病從口入，努力糾正不良飲食習慣
2016-08-08
　 人們在生活中越來越追求健康的身體，以及健康的生活，但是一些長期養成不良習慣的人希想要迅速的改變回來，總是覺得無從下手，其實想要保護好身體的健康，我們要做的事情只十分簡單。只要能夠做好下面這些事情即可。做好哪些事可以保護身體 一、
肌膚健康，堅持這六個習慣就有效
2016-08-08
　 有很多我們沒有注意的習慣，為我們的健康帶來了很多恐怖的後果。隨著大家生活水準的提高，大家也越來越在意自己的健康和美麗。肌膚的健康是女人最關心的話題，沒有之一。可是我們的很多習慣，是會讓我們平時的辛苦統統白費掉。 不用去角質的
體檢前的六大禁忌，哪些你不知道
2016-08-08
　 準確體檢能夠及時發現疾病及潛伏的高危因素，但如果體檢前忽視一些因素，會令準確性大打折扣。體檢前六大點，千萬注意保護好自己的健康。 忌過度空腹。 為了保證驗血的結果準確，很多血液檢驗都要求病人空腹。但過度空腹也會影響檢測結果。
精神不振，起床後這幾招讓人振奮
2016-08-08
　 雖說現代比較提倡男女平等，但男性的社會責任相對於女性還是較重些的，如果男性在生活或者工作上總是出現精神不振及老是犯困則會影響自身。所以，在以下的內容裡，小編主要告訴男性解困的方法，也就是平時困了怎麼辦，只要在早上起床後這樣做就可以了!
棗雖美味營養，食用注意6個問題
2016-08-08
　 棗，營養豐富，味道甜美厚爽，排毒解毒，還可以入藥。棗中的紅棗性溫，更是女性補血的佳品。每天早上吃上幾顆紅棗，或喝一杯紅棗茶，都有很好的補血效果。然而，棗雖美味營養，在食用時還要注意以下6個問題。 1、腐爛變質棗忌食用 大棗腐
六大保養秘訣，辦公白領快學起來
2016-08-08
　 辦公室女性如何保養 推薦七大必學保養秘訣?辦公室女性整天和電腦打交道，並且經常都坐在椅子上，這些都存在很多健康隱患，那麼辦公室女性如何保養?辦公室女性要注意保養，以下6大必學保養秘訣，趕緊學起來! 1、多攝取具抗氧化功效食物
不清自己身體狀況，六招自測健康
2016-08-08
　 人活在這個世界上，不是物質和財富重要，最重要的是我們的健康，因為身體的健康是再多金錢都不會買回來的，所以平時生活中我們必須懂得一些自測身體健康的小方法，這樣才能更清楚的明白自己的身體處於一個什麼狀態，那麼如何自測健康狀況呢?6個方法學起
養好這六個習慣，還你如玉般肌膚
2016-08-08
　 護膚對於女人來說是非常重要的，尤其是夏季紫外線強烈，更要注重肌膚的護理工作!你們知道哪些夏季護膚小知識呢，生活中大家都知道哪些基礎護膚步驟呢?其實想要肌膚年輕健康最重要的就是要養成良好的生活習慣，如何護膚才好呢，趕緊來看看下文的詳細介紹
荷爾蒙失調，五種黃色食物來補充
2016-08-08
　 女性荷爾蒙有利於散發女性魅力，女性荷爾蒙會隨著年齡的增加而減少，要想改善荷爾蒙的分泌狀況，首先要從吃黃色的食物開始，因為它是女性荷爾蒙分泌的原動力。荷爾蒙失調 5種黃色食物來補 1、黃豆： 幫助胃腸恢復動力，是天然植物性的雌
戰勝死神乳腺癌，應學會這樣護理
2016-08-08
　 乳腺癌臨床上主要表現就是乳腺腫塊，相對於其他癌症具有較高的發病率，較強的侵襲力，乳腺癌的出現也給很多女性的生活造成了很大的痛苦，乳腺癌的治療可以以手術治療、放療化療以及中醫藥等方法來治療。那患有乳腺癌該如何來護理呢？ 1、心理護
過度勞累腎虛腎虧，女人也要補腎
