糖尿病患者 夏季提防低血糖

嚴重低血糖危及生命

正常人的血糖空腹值為3.8—6.1mmol/l， 餐後血糖值是4.4—7.8mmol/l， 當血糖濃度低於2.8mmol/l時， 就會出現低血糖的現象。 低血糖的主要表現是多汗、饑餓感、震顫、心慌、焦慮等， 對中樞神經系統的影響會引起意識模糊、定向力喪失、嗜睡、精神失常等， 嚴重時會造成對腦細胞的損害而導致驚厥、昏迷甚至死亡。 低血糖還可以誘發心律失常、心肌梗塞、腦卒中等， 低血糖對老年人尤其危險。

過度的廢寢忘食不僅會影響工作狀態， 更會對自己的健康形成威脅， 因此， 無論工作多忙一定保證自己正常飲食， 合理休息， 才能夠保障高效率的工作狀態。

“零食”防備低血糖

1、輕微低血糖會伴有饑餓感、心慌、出冷汗。 此時人自身的調節功能會發揮作用， 全身自動釋放升糖激素， 隨之血糖會恢復正常。 這時就一定要及時補充一些含糖食物， 如含糖的飲料以及餅乾、點心、饅頭、糖果等。

2、重度低血糖會出現中樞神經供能不足， 會出現嗜睡、意識混亂， 嚴重會昏迷， 此時就應該及時就醫， 靜脈輸入葡萄糖。

strong>糖尿病病人

夏季提防低血糖

在夏季， 由於天氣炎熱， 有些糖尿病患者會出現食欲減退、睡眠不足， 致使消耗的血糖增多， 有時會出現低血糖現象。 由於天氣特別炎熱， 有些糖尿病患者打過胰島素後， 卻不想吃飯， 致使血糖過低， 出現手顫、臉色發白的情況。 而糖尿病患者最重要是把握好“血糖天平”， 將自己的食量與胰島素量配比好， 使之平衡， 保證血糖處於平穩狀態， 避免低血糖發生。 如果身體有輕微不適時一定要隨時監測自己的血糖值， 外出時要隨身帶好含糖類的食物，

另外， 有些糖尿病患者認為血糖低無所謂， 更有部分人認為血糖低倒是好事情， 其實不然， 血糖忽高忽低， 更易誘發心腦血管疾病及糖尿病併發症。 糖尿病患者在平時， 應通過血糖監測， 瞭解自身的生活特點， 學會根據飲食量、運動量的變化， 適當調整降糖藥劑量， 避免低血糖發生。