夏季汗流浹背 按摩3個“止汗穴”
2016-06-22
　 適當的排汗對人體是有好處的，但是出汗太多也會讓人感到煩惱，今天小編就要給大家推薦3個“止汗穴”，下面我們就一起來瞭解下吧。 汗流浹背按摩3個“止汗穴” 1、合穀穴 位於大拇指和食指根部的中間凹陷處，也就是我們常說的“虎口”。按揉
女性喝什麼粥最養顏 推薦三款養顏粥
2016-06-22
　 粥是我們日常生活中必不可少的一種美食，更是女性美容養顏最好的食物之一。因此，想要美容養顏的女性朋友們在日常生活中可以多喝一些粥。當然，喝粥要喝對了才有美容效果。那麼女性喝什麼粥最養顏呢？接下來為大家介紹三款養顏粥，愛美的女性朋友們千萬不
一天吃一根香蕉能帶來的好處
2016-06-22
　 香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃，治便秘，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。 一天吃一根香蕉能帶來的好處 1、
總喝醉怎麼辦 10款食物讓你不再醉酒
2016-06-22
　 讓你快速解酒的10款食物 雞蛋 雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。一項研究發現，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。 牛奶 醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。 番茄汁 飲酒之後，肝臟負責分解酒精
肝火日常飲食怎樣調理
2016-06-22
　 日常生活中經常會聽到這樣一句話，就是某某人又大動肝火了。其實我們都能理解它的意思，人一旦肝火旺就會很容易發脾氣，長期動肝火的人身體的肝臟功能肯定是會受到影響的。 肝火旺對於健康的危害： 現代醫學雖無“肝火”一詞，但許多疾病的發生和加重都
來例假可以吃海帶嗎 來例假吃什麼好
2016-06-22
　 海帶是一種好東西，其富含蛋白質，還含有大量碘質和鉀、鈣、鈉、鎂、鐵、銅、硒等多種礦物質元素及維生素A。海帶除了營養豐富外，吃起來味道也很不錯，因此很多人很愛吃。不過女性來例假的時候飲食禁忌眾多，因此不少人問來例假可以吃海帶嗎？女性來例假
盤點：七大健康午餐方式
2016-06-22
　 【環球網綜合報導】據英國《每日郵報》6月20日報導，如果你覺得自己午後體內糖分低，能量銳減，那就應該怪你的午餐沒吃好。在一個小時午休時間裡，請用健康的大腦補給品來補充能量，這是使你工作效率高的最好方式。著名營養學家夏洛特•沃茨(Cha
蠶豆竟有這神奇功效 健腦抗癌治三高
2016-06-22
　蠶豆可健腦抗癌治三高蠶豆是我們日常生活中常見的一種食物，因其具有豐富的營養而受到眾多人的喜愛。經常食用蠶豆可以健腦抗癌治三高，還想知道蠶豆有哪些功效和作用嗎?和小編一起看看吧!1蠶豆調和五臟六腑，腦力勞動者可多吃蠶豆，又稱胡豆、佛豆、川豆
中藥足浴降血脂 巧搭食療保保健
2016-06-22
　 現今，大魚大肉已經是我們餐桌上的家常便飯，可是這豐盛的家常菜中卻隱含巨大的危機，就是由於它們之中含有的高蛋白、高脂肪、高糖類是我們身體的血脂的主要來源，長久的日積月累容易造成“富貴病”，不僅讓我們的身體更加肥胖，也增加了患高血脂的風險。
常吃花生好處多 醋泡花生降血脂_食療養生
2016-06-22
　 花生含脂肪40%～50%，是大豆的兩倍，比油菜籽還高。含蛋白質30%左右， 相當於小麥的兩倍多，是大米的三倍。而且花生易被人體吸收，消化係數在90%左右。花生的益壽作用主要有：(1)食用花生可使人體肝內膽固醇分解為膽汁酸，使其排泄增強，
珠寶飾品及銀飾的擦拭與清洗
2016-06-22
　 寶石戒指的擦拭 鑲寶石的戒指上有了灰塵，大多積在下面。此時，可用牙籤或火柴卷上一塊棉花，在花露水、甘油或氯化鎂和氨水的混合物中蘸濕，擦洗寶石及其框架，然後用絨布擦亮戒指。切不可用銳利物清理寶石及其框架。 銀飾品的清洗
像黃金般的蟲草花，您吃了嗎？
2016-06-22
　 導讀 蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分，其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調理人機體內環境，增強體內巨噬細胞的功能，對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。蟲草花性質平和，不寒不燥，對於多數
吃這種食物能夠祛身上的濕氣
2016-06-22
　濕氣重怎麼調理體內濕氣大，會導致身體出現各種各樣的不適症狀，因此祛濕是非常的重要的，下面我們就來看看濕氣重如何通過飲食來調理。如何判斷自己身體是否有濕?有六大症候：①頭髮愛出油;②面部油亮;③睡覺流口水(濕氣飽和自行流出);④排便粘稠(不
番薯降血脂 盤點7大最“刮油”食物
2016-06-22
　 綠豆：夏季清暑佳品，具有降低血脂、保護心臟、防治冠心病的作用。動物實驗證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。臨床實踐也證明，高脂血症患者每日適量食用綠豆有明顯降膽固醇作用。 黃瓜：清脆可口
食療降低血脂的知識你知道多少？用過多少種呢？？
2016-06-22
　 每天早餐只吃1碗燕麥粥，持續8個星期就可使血中“壞膽固醇”濃度降低10%，“好膽固醇”上升。燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪的吸收。 午餐半碗豆。 豆類是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半
秋季養生分階段 早中晚不同藥膳保健康
2016-06-22
　秋季藥膳養生早中晚各不同初秋：濕熱重，防暑降溫要繼續初秋時期，盛夏的餘熱未消，天氣仍然十分炎熱，故有“秋老虎”之說。天氣以濕熱並重為特點。中醫將這個時期稱為“長夏”，而長夏“六淫”之邪的主氣就是“濕”。所以，這個時期的養生仍需重視防暑降溫
血管油膩膩　喝山楂茶切油降血脂
2016-06-22
　 年底尾牙、應酬多的上班族，餐餐大魚大肉，高鹽高脂高糖的飲食吃多了也會怕血管油膩膩，贅肉肥滋滋，因此紛紛祭出各樣養生法寶，暗自希望可以不讓三高問題找上身。“飯後一杯茶，去油脂解膩”是上班除最常使用的方法，但是這真的有效嗎? 中醫師提醒，飯
秋季養腎補腎該怎麼吃 推薦三種食療方法補腎健身
2016-06-22
　推薦三種養腎補腎的食療方法益智仁粥材料：粳米50克，益智仁5克。做法：將益智仁研為細末。將粳米淘洗後放入砂鍋內，加入清水，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。調入益智仁末和少量精鹽，稍煮片刻，待粥稠停火即可。功效：本品具有溫腎助陽、固精縮尿的
喝酸梅湯真的能降血脂嗎？
2016-06-22
　 如今，在很多餐館，酸梅湯是必不可少的一道飲料。此外，市面上還有許多罐裝或瓶裝的酸梅湯飲料，聲稱以烏梅、山楂等純天然原料熬制而成，具有解油膩、降血脂的功效，還能幫助減肥。酸梅湯真的有這種效果嗎? 傳統的酸梅湯主要以烏梅、山楂加水加糖煮制而
粗糧雖有營養 但6類人群千萬不能吃
2016-06-22
　這6類人吃粗糧易使癌細胞瘋長現代生活的精細化和精緻化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。“粗糧”，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