炎炎夏日，怎麼做飯不受罪？
2016-08-03
　 炎炎夏日，下廚人想擺脫油煙繚繞熱氣熏人的廚房，用餐人希望吃點不油膩的爽口食品，但營養供應不能湊合，真的能夠兼顧這三方面要求嗎？要想做到這些，需要在烹調方法上多想辦法。 辦法一：改變鍋具 現代廚房電器，給我們提供了很多無需動火的烹調選擇。
99%的人不知道，眼睛有15個秘密
2016-08-03
　 雖然說眼睛是心靈的視窗，但人們對它卻知之甚少。近日，美國《赫芬頓郵報》邀請美國眼科協會的發言人、眼科醫生麗蓓嘉·泰勒博士，由她來為大家解讀眼睛的奧秘。 1.人視力的極限是6米。 視力最好的人能在6米以外看清東西，但對大部分人來說，能看清
夏天吃葡萄好處多 提神解乏、安神助眠
2016-08-03
　夏天吃葡萄的好處提神解乏夏季天氣炎熱，人很容易犯困、無精打采，這時不妨吃幾顆葡萄來幫你提神、消除疲乏之意。因為在葡萄中含有豐富的葡萄糖成分，且很容易被人體所吸收利用，從而為大腦供給所需的能量，快速恢復大腦活力。同時，葡萄中還含有較多的氨基
稀飯養胃竟不靠譜 6個飲食好習慣更養胃
2016-08-03
　稀飯養胃不靠譜現在人們的生活水準提高了，人吃得好，也吃得更飽了，因此也刺激胃大量分泌胃酸，患有反流性食管炎的病人大幅增加。這部分病人並不適宜喝稀飯養胃，“稀飯是酸性的，繼續喝稀飯，反會火上澆油。”稀飯未經咀嚼就吞下，沒有與唾液充分攪拌，得
國人飲食缺豬不可 豬肉怎麼吃才健康
2016-08-03
　健康吃豬肉的方法限制內臟對國人來說，豬不僅能吃肉，還可以吃內臟、下水。內臟和下水中含膽固醇很高，健康風險大，最好少吃或不吃。 多瘦少肥瘦肉中含動物蛋白多、飽和脂肪少，建議平時買豬肉多選裡脊和後尖。王楚端說，現在生豬養殖也已轉向瘦肉豬為主，
口腔潰瘍反復發作 試試這些治療口腔潰瘍民間偏方
2016-08-03
　治療口腔潰瘍民間偏方姜水漱口口腔潰瘍用熱姜水漱口，每日2～3次，一般6～9次潰瘍面即可收斂。濃茶漱口用濃茶漱口，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎症，對口腔潰瘍面的康復，有一定輔助治療作用。 蘿蔔藕汁取生蘿蔔2只，鮮藕一段洗淨搗爛絞汁去渣
夏天這樣喝綠豆湯 差點連命都丟了
2016-08-03
　夏天這樣喝綠豆湯 差點連命都丟了身體寒氣重的人群不宜喝綠豆湯只要體質寒氣較重的人群也是不宜食用綠豆湯的，因為這種食物本身就是寒性的，食用則會加重人體的寒氣!綠豆湯不宜冰鎮飲用將綠豆湯煮熟，待涼了後放入冰箱過段時間食用則涼爽無比，這是人們常
晚上睡覺雙腿為何老是出汗
2016-08-03
　 正常的排汗，對人們非但沒有壞處，還有很多的好處呢？可是，異常的排汗，我們就需要多加注意了。又不少的人發現，自己晚上睡覺的時候，雙腿總是莫名其妙的出汗，明明天氣不太熱，但是還是會出現這種情況，到底晚上睡覺雙腿出汗是怎麼回事呢？ 晚上睡
提高免疫力的7個小妙招
2016-08-03
　 身體的免疫力就是身體的第一道防線，身體的免疫力不好的話，就很容易引起很多的疾病，不管是老人還是孩子，提高身體的免疫力都是非常重要的，在這裡為您分享幾個提高免疫力的小妙招。 提高免疫力的7個小妙招 1、保持樂觀的情緒 日常生活中最
女生有喉結 治療女生有喉結的方法
2016-08-03
　 說起喉結，不少女性頭腦裡冒出的第一個想法那便是“喉結是男人的象徵，只有男性會有喉結。”可是這種想法是錯誤的，因為女生也會有喉結。女性們一旦發現自己有喉結一定會很驚恐，並且會想辦法治療，因為有喉結會影響美觀。那麼治療女生有喉結的方法有哪些
翹腳傷身 久坐會造成4大後遺症
