文章歸檔：2016-06-18 - 康途健康百科

解析什麼樣的人容易得乳腺增生疾病！

　 ①城市居民更容易患本病：據統計，乳腺增生病在城市中發病率較高，而農村則低於城市的發病率，究其原因與生活方式、生活條件、生活環境的不同有關。可能與城市居民飲食中高脂肪、高糖、低纖維素有關，而經常便秘易化生濕熱，促進激素的生成和釋放，因此

【女性健康】什麼是乳腺增生？

　什麼是乳腺增生?乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，乳腺增生是發生於乳腺的一種良性疾病，表現為乳房內條索狀、片塊狀或囊性結節。乳腺增生結節一般質地較軟或中等，伴有壓痛，活動度好，邊界清楚，常隨月經週期或情緒而發生變化，其腫物大小短期內無增大

女性盲目擠乳溝有什麼影響？可致乳腺增生

　以前人們常說胸大無腦，現在則流行擠胸。深深的“事業線”不僅可以襯托出女性身材的曼妙，還可以增添女性的魅力。不知道從什麼時候起，“事業線”竟成了乳溝的代名詞。記得在20世紀七八十年代，經常看見報刊或雜誌“不要過分束胸”和“過分束胸對乳房

月經推遲10天還沒來的原因有哪些

　月經推遲10天還沒來的原因有哪些呢?月經週期一般為28～30天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異。但是如果超出了這個時間，月經本正常的女性一定會擔心。月經推遲10天還沒來的原因可分為以下四種情況： 1、懷孕：可在月經在月

為啥麼月經會推遲10天?

　為啥月經推遲10天還沒來呢?到底是啥情況，月經週期一般為28～30天，提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異。但是如果超出了這個時間，月經本正常的女性一定會擔心。月經推遲10天還沒來的原因可分為以下四種情況： 1、懷孕：可在月

月經推遲幾天算正常情況？揭露月經的10大謠言

　月經推遲或月經提前的狀況偶爾出現，且推遲的天數不多的情況，很多女性都遇到過，但一些人會感到擔心，月經推遲幾天算正常呢?醫生們一般認為，月經推遲一周左右，都屬於正常情況。事實上，每個人的月經情況各不相同，臨床上發現月經推遲3-5天通常都沒

女生腰疼非小事

　 “累得腰酸背痛”、“連腰都直不起來了”，在生活中，經常能聽到女性說出這樣的抱怨。相對男性而言，女性的腰部似乎顯得更為脆弱，尤其是經期、孕期和產後的女性，更容易因為腰疼而影響生活和工作。女性腰痛既有生理方面的原因，也有可能是病理因素引起

【健康養生】女性十四種常見的腰疼原因

　統計表明，相同年齡女性腰痛的發病率一般均高於男性。也有不少女性認為，女人由於有月經、孕育、分娩和哺乳等生理特點容易腰痛，所以認為沒有什麼大不了的。其實女性腰痛除了與特殊的生理因素有關外，還有很多導致腰痛的原因，女性的腰痛主要涉及婦產科、

糖尿病的食療方

　糖尿病越來越來是現在都市人的生命的殺手，也是導致其他疾病的原因，在日常生活中的食療也是可以治療糖尿病. 有關糖尿病的食療，現介紹幾則食療方：【生津和胃飲】鴨梨4只，藕1根，荷梗1段，橘絡5g，甘草3g，生薑10g，蓮心1

火龍果美味快速消脂減肥

　火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分--花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的作用。同時，火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維

秋季吃什麼減肥三款山藥食譜瘦得快

　日式山藥絲原料：山藥250克，生薑30克，白糖30克，白醋1 0克，精鹽、味精各少許。制法：將山藥、生薑洗淨去皮，切成細絲，撒上食糖。精鹽、味精醃制片刻，再倒入白醋拌勻;四周用綠色蔬菜葉點綴。服用：每日l劑，當菜食用

點對點幫你養出好肌膚的水果

　一、木瓜--豐胸美容木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好於生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。二、奇異果--改善膚質奇異果含相當豐富

吃豬油到底對皮膚好不好？

　羊毛還是出在羊身上，歸根到底還是要先清楚豬油身上的本源。吃豬油是可以為我們人體提供熱能量，也就是我們膳食中提供的脂肪。那脂肪的來源分為：動物性脂肪（如豬、牛、奶油等），和植物性脂肪（如花生、玉米、菜籽油等），無論是動物脂肪還是植物脂肪，

4種藥粥助你抗疲勞

　慢性疲勞常常會引起許多全身不適的症候群，如精神萎糜、手足酸軟，全身酸痛、頭痛頭昏、注意力不集中及工作效率低等，這些症候群通常被稱作“慢性疲勞綜合征”。美國國家疾病控制和預防中心把它視為——“21世紀人類的最大敵人”。粥助你抗疲勞"

祛斑藥膳無斑女人

　想要做一個無斑的女人嗎?除了往臉上塗抹化妝品以外，你也可以試一試中的藥膳，效果不比化妝品差。 1、八寶祛斑粥：生薏苡仁10克、芡實10克、蓮子15克、生山藥30克、白扁豆10克、赤小豆15克、大棗10枚、粳米200克，將以上藥

如何做好足部保養八個妙招養好足部

　妙招4：清新護理待所有的保養程式完畢後，就要進入最後的階段，雙腳因為長年累月埋在鞋子裡，難免產生一些雜味，這時候噴霧以及爽足粉是最佳的選擇了，平日也可以噴灑一些在鞋子裡，以消除異味。妙招5：不要隨便剝剪腳上的起皮也許腳

姜蘇茶的做法

　食譜原料：生薑、蘇葉各3克。製作方法：將生薑切絲，蘇葉洗乾淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。健康提示：每日兩劑，上下午各服1劑。姜蘇茶具有疏風散熱、理氣和胃的功效，適合胃腸型感冒。

月季花茶的做法——痛經食療

　食譜原料：月季花花朵適量。痛經食療" title="薑棗紅糖水的做法——痛經食療" style="border:0px solid black;" src="/uploads/3/4D/34DB45477C.jpeg"/> 製作方法

男人煙酒不離身宜喝點保健茶

　 “酒桌男”試試護肝茶喝醉酒後可用葛根的花泡茶喝，具有醒酒的功效。想要在平時護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。此外，“酒桌男”平時一定要多吃維生素C含量高的

緩解酒後頭痛頭暈反胃的9種食品

　蜂蜜水治酒後頭痛蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床後也不會頭痛。番茄汁治酒後頭暈番茄汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次