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“老來瘦”並非就是健康!

社會上流傳著不少關於瘦與胖健康方面的俗語, 如:“腰帶寬, 壽命短”、“胖人氣虛”、“千金難買老來瘦”……這些似乎都對胖人很有“成見”。 那麼人胖了真的比瘦了容易患病嗎?為了健康, 老人是否應該越瘦越好呢?醫學專家認為, 這些俗話有一定道理, 但並非完全確實。

一、“千金難買老來瘦”的說法不科學

“老張你又長肉了?小心患‘三高’哦。 ”“人老了還是瘦點好, 那樣身體會輕便些, 也不容易得病。 ”如此之觀點, 皆認為人瘦了比胖了好, 尤其是在老年人當中, 這種“胖瘦論”更是突出。 所以就有了那麼一句話:“千金難買老來瘦。 ” 那麼到底這種說法是否準確?是不是意味著, 為了更健康老人也要加入減肥大軍呢?

醫學專家普遍認為, 此說法雖為人們長期經驗的總結, 然而並非很準確, 只能說有一定的道理。 因為老人胖了之後, 身體上的脂肪含量增加, 導致血脂黏稠, 給心腦血管增加壓力,

從而容易出現“三高”。 而“三高”疾病幾乎是老年人中最常見的疾病, 目前這種疾病比較普遍, 又難以根治, 再加上常常出現在身體肥胖的人身上, 故此久而久之, 便形成了“胖人容易得病”的觀念。 但是, 這種說法在現在看來是片面的。

其實瘦人也易患很多疾病。 尤其是“老來瘦”。 醫學臨床發現, 人老了變瘦, 有時候是很多疾病的外在表現。 例如慢性消耗性疾病, 甲亢、貧血甚至是腫瘤, 通常患了這些病後患者都會變瘦。 一個老年人如果是長期以來都很瘦, 更有可能是消化系統吸收不好。 所以, “千金難買老來瘦”的說法是不科學的。

二、長胖的人多痰 變瘦之人多火

醫學臨床還發現一個有趣的現象:長胖的人容易出現哮喘, 而變瘦的人脾氣不好, 平時容易發火。 儘管老人的胖瘦不是健康與否的唯一標準, 可是, 不同的人群患病種類有共同性。 一般來說胖人做事、講話, 習慣慢條斯理, 不溫不燥;而瘦人做事雷厲風行, 快人快語。

老房東的奶奶是個胖人, 而婆婆恰恰相反,

瘦到只剩皮包骨頭。 兩人的做事風格也大相徑庭。 奶奶向來不愛管閒事, 信奉“兒孫自有兒孫福”, 孩子們的事情很少管, 自己不喜歡出門, 常常在太陽底下一坐就一上午。 而婆婆則特別愛操心, 幫助各個兒女做家務, 還常常發脾氣。

那麼對於老人胖和瘦的區別, 僅僅體現在做事的態度和風格上嗎?不是。 醫學認為, 在健康方面, 胖人痰多, 瘦人火大。 這裡的“痰”, 在中醫中被稱為“無形之痰”, 是指身體內的痰濕之氣;而瘦人則表現為火多。 痰濕體質的人容易懶動、嗜睡, 人體好蜷縮, 而火多的人則常常出現腸胃病, 及皮膚乾燥“發炎”等皮膚病。

此外, 瘦人也多發各種疾病。 據有關醫學報導, 人體內外都需要一定量的脂肪軟組織及肌肉來支撐,

對外來強力衝擊也可起到緩衝作用, 故體瘦者的內臟下垂發病率就很高, 最明顯的病例是胃下垂。 而年老體瘦者, 由於皮膚變薄、乾枯, 皮脂腺排泄減少, 皮膚病的發病率也顯著增高, 如老年性糠疹、皮膚角化症、皮膚瘙癢症等。 另外, 瘦削者更易患骨質疏鬆症, 老年骨折病人中就以體瘦者占多。

三、胖點好還是瘦點好, 不能做簡單的對比

既然胖人和瘦人都會得病, 那麼, 到底是胖點好, 還是瘦點好呢?其實胖和瘦是兩種生活狀態, 不能做簡單的對比, 例如男人得男科病, 女人得婦科病。 不能因為得病的不同, 來判斷做男人好還是女人好。

要真正判斷身體健康不健康, 要看各項生命體征是否正常。 一般情況下, 根據公式計算出的標準體重, 最接近健康水準。