孕期有什麼重要檢查嗎?
2016-08-31
　 在整個孕期，孕媽咪要做詳細的檢查，特別是孕後期，更是每週都要去醫院，有些是常規的檢查，有些是關鍵時期的檢查，不容錯過。 孕13周： 能聽到胎心音。聽到胎心音即可表明腹中的胎寶貝為活胎，醫生聽到胎心的跳動後才會進一步檢查。 胎心音正
准媽媽怎麼保持美麗
2016-08-31
　 懷孕的女人美麗與否，這個話題不知被多少人咀嚼過。躲在偏僻處的我不能不時常為他們的觀點所左右，可等看完文章回到現實中，我還是原來的我——一個不美麗的普通孕婦。 懷孕之前，即便是身材不太高的我，也能借助高跟鞋輕而易舉地婀娜多姿起來。可懷孕
孕媽咪一天睡多久?
2016-08-31
　 暑天裡挺著個大肚子，本來就很難過，如果再睡不好覺，就會更令孕媽咪心煩氣躁。想想看，整個孕期裡，睡眠都是個問題，先是一天到晚睡不夠，等肚子一天天大起來，要麼是一宿起好幾次夜，要麼連翻身都困難，總之，睡得夠難受。總會有些辦法來緩解吧? 孕
指甲油、寵物多孕婦的危害
2016-08-31
　 隨著醫學的進步與發展，導致習慣性流產的原因已基本探明。然而，排除夫婦雙方染色體異常、子宮先天畸形這類先天因素後，竟然還有許多不為人知的後天因素也可以導致流產。 孕期塗指甲油可致流產 指甲油以及其他化妝品往往含有一種名叫酞酸酯的物質。
孕婦如何補鐵
2016-08-31
　 一起聰明補[鐵]吧! 均衡飲食：透過多種食物幫助、不偏食，可以增加鐵的平均攝取量。 避免和鈣質同時攝取：我們建議孕婦們每天應補充奶類1`2份，奶類屬於高鈣食物，會抑制鐵的吸收，最好和高鐵質的食物錯開時間攝取，可以分別提高鈣與鐵的吸收
孕婦生活中要注意什麼?
2016-08-31
　 孕婦在孕產期間一定要明確哪些是該做的，哪些是不可以做的。這樣才能保證你在孕產期的安全，身心也能得到放鬆。 近期，由於天氣持續陰冷多雨，許多准媽咪的生活規律被打亂，每天戶外活動的時間少了，看電視的時間長了，很多人身體開始出現不適。 為
孕期吃什麼有利於寶寶健康
2016-08-31
　 孕期飲食不僅關係到媽媽，也關係到寶寶的營養與健康，如何保證孕期飲食的全面和營養，孕媽咪可要格外費心啦…… 吃得健康 營養的膳食能夠讓你保持健康，補充能量，並且為生一個健康寶寶做好準備。要做個健康的准媽咪，日常的膳食中必須包括以下的食
准媽媽為什麼會脹氣
2016-08-31
　 脹氣是許多准媽媽們懷孕時都會碰到的困擾，究竟為什麼會形成脹氣?又有什麼改善或解決的方法，就讓中西醫們來為您解答! 脹氣是許多准媽媽們懷孕時都會碰到的困擾，究竟為什麼會形成脹氣?又有什麼改善或解決的方法，就讓中西醫們來為您解答!惱人的脹
孕婦如何改善睡眠
2016-08-31
　 不少醫生建議孕婦睡眠時應左側臥位。這是因為肝臟在腹部的右側，左側臥位使子宮遠離肝臟。隨著胎齡的增加，胎兒體積變大，孕婦腹部逐漸隆起，睡眠時就難以找到一個合適的姿勢。 孕婦難以睡眠的原因除腹部增大外，還有如下因素： 1)尿頻。 由於
哪些產婦要做會陰側切?
2016-08-31
　 儘管目前的科技很發達，有許多精密的儀器都可預測寶寶的健康發展情況，但對於每個准媽媽來說，天天跑醫院也不大現實，所以自測寶寶的胎動次數，既簡單又必要。 測試時間：懷孕第24周開始。 測試方法一：計算達到某個胎動次數所需要的時間，以10
懷孕第體重增加是好是壞?
