親子烹飪：蒸蛋糕和番茄醬
2016-06-23
　我們是用電鍋蒸蛋糕的，首先我們要分離蛋清和蛋黃，蛋清和蛋黃要分別攪拌，點點很喜歡這個分離的過程，做的也很好。這個時候所有的攪拌容器都要無水乾燥。接下來就是拼命攪拌啦。攪拌蛋清可是一件費力的活兒，基本上要攪拌半個小時以上，用上三四根筷子，最
幼兒如何戒掉奶瓶？用杯子喝水讓孩子更獨立
2016-06-23
　幼兒如何戒掉奶瓶？孩子滿6個月時會手抓食物吃了，手、眼、口動作已經很準確和熟練了，正是訓練孩子使用杯子喝水的好時機。使用杯子喝水可以加強寶寶肢體動作的協調性，是成長過程中滿足自己生存的一項技能學習，為1歲以後脫離大人照顧走向獨立生活打好基
奶粉結塊 教媽媽如何正確存奶粉
2016-06-23
　奶粉結塊 教媽媽如何正確存奶粉很多媽媽發現寶寶喝的奶粉似乎有點兒受潮結塊了。繼續喂寶寶吧，擔心寶寶鬧肚子；直接全倒了吧，又覺得太浪費了捨不得。哎，難不成最後只能自己喝？親，可得學兩招奶粉防潮小技能哦。1.趕跑濕氣，神秘小物來幫忙濕氣入侵，
恐懼焦慮會讓你早衰 如何預防有妙招
2016-06-23
　如何預防焦慮症1、睡眠充足如何很多人經常睡眠不足，容易導致焦慮的發生，因此，多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。2、多喝水你可能覺得，只有口渴的時候才應該喝水，其實不然。在你感覺口渴時，身體已經處於“乾涸”狀態了。這種緩慢的失水，即使程
番茄的十一個食療小藥方
2016-06-23
　 番茄汁巧治胃痛 每天堅持飲用200毫升番茄汁，對胃黏膜能起到很好的保護作用。如果空腹時感到胃痛，或吃完油膩食物後感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的番茄汁來緩解這些症狀。也可以直接飲用市場上銷售的番茄汁。 番茄是很多人愛吃的可口蔬
治療脫髮的方法 長期堅持可減少脫髮
2016-06-23
　治療脫髮的方法 長期堅持可減少脫髮一、頭部按摩經常做一做頭部按摩能夠有效改善血液迴圈，幫助我們放鬆神經，這樣頭部肌膚以及神經系統都處於放鬆的狀態，並且血液迴圈良好、新陳代謝正常脫髮的情況自然會得到改善。我們只要在每日睡覺前後以及早晨起床之
讓藥膳幫你降壓除脂
2016-06-23
　 石韋大棗湯 石韋30克，大棗10克。石韋用清水洗乾淨，大棗掰開。將石韋、大棗加水浸沒後，先武火後文火，煮沸20分鐘左右。過濾，飲湯吃棗。每天早、晚各食一碗。可利尿除熱、降壓降脂，適用于原發性高血壓病伴肥胖、血脂偏高者。 山
五種藥膳食譜 改善皮膚粗糙
2016-06-23
　 您正在為歲月流逝而神傷嗎?您正在為皮膚粗糙多皺而煩惱嗎?讓我為您排憂解愁吧! 面色蒼白型——蜜汁花生棗 面色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的制法為：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加
視覺動物的悲哀 女人穿著暴露危害男人健康
2016-06-23
　女人穿著暴露危害男人健康造成視力下降醫學研究表明，人的角膜內沒有毛細血管，角膜的營養全靠眼淚供應，所以人要不停地眨眼。男人盯著暴露美女看的時候，眨眼頻率降到正常頻率的10%以下，角膜處於嚴重缺乏營養狀態。長此以往，角膜會老化、混濁，形成白
換季買買買 “三原則”輕鬆破解穿衣焦慮症
2016-06-23
　按三個原則買衣服別盲目追捧流行色女性對於服裝還有一個典型的症狀——喜新厭舊，特別表現在顏色上。每次換季白領們都會在導購一句“這是今年的流行色”的鼓動下，壓抑不住購物欲望。可幾個季節過後發現衣櫥裡五顏六色，可穿的並不多。其實，顏色給外界不同
