不吃早餐會“顯老”！這些飲食壞習慣易招惹疾病
2016-06-20
　 核心提示：煩、煩、煩……工作壓力大已經成為“不吃早餐、進食過快、飲水不足”等不良習慣的藉口。事實上，吃飯快那麼十分鐘，真的做不了多少工作，反而容易讓肥胖、胃癌找上門。在日常的飲食生活中，千萬別忽略這些細節，因為它們完全可以擊潰你的健康。
夏季吃喝這樣搭 小病來了也不怕
2016-06-20
　進入大暑，就是夏天中最熱的節氣了，炎炎夏日氣溫高濕度大，人們往往會感到乏累、胸悶、食欲不振、煩躁等等，因此夏季該如何飲食對我們的身體健康影響非常重要，如果不注意夏季的飲食習慣對我們的胃脾、腸道的傷害是很大的，下面小編給大家介紹一些有利於我
預防癌症的食物 這十種食物抗癌防癌
2016-06-20
　 如今越來越多的人患癌而不治身亡，癌症大多都是因為個人的生活習慣和飲食習慣導致的，那吃什麼可以預防癌症呢?下面就跟小編一起來看看吧。 1、胡蘿蔔 不要說小朋友，就連許多大人都不喜歡胡蘿蔔的味道，可是胡蘿蔔的功效確實不可忽視的
大暑如何養生 大暑節氣切忌做這幾件事
2016-06-20
　 大暑是一年之中最熱的時候，大暑一般是在三伏的中段天氣比較炎熱，很多人這個時候胃口很不好，都不知道吃什麼才好?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫認為的大暑養生該怎麼做?有什麼養生的禁忌吧? 大暑飲食禁忌 1、忌大量飲水 中暑的人應該採取少量、
早晨現這4個習慣 暗示小病不斷
2016-06-20
　 “一天之計在於晨”，可見早晨對我們一天的影響是很大的，也可以說早晨的一舉一動對我們一天的狀態奠定了一定的作用。每天，當我們睜開雙眼，一天的忙碌也即將開始，就像你開車去一個遙遠的地方，你得加滿油，我們此刻要做的就像這樣，充分的身體準備很重
五個小動作提前透支你的壽命
2016-06-20
　 人類的極限壽命是120-150歲，可是現在很少有人達到。很多疾病的源頭是人類自己造成的，對自我機體的傷害，是造成疾病的根源。在五千年前《黃帝內經》中就記載了五勞傷身，今天就一同看一下是哪五個動作提前透支生命? 一、久視傷血 長期對著電腦
不為人們所熟知的 “萬能藥”
2016-06-20
　 相信提到維生素家族，很多人的第一反應就是維生素C，維生素C在增強人體免疫力和預防感冒方面效果已經深入人心了，此外維生素C還具有的各種各樣的好處，讓維生素C在維生素家族中受盡了寵愛，其實我們忽視了維生素家族的另一個重要成員，他擁有著超越維
暑熱天氣如何養生 做這暑熱天氣無煩憂
2016-06-20
　 高溫來了，每天最怕見到的就是太陽，大家都不敢出去，只想待在空調房間裡，就是這樣還是很不舒服。總覺得沒有精神，沒有胃口，對什麼都提不起興趣。下面就跟小編一起來瞭解一下暑熱天氣該如何養生吧? 防暑降溫五大注意事項 1、定時飲水 夏天防暑最重
用腦過度頭疼怎麼辦 分享4款日常飲食遼方
2016-06-20
　 用腦過度頭疼怎麼辦?現代從事腦力勞動的人，成為了社會的領頭羊，每一天面臨著大腦風暴的人，要特別關注你是否用腦過度了?這可能會導致頭疼等疾病，怎樣在日常生活中預防呢?下麵小編就給您推薦食補吧! 補腦健腦要多吃這三種食物 1、
吃什麼減肥最快? 十款瘦身湯快速瘦十斤
2016-06-20
　 檸檬海菜汁 材料：養樂多一罐、檸檬二個、未泡水海菜(裙帶菜)一兩。 食用方法：將海菜用水泡開，再與養樂多、檸檬去皮後打汁，打至海菜幾乎打碎為止，當作午餐飲用。若想快速瘦身，可不放養樂多，用代糖取代。 青香蕉減肥法 食用方法
