柿子的營養價值以及五大養生治病功效
2016-09-14
　 導讀：柿子不但營養豐富，而且有較高的藥用價值。生柿能清熱解毒，是降壓止血的良藥，對治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效，另外，柿蒡、柿葉都是很有價值的藥材。 柿子的營養價值以及五大養生治病功效 柿子的營養價值 成熟的柿子中含糖15%
吃柿子好處多 不同部位營養功效各不同
2016-09-14
　 柿子是秋季市面上常見的水果之一，味道甜膩可口，富含糖分和多種維生素，適當吃柿子有益身體健康。雖然柿子好吃、有營養，但是吃柿子時還是有些事項要注意的。吃柿子的禁忌，大家吃柿子時應該在心裡有個底，這樣才能吃得更健康。 吃柿子的好處 柿子是
必知：秋季鼻子保健的方法
2016-09-14
　 1、鼻內按摩：防治萎縮性鼻炎 將拇指和食指分別伸入左右鼻腔內，夾住鼻中隔軟骨輕輕向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，預防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，保持黏膜正常。有效減輕空氣對肺部的刺激，減少咳嗽之類疾病的發生，增加耐寒能力，拉
秋季腿部著涼易引發五種健康問題
2016-09-14
　 1.婦科問題 現在去看中醫婦科，醫生們肯定會把很多問題歸結為受涼。有很多很年輕的女性有便秘的毛病，繼續詢問，她們肯定還經常莫名其妙地腰疼、肚子疼，甚至頭疼，煩躁易怒，會不自覺地發無名火，檢查也沒有什麼子宮肌瘤、附件炎的問題，但是一摸肚子
八月十五中秋節：神話傳說
2016-09-14
　 嫦娥奔月 遠古時候天上有十日同時出現，曬得莊稼枯死，民不聊生，一個名叫後羿的英雄，力大無窮，他同情受苦的百姓，拉開神弓，一氣射下九個多太陽，並嚴令最後一個太陽按時起落，為民造福。後羿妻子名叫嫦娥。後羿除傳藝狩獵外，終日和妻子在一起。不少
鼻子脫皮怎麼辦 秋季鼻子脫皮的主要原因
2016-09-14
　 摘要鼻子脫皮怎麼辦?秋冬時節，鼻子的皮膚就開始脫皮了，撕掉它又會常常搞到鼻子紅紅的，既難受又不... 鼻子脫皮怎麼辦?秋冬時節，鼻子的皮膚就開始脫皮了，撕掉它又會常常搞到鼻子紅紅的，既難受又不雅觀。那麼，鼻子脫皮怎麼辦?今天，小編就跟你
如何潤肺 鼻子出現這種情況暗示肺不好了
2016-09-14
　 秋天一到，很多人都會有一種感覺，就是鼻子的鼻腔內變的很乾燥，一點都不濕潤，有的時候每天需要清理好幾次鼻腔，不然就會感覺很不舒服，我們的身體不會無緣無故的出現這種情況，鼻腔乾燥也是有原因的，很可能是肺熱在作怪，所以我們平時要留意自己鼻子的
葛根 女性少不了的藥膳佳品
2016-09-14
　 由於社會發展步伐的加快，不少現代女性因事業、家庭的雙重負荷，心理、生理上都承受著巨大的壓力，才30多歲就開始出現更年期症狀，如面部色斑、痛經、月經不調、乳腺疾病及骨質疏鬆症等等。究其原因，與內分泌紊亂以及盲目進補有關。 葛根 女性
肺癌食療方
2016-09-14
　 (1)甘草雪梨煲豬肺：甘草10克，雪梨2個，豬肺約250克。梨削皮切成塊，豬肺洗淨切成片，擠去泡沫，與甘草同放沙鍋內。加冰糖少許，清水適量小火熬煮3小時後服用。每日1次，具有潤肺除痰作用，適用於咳嗽不止者。 肺癌食療方" alt=
推薦五種糖尿病藥膳
2016-09-14
　 糖尿病的主要症狀是口渴多飲，多食而消瘦、多尿或尿渾濁。運用藥物與藥膳相結合的療法，可取得令人滿意的效果，清蒸茶鯽魚、筍米粥、土茯苓豬骨湯、菠菜根粥、山藥燉豬肚都是適合糖尿病人的藥膳。 清蒸茶鯽魚 功效：補虛，止煩消渴，