2016-08-03
　 現代人長時間在電腦桌前工作，當固定一個姿勢久了不舒服，就會翹腳來變換姿勢。複健科醫師指出，骨盆是上半身和下半身的橋樑，長時間翹腳會造成骨盆歪斜，甚至脊椎側彎及長短腳，往往導致下背痛、屁股痛、腳痛，若再加上久坐，甚至會造成體態問題如下半身
當心！長期玩手機會令人變醜早衰
2016-08-03
　 【環球網綜合報導】如今，社會已基本進入全民手機時代。而隨著手機功能不斷強大、不斷更新，越來越的人開始成天沉浸在手機上網、聊天、購物、炒股、遊戲、看書報等，殊不知這樣對自身健康的影響有多大。據《每日郵報》8月2日報導，長期玩手機會令人產生
洗澡時愛搓這重點部位 包你健康壽命長
2016-08-03
　經常搓洗這裡壽命長清洗腋下腋下是我們在日常生活中很少碰觸到的部位，更不用說清洗了，很多人在清洗的時候只是用水沖一下就搞定了，其實，腋下是需要我們認真清洗的。因為在腋下藏有一個非常重要的穴位，無論是中醫還是西醫，都是非常重視我們的腋窩的。很
女人面色暗黃 多吃4款補血食譜
2016-08-03
　 女人面色暗黃多吃4款補血食譜 生薑紅糖水 生薑15克，紅糖適量，開水沖泡代茶飲之。能治療風寒感冒，有效緩解寒淤血淤型的痛經。 紅棗杞子木耳湯 黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個，紅糖50克煎服，每日2次。經常服用，可有效祛除黑
日常生活中胸口疼是怎麼回事
2016-08-03
　 不少人都有過這樣的經歷，突然覺得自己的胸口疼，而且偶爾還會呼吸不過來。胸口疼是怎麼回事呢?有人懷疑自己是否得了心臟疾病!引起胸口疼的原因有很多，日常休息過少，運動過少也會引起胸口疼，下面就來解決胸口疼問題! 一、日常生活中胸口疼是怎麼回
山藥這樣吃 營養全流失還對健康有害
2016-08-03
　山藥這樣吃 營養全流失還對健康有害1、鹿肉鹿肉屬於溫和性食物，而山藥也屬於溫和性食物，兩者混合食用會使腸內燥熱，水分減少，影響腸胃蠕動，從而增加便秘發生的概率，因此，不能將鹿肉和山藥混合食用，尤其是習慣性便秘的人，更不能食用。2、黃瓜大家
按摩3個地方 讓你其實擁有小蠻腰
2016-08-03
　 按摩3個地方讓你擁有小蠻腰 刺激腰背穴位 腰部穴位有帶脈穴，位於第十一肋頂端，與肚臍同高度腹潔穴，位於順乳頭線往下，比肚臍低3釐米處的位置。背部穴位有京門穴，位於第十二肋骨頂端志室穴，位於第二腰椎突起向下5釐米處。用拇指、食指，
想不到這五種疾病竟能排毒
2016-08-03
　 你知道嗎？這5種病常患竟然有益健康。 1、咳嗽 咳嗽很常見，它其實是人體的一種保護性措施，有助於消除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因數。如果一咳嗽就用止咳藥物，則會把加重炎症的髒東西都滯留在呼吸道裡不利於炎症的消除
嚇！這樣自虐竟能防治一百多種重病
2016-08-03
　 現在很多人講究按摩養生，腳底按摩也漸漸流行起來。其實，人的腳底穴位對人體健康有著千絲萬縷的關係，巧用按摩，能夠強身健體。 腳底的湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位，俗話說：“若要老人安，湧泉常溫暖。”可見湧泉穴在養生保
這非常普遍的“腦黃金”真的值得你擁有
2016-08-03
　 金針菇有著“腦黃金”之稱，因為它對小孩說，可以促進大腦發育，對中老年人來可以起到健腦益智的作用。專家說，金針菇有很多醫用和食療功效。在炎炎夏日，吃金針菇有什麼好處呢？ 金針菇的功效與作用 金針菇性寒，味甘、鹹，歸肝、胃經。