夏季養生 健康喝水飲食清補排毒養顏
2016-07-07
　 水是生命之源，也是人體所需的重要資源，喝好水對於身體起到至關重要的作用。為了能舒服的度過夏季，下面跟著編輯一起學習夏季養生小常識。大家都知道夏季有三防：防暑、防曬、防蚊蟲，在注意這些問題的同時，我們還要重視以下幾點： 1、多喝水 每天要
研究：長時間玩觸屏設備會不利於兒童生長
2016-07-07
　 【環球網綜合報導】據英國《每日郵報》7月4日報導，研究顯示，長時間玩iPad和類似的觸屏設備會導致兒童骨骼與肌肉不能正常發育。 該研究對比了10名3到4歲兒童玩普通玩具和使用電子設備的情況，並跟蹤調查了電子設備對兒童的生理、心理、社
吃鹹鴨蛋有什麼好處 比你想像的更有好處哦
2016-07-07
　吃鹹鴨蛋有什麼好處 1、能補鈣和鐵 鴨蛋醃制後，依舊有較好的營養。鹹蛋黃的營養價值和新鮮蛋黃接近，含有優質蛋白質、卵磷脂和鈣、磷、鐵等多種礦物質，還有人體所需的各種氨基酸和微量元素及維生素，而且容易被人體所吸收。 在鹹蛋黃成熟過程中，脂肪
腎虛的症狀有哪些 女性腎虛有6大症狀
2016-07-07
　 人們經常以為補腎就是壯陽，與女人沒什麼關係。其實腎對女人同樣重要，女人不僅會腎虛，而且比例並不比男人低。不過很多女人對腎虛都不是很瞭解，對於是否患上了腎虛，她們自然也不知道。那麼女性腎虛的症狀有哪些呢？女性該如何預防腎虛呢？接下來將一一
夏季糖尿病人要警惕低血糖
2016-07-07
　 導讀：夏季糖尿病人要警惕低血糖!夏天的血糖會呈現季節性偏低，但也容易造成糖尿病人粗心大意，降糖過急，引發低血糖，這是夏季常見的糖尿病併發症。血糖時高時低，更易誘發心腦血管疾病及糖尿病併發症。因此，夏天糖尿病人要有意識地預防低血糖。 一、
三款食譜巧治空調病
2016-07-07
　 驕陽似火的夏季滴汗不出，其實未必是好事。整天呆在空調房裡容易得空調病，雖然沒了炎熱的感覺，卻令你的健康飽受折磨。對付空調病，我們應如何治療呢？下面就讓推薦幾款飲食來防治空調病吧。 治療空調病的三款食譜 1、荷藿薏仁粥 原料：鮮荷
解暑多良方 清絡香薷各有長
2016-07-07
　 盛夏炎炎，天暑地濕，人在其中，若正氣虛弱，或因勞倦傷津耗氣，或因饑渴元氣虧乏，致使正氣不足以抵抗暑熱之邪，很容易感受暑熱之病。除了“綠豆湯”“酸梅湯”等大家熟悉的解暑飲品，防治暑病還有許多簡單易行、容易製作、效果更好的中藥方。清絡飲和香
三伏天泡腳的好處 夏季泡腳加點料更緩解伏天乏力
2016-07-07
　三伏天泡腳的好處三伏天是出現在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所謂的“六邪”（指“風、寒、暑、濕、燥、火”）中的暑邪。所謂的“伏天”，就是指農曆“三伏天”，即一年當中最熱的一段時間
對症刮痧保健效果翻倍
2016-07-07
　 刮痧作為一種中醫養生方法，針對不同身體部位刮痧能達到不一樣的保健效果。 刮頭部提神醒腦 頭部是全身陽經彙聚的地方。清晨起床後，用刮痧梳刮拭頭部，能振奮陽氣使人神清氣爽。方法是以頭頂的百會穴為中心，向四周呈放射狀刮拭，至頭皮有熱感。如果有
女人吃秋葵的好處 秋葵的營養價值
2016-07-07
　 此前小編為大家介紹了女人吃南瓜的好處，想必大家對南瓜這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——秋葵。秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，常吃它的好處眾多，很多人都很喜歡吃。那麼女人
