 圓白菜被譽為天然“胃菜”,生津止渴助消化,能夠促進胃液分泌,保護胃黏膜。胃
吃對粽子也能養生
2016-06-17
　 端午節就要來啦!!在這個屬於中華民族的傳統節日裡，吃粽子自然是少不了的了!大家知道，粽子吃多了是對身體有危害的，那我們該怎麼吃?吃什麼粽子呢? 傳統糯米粽子 在眾多的粽子種類當中，糯米粽子永遠是不可取代的精品。傳統的糯米粽子除了糯米之
2015年夏至吃什麼
2016-06-17
　 2015年夏至吃什麼大家知道嗎?那接下來小編就為大家介紹下2015年夏至吃什麼. 1、飲食宜清淡，多吃雜糧，多吃新鮮蔬菜、夏熱水果和一些消暑益氣、生津止渴的食品，如番茄、西瓜、楊梅、甜瓜、草莓、桃子、李子、麵條、綠豆、紅小豆、小白菜、
肝火旺盛六大症狀 口幹口苦多夢失眠
2016-06-17
　 5、女人肝火旺的症狀：經期推遲，月經不調，經血量沒有規律等。 6、小孩肝火旺的症狀一般出現在夏天：喜歡蹬被子，有時候還打呼嚕，暴躁易怒。 肝火旺還會讓你有口乾舌燥、口苦口臭、頭痛頭暈、眼幹、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等這些症狀
安神的食物有哪些？
2016-06-17
　 水果是我們大家經常食用的，每個至少一個水果對我們身體是非常有好處的，水果不僅香甜可口，還富含大量的維生素和各種礦物質，營養價值非常高，而且有些水果還有安神的功效。那麼你知道水果有安神的功效嗎?今天小編就向大家介紹8款水讓你安眠一整夜，趕
常吃黑芝麻的九大好處
2016-06-17
　 大家經常吹黑芝麻糊吧，所以大家對黑芝麻也就應該熟悉吧，那麼大家為什麼會喜歡吃黑芝麻糊呢?出來美味的口感外，黑芝麻富含豐富的維生素E，有很好的抗衰老功能，因此受到很多女性的青睞。你還知道黑芝麻具有哪些營養價值嗎?今天小編來告訴你常吃黑芝麻
杏鮑菇你不知的七大功效
2016-06-17
　 菌菇累的食物大家都喜歡吃吧，鮮美有營養，種類多，吃法多，所以很受人麼的喜愛。杏鮑菇也是一種菌類，很多人都喜歡吃，但是我們大多不知道它的作用功效有哪些。下面就跟小編一起來瞭解一下杏鮑菇的功效有哪些吧，我們該怎樣合理食用杏鮑菇，讓它發揮我們
你不知的南瓜六大功效
2016-06-17
　 南瓜作為蔬菜中的一種，也是很受大家喜愛的，不僅可以幫助我們消化，還有助於防止糖尿病等等功效，我們只知道它的食療價值，但是我們可能不太清楚的是南瓜的其他功效。下面就跟小編一起來瞭解一下我們最常見的蔬菜南瓜會給我們帶來哪些意想不到的功效吧。
麵食的減肥做法 不挨餓也能瘦
2016-06-17
　 核心提示：麵食吃了會胖嗎?這是很多人都關心的問題。其實，麵食熱量並不高，適量吃並不會發胖。但是，麵食也不可多吃。那怎麼吃麵食不會胖?下面，小編就推薦幾種面試做法，讓你吃麵食也依然苗條。 麵食是我們日常飲食的重要部分，相信不少人都會聽說過