眼部有細紋了怎麼辦？輕鬆去除眼部細紋的小妙招
2016-06-23
　輕鬆去除眼部細紋的小妙招塗抹保養法最適合去除法令紋的產品是有抗皺功能的眼霜產品。因為這些產品大多營養豐富，可以填滿細胞的內部，將凹陷撐起來，法令紋也就會逐漸變淡了。另外，還可以將眼膜敷在法令紋處，集中的為皺紋處補充營養。選擇合適的眼霜眼部
保鮮膜減肥靠譜嗎？保鮮膜減肥法的原理
2016-06-23
　保鮮膜減肥的正確方法保鮮膜減肥法利用保鮮膜較低的透氣性是身體局部地區熱量急劇增加，大量排汗進而達到燃燒脂肪的目的，而配合粗鹽的保鮮膜減肥法具有更強的效果。操作方法：（1）用水將手和面部打濕，再以拍打的方式在臉部塗上粗鹽，並且預先準備5條熱
雞營養美味 但這部位不能吃會致癌
2016-06-23
　雞的哪些部位不能吃為何雞越老，雞頭毒性就越大呢？其原因是雞在啄食中會吃進有害的重金屬物。雞脖鴨脖不要吃皮，也不要吃到氣管。這裡面都含有大量的高膽固醇，所以最好不要吃這些部位。雞屁股除了含有大量脂肪外，還聚集著無數個淋巴組織，淋巴中暗藏病菌
養胃別迷信這些食物 養胃別掉進誤區裡
2016-06-23
　養胃別迷信這些食物素食很多人覺得肉類不好消化，而蔬菜等素食更好消化，因此胃不好的人只能吃素。然而，肉類中含有多種植物性食物不具備的營養素，比如優質蛋白質、必需脂肪酸、鐵、鋅以及某些B族維生素。胃黏膜修復和更新都需要足夠的優質蛋白，而長期吃
月經不調的藥膳方
2016-06-23
　 方1 涼拌馬蘭頭 月經不調的藥膳方" alt="月經不調的藥膳方" /> 組成：新鮮馬蘭頭200克，鹵香乾2塊，味精、糖、鹽、麻油各適量。 用法：將馬蘭頭擇洗乾淨，放入沸水鍋焯1分鐘，取出過涼後，將其切成碎末。再將鹵香乾切成
保鮮膜的使用誤區 這蔬菜不要用保鮮膜
2016-06-23
　保鮮膜用微波爐加熱的危害增塑劑滲出不安全的保鮮膜中含有一種增塑劑，它雖然可以增加保鮮膜的附著力，但會滲入食物，尤其是高脂肪食物中，危害人體健康。而在微波爐中加熱時這種有害物質的滲出就會明顯加劇。化學反應產生毒素包在熟食上的保鮮膜，如果和熟
做菜不僅要好吃還得健康 遠離這五個習慣養生
2016-06-23
　11、做菜先過油1、做菜先過油。做地三鮮、幹煸豆角等菜肴時，很多人喜歡先將食材在油裡過一下，撈出來再炒，這樣做出來的菜色澤明亮、氣味香濃。但這種烹調方法會導致攝入的油脂超標，破壞蔬菜本身的營養，同時還可能產生致癌物。建議大家少吃過油菜、煎
謹記這5招讓你跑步效果佳！跑步方式要變化
2016-06-23
　跑步的5妙招，讓你事半功倍跑步時間身體需要堅持運動30分鐘以上，才會開始真正地燃燒體內多餘的脂肪。如果想通過跑步減肥，時間不能過短，一般需30分鐘到1個小時，中等的運動量即可，而且最好在飯後2—3小時進行。跑步方式要變化如果你習慣相同的跑
孕期腰痛怎麼辦？緩解腰酸背痛方法有這些
2016-06-23
　孕婦腰痛的原因腹部沉重，不能保持正確的姿勢，腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛。說來，人用兩條腿走路以後，腰痛就是命中註定的。何況肚子上象掛了個沉甸甸袋子的孕婦呢，或者莫如說，引起腰痛是理所當然。因懷孕人體內的激素分泌發生變化。懷孕後為了分娩時
雞蛋煮熟後為什麼不能用冷水泡?
2016-06-23
　為什麼煮完雞蛋最好不要用冷水泡將煮熟的雞蛋浸入冷水中，的確能使雞蛋很快降溫，內蛋殼膜和蛋清膜因遇冷收縮程度不同，容易形成一定的空隙，使雞蛋殼變得更容易被剝掉。但這麼做卻忽略了冷水中均存有大量細菌。雞蛋被加熱後，可以阻止細菌通過的蛋殼膜已破