2016-08-31
　 生產前準備沙盤推演 為了避免到生產的那一刻手忙腳亂，媽媽可以開始找時間和另一半或陪伴在旁的家人做一下“沙盤推演”。我自己是還滿會計畫的人，有空的時候，我會開始想像當陣痛頻繁、羊水破了的時候，該如何一步步做下去。我建議生產時的衣物等用品
怎麼預防產後腰痛?
2016-08-31
　 頹防產後腰痛從穿“對”鞋做起 相信不少媽媽都有類似的經驗，難道這就是傳說中的月子病? 讓我們看看有過至少一次生產經歷的媽媽們是不是都有產後腰痛的情況，她們又是怎樣預防、緩解產後腰痛的。 媽咪經驗談 選對鞋讓我遠離產後腰痛 Mo
保健粥:豆腐皮粥
2016-08-31
　 豆腐皮與健脾養胃、止渴除煩的粳米及冰糖共煮成粥，具有益氣通便、保胎順產、滑胎催生的作用。產婦臨產前食用，可使胎滑易產，縮短產程，是產婦產前保健佳品。 豆腐皮性味甘、淡、平，有清肺養胃、止咳、斂汗的作用。主治肺熱咳嗽、便秘等症。 豆腐
B超單上V字代表什麼?
2016-08-31
　 很多准媽媽到醫院做圍產期保健，有的人B超報告單上會有一個“V”型標誌，平時都好好的，怎麼突然會有這個東西呢? “V”代表臍帶繞頸 預產期在今年5月1日的“星語”說，她去醫院做檢查時，看到B超報告單上有個V型標誌，她就覺得納悶，以前都
懷孕後期的心理保健
2016-08-31
　 懷孕後期心理保健應注意以下問題： 1、瞭解分娩原理及有關科學知識 克服分娩恐懼，最好的辦法是讓孕媽媽自己瞭解分娩的全過程以及可能出現的情況，對孕媽媽進行分娩前的有關訓練。許多地方的醫院或有關機構均舉辦了“孕媽媽學校”，在懷孕的早、中
孕婦化妝的注意事項
2016-08-31
　 懷孕後，從一個時尚漂亮的少婦變成一個肥肥的“大肚婆”，這樣的心理落差對於不少孕媽來說是難於接受的。專家介紹，其實孕婦是可以化淡妝的，可以通過外表的修飾來分散因緊張而引起的情緒變化。但孕媽畢竟是處在特殊時期，在挑選護膚品和化妝時一定要注意
生活中怎麼護肝
2016-08-31
　 “錦囊”1：睡眠護肝 睡眠時人體處於臥位，肝臟能享受到更多的血液澆灌，加上身體處於休息狀態，肝臟的負擔最輕，故高品質的睡眠護肝功效顯著。反之，睡眠品質差，尤其睡眠障礙，容易累及肝功能。醫學專家已經注意到，一種稱為睡眠呼吸暫停綜合症的睡
影響腿部健康的行為
2016-08-31
　 對於男人來說，雙腿有力、行動如風是基本的健康形象，他們簡直想不到雙腿還會有什麼健康隱患。我們運用“X光”透視發現，有些不經意行為帶來了意想不到的後果，總的來說男人有5大行為不利腿部健康。如果他也有以下這些問題，現在就開始用我們提供的簡單
游泳會引起外耳道炎嗎?
2016-08-31
　 健康人的外耳道有上皮角質層的保護，皮脂腺的分泌呈弱酸性，有較強的抵抗微生物的能力。游泳時，外耳道上皮層被水浸泡，會發生軟化和腫脹，角質層被破壞，抗感染能力明顯減弱。此時，外耳道皮膚若有破損，常見致病菌和金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、真菌
男人走如何強腎
2016-08-31
　 一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。當寒冬到來時，人體需要有足夠的能量和熱量以禦守，倘若腎功能弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡養等作用減