2016-08-08
　 現在人們的生活水準雖然提高了，但是生活節奏也提高了太多，這無形之中給人們帶來了太多的壓力，太多的人們由於勞累過度引起腎虛腎虧，女性朋友也不例外。因此，女性們要注重補腎。女性吃什麼補腎？6種食物有利補腎 1、栗子。 性溫，味甘
美容界四大傳言，有些還不得不信
2016-08-08
　 世界上自從有了女人，想必美容的話題便持續不斷，儘管美容的討論很激烈，市場上各種美容方法層出不窮，但是正由於如此，人們在美容方面才越來越迷惑，不知道什麼可信什麼不可信，那今天小編就帶你看看4個不信也得信的美容傳言。 傳言1、過緊
六症狀辨男人是否腎虛，中槍了嗎
2016-08-08
　 現代生活的節奏越來越快，許多上班族的壓力也是逐漸增大，很多的男性都處在亞健康的狀態！男性一旦身體出現問題最常見的就是腎虛了，你們知道男人腎虛的表現有哪些嗎？六症狀辨別男人是否腎虛 症狀一：打哈欠：哈欠連連，經久不止 打哈欠是
調理月經不調，這六種中藥補氣血
2016-08-08
　 女人中藥養生怎麼做 6種中藥補氣血?專家表示：女人生理特殊，容易遭遇三種疾病：血虛、血瘀、月經不調。那麼女人中藥養生怎麼做?以下6種中藥補氣血。 1、黑枸杞。 黑枸杞是一種中藥，也是一種食材，還是一種茶，含有豐富的花青素，能起到
在指甲上塗上一物，孩子再也不要指甲了！
2016-08-08
　 預防和矯治吮手指和咬指甲的關鍵，在於從小培養良好的習慣，避免錯誤的哺乳方法，以杜絕養成不良嗜好。對於已養成此類不良習慣的孩子，在矯治時應注意。 如何戒掉孩子咬手指的習慣 1、弄清原因，對症下藥 對兒童，如果是因為餵養
三伏天，這幾個寶寶降暑法寶不能少
2016-08-08
　 迎來了潮濕又悶熱的三伏天，偏偏漫長的暑假就處在三伏天裡面，熱得媽媽們都不想帶寶寶出門，即使是靜坐在家裡，寶寶也喊熱，除非整天開著空調，但眾所周知，長期開空調對寶寶身體也不好，無奈之下，媽媽們都使盡解暑降溫的小法寶。 三伏天裡
治療乙肝，也可以採取運動法
2016-08-08
　 乙肝病人可以做的運動有羽毛球、自行車、進行慢跑、瑜伽、太極、登山只要不感覺到太累的運動都行，自己量力而行，只要是自己感覺不是很累就可以。由於乙肝病人的肝臟存在不同程度的損傷，在通過體育運動來調養身體的時間一定要有所注意，不可以運動量過大
夏季一項運動提高你的免疫力
2016-08-08
　 在生活當中多參加一些體育鍛煉，可以更好的提高身體的免疫能力。那麼日常提高免疫力的運動有哪些？ 四種能提高免疫力的運動 1、游泳 游泳時，由於水溫對皮膚的刺激，使得皮膚的血管急劇收縮，血管一次大力收縮後，隨之是一次相應
運動小看不得，能幫你預防這些癌
2016-08-08
　 日常生活中，運動是不可缺少的，除了能夠增強免疫力，促進身體健康之外，運動還能夠預防癌症。運動預防癌症的原理是什麼？運動能夠預防哪些癌症？ 此前數百項研究已顯示，鍛煉可以降低結腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌的風險。但由於許多研究中
中老年人，這８個動作做不得
2016-08-08
　 人到中年，時常鍛煉是好事，但時間、強度、次數跟年輕人有所不同。甚至有些動作對於年輕人是鍛煉但對於中老年人來講卻是運動傷害。 快速轉頭頸部骨折、心腦血管疾病發作 “快速轉頭容易導致頭痛、頭暈，嚴重時甚至可能誘發心腦血管病急