推薦給您六種補血藥膳
2016-09-14
　 中醫治療血虛證的方法。又稱養血。屬補法。血虛證是由於血不足而使臟腑組織失於濡養所表現出來的證候。補血能使臟腑組織得到血液的充分濡養，使臟腑組織的功能恢復正常。 花生棗米粥 花生米30粒，紅棗10枚、大米粥。白糖各適量。花生
夏天腿腫喝點紅豆湯
2016-09-14
　 紅豆適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等，如能配合烏魚、鯉魚或黃母雞同食，消腫力更好;適宜產後缺奶和產後浮腫，可單用赤小豆煎湯喝或煮粥食;適宜肥胖症之人食用。 紅豆又稱赤豆、赤小豆等，它的藥用保健
食療中的助眠秘訣
2016-09-14
　 說起失眠，體會過的人一定覺得“痛苦不堪”。但問及原因，恐怕只有很少人能回答上來。其實，失眠和人體的“五臟”――心、肝、脾、肺、腎都有關係。 關係最直接的是“心”。中醫所謂的“心”不單指“心臟”這個器官，還包括主管分析、思考
過敏體質易發疾病的食療方法
2016-09-14
　 過敏體質常常會伴有過敏性鼻炎、皮膚過敏、過敏性氣喘，發作起來讓人很不舒服，如果沒有及時地舒緩，如過敏性氣喘會危及生命，所以瞭解如何處理這三種過敏性體質易發的疾病，是很有必要的。 過敏性鼻炎：早上起床流鼻水、打噴嚏、鼻塞、眼
魚鱗湯預防心血管病
2016-09-14
　 營養學家研究發現,魚鱗其實是個特殊的保健食品，可以預防心血管、骨質疏鬆症等疾病。 此外，魚鱗還含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素,還有鐵、鋅、鈣和多種人體必需的微量營養素,其中鈣、磷的含量很高,能預防老年人骨質疏鬆與骨折。
防血栓吃點“烤芹菜”
2016-09-14
　 芹菜是我們餐桌上最普通不過的家常菜，但有些人不太喜歡芹菜的氣味，但這種氣味正是增進健康的“好幫手”。如果吃膩了炒芹菜、拌芹菜，不妨嘗試一下“烤芹菜”，它除了美味可口，而且更營養健康。 國外相關研究顯示，烤芹菜時散發出的濃濃
推薦：清熱排毒的食品
2016-09-14
　 “與其大動干戈、花錢費力地去嘗試那些有可能損害健康的排毒方法，不如每餐加一種排毒食品。” 春筍黑木耳炒肉——排毒絕配 因為春筍與黑木耳皆有清熱涼血、補肝腎的作用，而黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消
夏天到了 請多吃茭白
2016-09-14
　 《食療本草》中記載：茭白具有清熱解毒、醒酒、降火、消化滯積等功效，可治療高血壓、高血脂等火氣過旺引起的疾病。 春末夏至，又到了茭白上市的季節。茭白是江南特有的水生蔬菜，屬“水八仙”之一，與蓴菜、鱸魚並稱為“江南三大名菜”。
少年白髮 經典食療方
2016-09-14
　 頭髮花白是年老的表現正規的學名稱為“正常老化灰發”，約25%人在20~35歲時已經出現一些灰發，到45~55歲時才比較明顯。所謂“少白頭”實際上屬於早熟灰發也就是發生在20歲以前的灰發。 1.側柏桑椹膏： 側柏葉50g
三款中醫滋補煲
2016-09-14
　 身體虛弱，除了通過強化營養食品來補充營養素以外，還可以通過中醫的滋補湯藥來補充的。 針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥 養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。 做法：把紅棗和花生米用溫水