文章歸檔：2016-07-24 - 康途健康百科

大熱天兒的喝啥好首選9款果汁止渴又養胃

　夏季9款果汁補水又養胃蘋果汁蘋果50克，將蘋果去皮，直接研磨出汁。研究表明，蘋果汁中的黃酮類化合物與多酚化合物一起具有抗癌作用，美國兒童研究院研究表明，對兒童而言，100%果汁（尤其是蘋果汁）是繼奶、乳製品和水之後的最佳飲料。

劃重點了盆友們夏季養生牢記5大要點准沒錯

　夏季養生保健注意五件事補水夏季氣溫高，人體汗液分泌旺盛，水分自然會流失比較大，因此必須及時補充水分。夏至時節，有的人會有全身困倦乏力以及頭痛頭暈的症狀。這大多是由於出汗水分減少而引起的人體血容量減少或是人體出汗時體表血管會擴張

菊花茶泡了為什麼會變綠 6大因素為你解答疑惑

　菊花泡太久會導致水變綠菊花如果浸泡時間過長了，菊花中所含的葉綠素就會被完全浸泡出來，結果導致茶水變成綠色，這是正常現象。tips：一般菊花茶沖入熱水泡5—10分鐘之後就可飲用。一杯菊花茶的飲用不要超過24小時，期間可以多次沖飲。泡太久變色

你會健康洗頭嗎？7個洗頭誤區大多數人都會犯

　洗頭的7大健康禁忌你要知道 1、洗頭前不梳頭發很多人在洗頭之前，不太會做太多的準備，大多都是直接就進浴室後開始進行洗澡的程式，但其實在洗頭之前，必須要使用梳子將頭皮上附著的髒汙給梳掉，但是為了避免傷害到頭皮，建議使用寬梳或者是圓

發如雪？吃這5款食物還你烏黑秀髮

　黑髮食物黑芝麻味甘、性平，芝麻富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E，還含有葉酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白質和鈣，其油脂含量達60%。黑芝麻能夠潤腸通便、補肺益氣、通血脈、潤肌膚、滋補肝腎、養發美容；並對頭髮早白、頭暈耳鳴、貧血萎黃、津液不足有治

牛肉也有食物剋星這些東西不要和牛肉一起吃

　牛肉也有食物剋星牛肉不能和什麼一起吃？牛肉的營養豐富，口感好，深受很多朋友們的喜愛。不過，需要注意的是，有些食物不適合與牛肉一起吃。接下來，就和小編一起來瞭解瞭解哪些食物不能和牛肉一次吃，以及牛肉的好處有哪些吧。1、牛肉富含肌氨酸。牛肉中

暑天飲食不能太清淡你吃對了嗎？

　夏天清淡飲食的誤區清淡飲食本來沒有錯，只是有些人對它的理解不正確，清淡飲食並不是指只喝粥吃菜，不吃動物性食物，而是指炒菜時少油少鹽，其實該有的肉還是要有，不吃肉不叫清淡飲食。尤其是夏天，失水和體溫升高，人體內蛋白質的分解加強，蛋白質中的氮

上班族減肥方法不用大量流汗的減肥方法

　上班族減肥方法不用大量流汗的減肥方法上班族把每天大部分的時間都貢獻給了辦公室，由於長時間的久坐造成了自己的身材走了形，那麼上班族快速減肥法有哪些呢?今天給朋友們帶來的便是上班族減肥方法，下面讓我們一起來看看辦公室族怎麼減肥的吧!上班族減

吹風機輻射大嗎?孕婦用吹風機要慎重

　孕婦可以用吹風機嗎據調查顯示，經常使用電吹風的孕婦，胎兒畸形的發生率要比正常孕婦高１倍以上。吹風機的功率要比普通家電功率高很多，一般都是１０００Ｗ～１５００Ｗ，輻射是比較強的，特別是在開啟和關閉時輻射最大。電吹風輻射最強的位置是後端的電機

老人為什麼脾氣那麼暴躁？暴脾氣上來先深呼吸

　老人脾氣變暴有原因老年人由於年齡增長，身體各項機能逐漸衰退，認知能力呈現下降趨勢，同時，也飽受各種慢性疾病困擾，感覺自己不像從前那樣掌握一切。因此就變得失落、敏感、多疑、挑剔等，進而出現一些古怪的脾氣。另外，還有一些老人因為過度勞累、身患

這些食物別給1歲內寶寶吃這麼吃才健康

　這些食物別給1歲內寶寶吃蛋清、蟹、蝦等，容易使寶寶產生過敏反應。1周歲內寶寶的腸道系統還沒有發育好，吃入蜂蜜後容易引起感染，出現噁心、腹瀉等症狀。葷食含有豐富的蛋白質和鐵質，很多家長都喜歡用各種方法把肉做給寶寶吃，但是這些都不利於寶寶健康

女人荷爾蒙失調有這表現多吃黃色食物

　缺乏荷爾蒙身體的表現皮膚衰老表現：皮膚鬆弛，白皙的肌膚也日漸粗糙，毛孔也膨脹粗大起來，就連色斑也跳出來搗亂，鏡子呈現出來的是標準的“黃臉婆”。失眠頭痛表現：失眠、多夢、疲倦、頭痛。晚上催眠的方法皆用盡，還是睡不著。白天注意力不集中，困倦嗜