毒蛇泡酒有毒嗎 瞭解蛇酒的泡制過程及功效
2016-06-20
　 毒蛇泡酒是民間比較盛行的偏方，有些人一些患了疑難雜症，會希望蛇酒對他們有幫助。那毒蛇泡酒有毒嗎?真的能喝?下面一起來瞭解蛇酒的泡制過程及功效。 蛇酒的功效與作用 蛇酒，就是將蛇與酒合理配伍的一種可用于保健、治病的酒劑。高度
容易上火是什麼原因 體內毒素多如何排出
2016-06-20
　 容易上火是什麼原因?有些體質的人，特別容易上火，吃一點點辣椒，要麼沾一點點油炸食品，或者晚上沒睡好，第二天就口臭，長痘便秘上火，這可怎麼辦呢?其實都是體內毒素的問題， 有哪些毒素要排出呢?下面就和小編一起來看看吧! 毒素多的表
寒露過後養生重點 拒絕“秋乏秋燥秋膘”
2016-06-20
　 拒絕秋膘 過去生活條件不好時，人們往往會“貼秋膘”，為即將到來的冬季儲存熱量。隨著生活水準的提高，很多人不貼秋膘營養都過剩，因此，秋季的飲食要注意營養均衡，本來已經熱量過剩的人，建議吃一些低熱量的食品，如赤小豆、蘿蔔、薏米、芹菜等
“老來瘦”並非就是健康!
2016-06-20
　 社會上流傳著不少關於瘦與胖健康方面的俗語，如：“腰帶寬，壽命短”、“胖人氣虛”、“千金難買老來瘦”……這些似乎都對胖人很有“成見”。那麼人胖了真的比瘦了容易患病嗎?為了健康，老人是否應該越瘦越好呢?醫學專家認為，這些俗話有一定道理，但並
老年左心衰的七大徵兆
2016-06-20
　 有一老者患冠心病多年，平時用藥物維持，病情穩定。近一周來，他總是無緣無故地咳嗽，沒有痰，也不發熱。晚上睡覺時，咳嗽症狀會明顯加重，他必須坐起來，才感覺好受一些。起初，這位老先生以為咳嗽是感冒所致，便吃了些消炎藥。不料幾天以後，他的咳嗽
胃不好又口臭 喝烏梅甘草粥
2016-06-20
　對付口臭，還有幾樣東西很有效，比如烏梅。 主題：烏梅甘草粥食材：烏梅10克，甘草5克，大米100克，冰糖適量。做法：1.將烏梅、甘草放入沙鍋，加水煎取濃汁，去渣備用；2.大米洗淨，煮至粥後，倒入烏梅甘草汁，加冰糖即可。建議每日1劑，分2次
家裡有10種東西要趕緊扔掉 廚房的海綿細菌最多
2016-06-20
　 4、廚房的海綿 有研究表明，清洗廚具的海綿是家中細菌最多的地方。清理肉汁後的海綿可能附著上了沙門氏菌。這種菌在室溫下能快速生長和繁殖，就連洗碗機也殺不死它們。 專家建議洗滌餐具可以用更輕、幹得更快的毛巾，有助於減少細菌滋生，但
常吃6類“抗感菜” 提高免疫力防感冒
2016-06-20
　 多吃“抗感菜” 一.深綠色和橙黃色蔬菜增維生素A 專家表示，橙黃色蔬菜富含胡蘿蔔素，可在人體中轉化成維生素A，維生素A可以增強人體上皮細胞的功能，對感冒病毒產生抵抗力，它可以強健咽喉和肺部的黏膜，保持它們正常的新陳代謝。 綠色蔬菜特別
果汁增大4種藥副作用
2016-06-20
　 新鮮的果汁含多種維生素，可以助消化、潤腸道，但它卻可能增大一些藥物的副作用。有4類藥物尤其不宜與果汁“親密接觸”。 降壓藥。西柚汁中的柚皮素成分會影響肝臟中某種酶的功能，而這種酶與降壓藥的代謝有關，可能造成血液中藥物濃度過高，增大出現
慢性咽炎 食療方法
2016-06-20
　 臨床觀察表明，咽喉炎在人群發病率高達87%以上，而由咽喉炎誘發或加重全身疾病的占65%以上。對於病情較重的咽喉病，最好還是去醫院進行藥物治療。而輕度、慢性咽喉炎，或有咽喉炎的跡象，則可以通過食用具有生津降火、潤肺止咳、防治咽喉腫痛作用