寶寶得了空調病怎麼辦 6個妙招巧預防
2016-07-07
　 寶寶得了空調病怎麼辦？ 1、寶寶體溫超過38度應該及時就醫，不要隨便給寶寶吃抗生素。可以在醫生指導下吃一些小兒感冒沖劑等中成藥（不過寶寶真的不願意喝）或用艾暢先控制住感冒症狀。 2、體溫超過38度5再在醫生指導下服用退燒藥，低燒
女人吃三“紅”好處多
2016-07-07
　文章導讀 痛經是每個女人很鬧心的一個問題，痛起來都影響生活和心情了，一天都不好過。以下小編就來告訴你，其實我們可以從食物中去解決問題。女人痛經就吃三種“紅色”食物，一起來看看都有什麼吧！ 女人痛經多吃三種“紅”食物紅糖 中醫認為，
患有憂鬱症只能吃藥嗎？錯了，吃它也能治好你的病
2016-07-07
　 香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為“智慧之果”。 香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，
糖尿病患者 夏季提防低血糖
2016-07-07
　 嚴重低血糖危及生命 正常人的血糖空腹值為3.8—6.1mmol/l，餐後血糖值是4.4—7.8mmol/l，當血糖濃度低於2.8mmol/l時，就會出現低血糖的現象。低血糖的主要表現是多汗、饑餓感、震顫、心慌、焦慮等，對中樞神經系統的影
夏季空調病來襲 要怎樣預防它
2016-07-07
　 長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀，以及一些皮膚過敏的症狀，如皮膚發緊發幹、易過敏、皮膚變差等等。這類現象在現代醫學上稱之為“空調綜合症”或“空調病”。
夏季容易低血糖
2016-07-07
　 糖尿病患者在夏季裡，血糖處於一年的最低階段，最貼近正常值。但需要注意的是，糖尿病患者機體抵抗力差，在夏季容易受到病菌的侵襲。又因糖尿病患者可能存在神經或血管病變，體溫和水鹽調節能力較差，患者容易脫水、失鹽。所以，糖友夏季防護不可缺。醫
一盤沙拉燒掉身上脂肪
2016-07-07
　文章導讀 土豆雞蛋沙拉 1. 土豆去皮，雞蛋洗淨，放入蒸鍋，蒸15分鐘 2. 土豆取出晾涼，切成小丁 3. 雞蛋去殼，切成小丁 4. 所有材料放入沙拉碗中，放入2大勺沙拉醬 5. 放入一點點鹽，撒入蔥花，磨一點黑胡椒粉 6
山藥發芽了還能吃嗎 發芽山藥儘量不要吃
2016-07-07
　山藥發芽了還能吃嗎發芽的山藥是沒有毒的，目前為止也並沒有任何關於食用發芽山藥導致中毒事件報導過，但是，還是建議儘量不要吃。山藥發芽是沒有毒的。土豆發芽是不能吃的，因為發芽時，土豆所含的龍葵素會增加，食用過多會引發食物中毒。但山藥與土豆屬於
女人吃南瓜的好處 南瓜的營養價值
2016-07-07
　 此前小編為大家介紹了女人吃甘藍的好處，想必大家對甘藍這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——南瓜。南瓜又名北瓜、窩瓜，是一種草本植物，是一種夏秋季節收穫的瓜果。除了可以當做蔬菜吃外，還能夠做成各種小點心食用。人們吃它的
中學生護眼吃這些 兩道食譜最管用
2016-07-07
　文章導讀 中學生每天都要大量用眼，這就會導致近視眼等情況的發生，有什麼辦法可以護眼呢？家長們不要太擔心，以下就讓小編來告訴你護眼的飲食療法。以下這些食物多吃護眼，還營養哦。 護眼就吃這些食物 雞蛋，富含蛋白質、維生素B2、維生素A